Sărurile ajută? | Protejarea țesutului conjunctiv

Sărurile ajută?

Există săruri Schuessler, care ar trebui să aibă un efect pozitiv asupra țesut conjunctiv. Se spune că o combinație de două săruri ajută la reclamații precum ridurile, celulita, vene varicoase or vergeturi pentru a mobiliza propriile puteri de autovindecare ale organismului cu ajutorul mineralelor. Sarea Nr.

1 "Calciu fluratum ”, fluorură de calciu, are un efect special asupra suportului și țesut conjunctiv. Sarea nr. 11 "Silicea„Acidul silicic este, de asemenea, descris de producător ca„ sarea frumuseții ”.

Se spune că promovează elasticitatea, fermitatea și întinderea pielii și întărește pielea țesut conjunctiv. Sărurile sunt disponibile ca o combinație: DHU Silicea Pentarkan®. Producătorul recomandă această combinație de sare dimineața, prânzul și seara.

O tabletă de DHU Silicea Pentarkan® trebuie dizolvat în gură. Un pachet de 80 de comprimate este suficient timp de aproximativ patru săptămâni și corespunde unei cure pentru a strânge țesutul conjunctiv. Pentru informații mai detaliate, vă rugăm să consultați prospectul.

Poate ajuta silica?

Silica a descris inițial minerale care conțin mult siliciu. Astăzi, vorbim despre silice ca pe un produs obținut din diatomee. Diatomeele sunt plante care au un înveliș celular bogat în siliciu mineral.

Când algele mor, învelișul celulei care conține siliciu se descompune, ca să spunem așa, în silica familiară. Astăzi, silica servește ca produs de sănătate și panaceu pentru piele, păr și cuie. Ideea din spatele ei este că corpul conține în mod natural siliciu, și anume în cartilaj țesut, os și țesutul conjunctiv.

Corpul nostru nu poate produce siliciu în sine, deci trebuie să-i fie furnizat din exterior. Dacă ingerați silice sub formă de globule sau suplimente alimentare, furnizați corpului o substanță pe care o poate folosi sau de care are nevoie urgentă pentru a începe să construiască os și, mai presus de toate, țesutul conjunctiv. Acesta este motivul pentru care silica este un produs popular pentru strângerea țesutului conjunctiv „din interior”. Luarea de silice are, de asemenea, un efect pozitiv asupra sănătate of păr și cuie.

Exerciții de întărire

Pentru a strânge țesutul conjunctiv, puteți face în mod regulat câteva exerciții acasă. A yoga covorul de pe podea este recomandat ca ajutor pentru următoarele exerciții. Pentru primul exercițiu, mergeți în poziția cu patru picioare.

Poziția inițială este de a îngenunchea în largul șoldului și de a plasa brațele pe umeri, cu mâinile susținând partea superioară a corpului. Unul ridică alternativ unul picior la un unghi de 90 ° și îl coboară din nou. 10 până la 20 de repetări cu fiecare picior sunt suficiente.

Acest exercițiu ajută la strângerea fundului și a spatelui coapselor. Al doilea exercițiu se referă la părțile exterioare ale picioarelor. Pentru aceasta vă întindeți pe o parte și vă întindeți picioarele.

Brațul inferior este întins și cu celălalt braț vă puteți sprijini pe podea. Pentru acest exercițiu ridicați partea superioară picior și coborâți-l din nou. Piciorul ar trebui să fie îndreptat în jos (spre corp) cât mai ușor posibil.

10 până la 20 de repetări pe fiecare parte vor avea un efect rapid. Un alt exercițiu începe în decubit dorsal. Picioarele sunt așezate la nivelul șoldului unul lângă altul, brațele ar trebui să fie așezate lângă corp.

Acum vă ridicați bazinul și vă încordați fundul și mergeți în așa-numitul „pod glute”, unde fundul rămâne în aer. Apoi întindeți un picior în sus și îl țineți. 10 până la 20 de repetări cu fiecare picior strânge considerabil spatele.