Cum se poate strânge țesutul conjunctiv al sânului? | Protejarea țesutului conjunctiv

Cum se poate strânge țesutul conjunctiv al sânului?

Există diferite moduri de a strânge țesut conjunctiv a sânului într-o manieră țintită. Exercițiile fizice ajută, deoarece mușchii pectorali de sub țesutul mamar pot fi instruiți în mod specific. În acest scop, de înot este un sport bun care pune presiune pe mușchii pectorali.

În plus, puteți face și exerciții specifice pentru sâni: flotările, tragerile și scândurile sunt bune pentru sân. Dusuri alternante cu apă caldă și rece favorizează etanșeitatea țesut conjunctiv. Masajele cu loțiuni hrănitoare ajută la strângerea țesutului, de preferință cu creme care se strâng specific.

Un stil de viață sănătos, cu un echilibru dietă ajută la aprovizionarea țesutului „din interior” cu blocuri de construcție pentru construirea țesuturilor. Excesul de greutate ar trebui evitată. Îmbrăcămintea joacă un rol deosebit de important în țesut conjunctiv a sânului.

În special pentru sânii mari, sutienele bine potrivite trebuie purtate pentru a îndepărta tensiunea de pe țesutul mamar greu. Acest lucru poate preveni căderea prematură a sânilor. Mai ales în timpul sportului, ar trebui să purtați un sutien adecvat pentru a proteja sânii în timpul exercițiului.

Cum se poate strânge țesutul conjunctiv de pe coapse și picioare?

Țesut conjunctiv flasc cu celulita și vergeturi apar adesea pe coapse. Țesutul conjunctiv al coapselor și picioarelor poate fi tratat și întărit. În acest scop, un mediu sănătos, echilibrat dietă și mult exercițiu sunt pietrele de temelie pentru un stil de viață sănătos.

Acest lucru ajută organismul să transporte substanțele nutritive către celule și să elimine deșeurile. Pentru a susține procesele metabolice și procesele de „ordonare”, ar trebui să beți multă apă pe lângă alimentele bogate în vitamine. Dusuri alternante sunt deosebit de bune pentru coapse și picioare și trebuie efectuate în mod regulat pentru a strânge țesutul.

După duș, picioarele trebuie cremate cu loțiuni de corp bogate, de preferință ferme, de preferință cu mișcări de masaj pentru a crește sânge circulaţie. Țintit picior exercițiile pentru picioare și fund - așa cum este descris mai sus - sunt deosebit de eficiente în strângerea țesutului și construirea mușchilor. Rezistență sporturi precum de înot, funcţionare și ciclismul sunt, de asemenea, foarte bune pentru țesutul conjunctiv al picioarelor.

Cum se poate strânge țesutul conjunctiv rupt?

Atât femeile, cât și bărbații din diferite grupe de vârstă suferă vergeturi, adică zone ale pielii în care țesutul conjunctiv a fost rupt. Masajele cu uleiuri sunt o modalitate de a îmbunătăți sânge circulația în zonele pielii și crește elasticitatea țesutului. Plucarea și cuparea sunt tehnici eficiente care au un efect pozitiv asupra țesutului conjunctiv stresat. Dusurile alternative și îngrijirea pielii cu uleiuri și creme ajută, de asemenea, la strângerea țesutului conjunctiv rupt.

Cum se poate strânge țesutul conjunctiv după pierderea în greutate?

Pentru a strânge țesutul conjunctiv după o slăbire reușită, trebuie să mențineți un echilibru dietă cu suficiente legume, fructe și leguminoase și bea multe lichide. Este o idee bună să faceți exerciții ferme. Puteți face exerciții individuale pentru zone specifice ale corpului, cum ar fi fundul și coapsele sau stomac, sau sporturi de firmă precum yoga și Pilates, care modelează și tonifică întregul corp.

În special, o rolă fascială poate antrena și masaj părți individuale ale corpului. Țesutul conjunctiv adeziv este slăbit și țesutul conjunctiv este strâns. În plus, este important să alimentați pielea stresată cu suficientă umiditate.

În acest scop, corpul trebuie să fie în mod regulat crem pentru a-și recâștiga elasticitatea. Acest lucru promovează, de asemenea sânge circulația în piele și loțiunile benefice pentru corp reduc iritarea și roșeața pielii, rezultând o textură a pielii sănătoasă și fermă. Nu există o intervenție chirurgicală explicită a țesutului conjunctiv.

Cu toate acestea, dacă măsurile conservatoare eșuează, cosmetice chirurgie metodele pot fi utilizate pentru a susține procesul. Acestea includ abdominoplastie, coapsă ridicare, ridicare a brațului superior și ridicarea sânilor. În timpul operațiilor de ridicare, inciziile cutanate sunt făcute sub anestezie generală și excesul de piele și țesutul subcutanat este îndepărtat, după care inciziunile cutanate sunt suturate.

Aceasta înseamnă că excesul de țesut conjunctiv uzat este, de asemenea, îndepărtat din țesutul subcutanat. În Liposucție, se fac doar incizii de piele foarte mici și cu ajutorul vibrațiilor, ultrasunete sau soluție salină, celulele adipoase sunt lichefiate și aspirate cu un tub. Aceste proceduri sunt descrise mai detaliat în articolele cu același nume.

Este important de reținut că aceste măsuri nu pot elimina cauza țesutului conjunctiv slab. Structura țesutului conjunctiv este determinată genetic și, prin urmare, congenitală. Cu toate acestea, în cazuri foarte pronunțate, ele pot sprijini măsuri conservatoare.

Pentru a strânge țesutul conjunctiv, sport regulat, o dietă echilibrată, băutură suficientă, alternând dușuri și se recomandă masaje în combinație cu îngrijirea pielii cu creme. În cazuri pronunțate, cosmetice chirurgie poate avea un efect de susținere.