Crampe, spasmul (crampele musculare, crampele gambei sau spasmul) sunt de obicei puternice Tensiunile a mușchilor, care apar adesea fără voința persoanei. Acest lucru este la fel de des însoțit de durere. Crampe poate fi simțită local, dar și pe întregul corp. Crampe poate apărea și în organe interne, De exemplu, stomac crampe în cronice inflamaţie a intestinelor.
Ce sunt crampele?
Crampele pot veni într-o varietate de forme. Convulsiile ritmice rapide și secvențiale sunt frecvente. Acestea sunt adesea însoțite de prelungite durere în mușchi. Crampele pot veni într-o varietate de forme. Frecvente sunt mișcări ritmice care acționează rapid și secvențial. Acestea sunt adesea însoțite de durată durere în mușchi. Exemple tipice ale acestor crampe sunt crampele în timpul sportului sau crampe de vițel în timpul somnului. În plus, există și crampe ale mușchilor netezi, care pot apărea mai ales în organe. De exemplu, există crampe urinare vezică or vezica biliara. Deci, pe scurt, crampele apar în mod clar în crampe de vițel. Cu toate acestea, crampe în colicile renale, crampe ale tuburilor bronșice și sânge nave ar trebui menționat și. În așa-numitele convulsii convulsive, există zvâcniri convulsive ale întregului corp.
Cauze
Cele mai frecvente cauze ale crampelor musculare sunt tulburările electrolitului echilibra. În special, deficiența de magneziu și sodiu clorură foarte des declanșează crampe. La rândul său, o deficiență a acestora electroliți este adesea cauzată de transpirații abundente (de exemplu, în timpul sportului și al muncii fizice), în timpul cărora aceste substanțe sunt excretate din corp prin transpirație. La fel, cauza s-ar putea datora și lipsei de lichide, ca de apă de multe ori face important electroliți, Cum ar fi sare si alte minerale, disponibil organismului. Acest efect al crampelor care apar cu lipsa de lichide este adesea observat după consumul prea mult alcool, unde corpul pierde mult lichid prin urină și respiraţie. Cu toate acestea, crampele musculare pot apărea în contextul polineuropatie. Crampele prelungite apar rar în cursul bolilor. Boli importante demne de menționat aici sunt tetanic, spasm facial (spasm fascial) și torticolis. Crampele legate de organele patologice apar în cazuri de rinichi pietre, pancreatită, abdominală sarcină, apendicită și Boala Crohn, printre alții. Cauzele crampelor care afectează întregul corp sunt în mare parte simptomele bine cunoscute ale crampelor epilepsie, meningita (meningită), febră dar, de asemenea, alcool și retragerea medicamentului. Bronhospasmele pot apărea și în astm bronșic.
Boli cu acest simptom
- Meningita
- Tetanosul
- Diabetul zaharat
- Holeră
- Hipotiroidismul
- Epilepsie
- Tumoare pe creier
- turbare
- Boala Crohn (inflamație cronică a intestinului)
- Intoxicație alimentară
- cistita
- Crampe de vițel
Complicațiile
Deși crampele sunt în mare parte dureroase, sunt considerate inofensive. Pot apărea complicații grave dacă simptomele persistă mult timp sau reapar. Dacă da, este posibil să existe o bază serioasă condiție care necesită tratament independent. Mușchi și crampe de vițel poate să conduce la complicații periculoase dacă apar în timp ce de înot sau în trafic, de exemplu. Pe lângă riscul de accident, crampele prezintă și riscul altor reclamații. De exemplu, uneori pot apărea dureri severe și restricții de mobilitate și stomac crampele pot fi însoțite de tulburări digestive și efecte secundare similare. În tratamentul crampelor, medicamentelor și acasă căi de atac la fel poate conduce la o intensificare temporară a simptomelor. Acestea durează în general până când tratamentul este adaptat la boala cauzală și la constituția pacientului. Crampele datorate deficitului de nutrienți pot conduce la probleme circulatorii și la alte complicații pe măsură ce progresează. Crampele care apar după mâncare sau mișcările intestinului indică, de asemenea, o problemă mai profundă. Complicațiile posibile variază de la formarea sindromul colonului iritabil la boli intestinale grave care adesea interacționează cu crampele. Prin urmare, este recomandabilă o clarificare rapidă de către un medic în orice caz.
Când trebuie să mergi la medic?
Crampele de pe membrele exterioare tind să fie inofensive în natură. Mai critice sunt crampele care afectează organe interne. Se poate spune ca regulă generală că stomac poate rezista la mai multe crampe fără a afecta sănătate decât plămânii sau inimă. Crampele la rinichi pot duce la simptome cronice de otrăvire pe termen lung. Prin urmare, crampele și mai puțin dureroase, dacă apar mai frecvent pe parcursul mai multor zile consecutive, trebuie examinate de un medic. Cu toate acestea, nu există nicio urgență aici și este suficientă o programare în timp util a medicului. Dacă apar crampe în piept zona, o vizită la medic nu trebuie întârziată mult timp. inimă, plămâni și ficat sunt furnizori de vital oxigen. Rinichi crampele, care de obicei cresc pe parcursul mai multor zile, trebuie, de asemenea, tratate rapid de un medic pentru a evita simptomele cronice de otrăvire. În cazul crampelor puternic dureroase, medicul trebuie consultat imediat. Acest lucru se aplică în special pentru ficat și rinichi crampe, durere în inimă regiunea și, de asemenea, apendicele, care își poate radia durerea inflamatorie către întreaga regiune abdominală inferioară. Dacă există durere în stomac, verificați dacă crampele sunt disconfort gastric indus de digestie sau apendicită or inflamaţie. Dacă peretele abdominal se simte mai greu pe o parte decât pe cealaltă, trebuie consultat imediat un medic, ca. apendicită pune viața în pericol.
Tratament și terapie
Tratamentul crampelor depinde de forma crampelor care apar. Este important să știm unde apar crampele. Dacă este consultat un medic pentru aceste plângeri, trebuie descrise caracteristicile exacte ale crampei și durerea. Mai ales cursul și intensitatea joacă un rol elementar în găsirea cauzei. De regulă, medicul va iniția apoi o examinare generală a corpului. Dacă crampele sunt severe, sânge pot fi trase pentru a determina nivelurile de electroliți. Dacă crampele apar mai mult în zona organică, abdomenul este palpat și, dacă este necesar, ultrasunete se efectuează examinări. Dacă se constată alte anomalii, examinarea poate fi continuată și prin intermediul tomografiei computerizate (CT), electroencefalografie (EEG), lichid cefalorahidian străpungere (Puncție CSF) sau Radiografie examinarea cavității abdominale. Dacă cauza finală a convulsiilor este clară, tratamentul trebuie efectuat. Crampele musculare (de ex. Crampele gambei) pot fi tratate și prevenite de întindere exerciții și luare electroliți precum magneziu. Crampele legate de bolile organice pot fi vindecate de obicei numai prin intervenția chirurgicală a cauzei patologice (de ex pietre la rinichi sau apendicita). În cazul în care pietre la rinichi, şoc val terapie poate fi de asemenea folosit. În mod similar, crampele care își au cauza în alte boli ar trebui mai întâi tratate prin tratarea acestor boli. Exemplar aici ar fi epilepsie or pancreatită.
Perspectivă și prognostic
La majoritatea oamenilor, convulsiile apar doar pentru o perioadă scurtă de timp și de obicei dispar singure fără a fi nevoie de tratament special. Acestea duc adesea la dureri severe și pot restricționa semnificativ viața de zi cu zi a persoanei afectate. Drept urmare, nu mai este posibil să efectuați muncă fizică fără alte îndoieli sau să vă implicați în sport. Crampele regulate reduc foarte mult calitatea vieții. În majoritatea cazurilor, tratamentul poate fi efectuat, ceea ce duce și la succes. Aspectul tratamentului depinde în mare măsură de cauza crampelor în sine. Dacă crampele apar în mușchi sau articulații, pot fi tratate în fizioterapie, prin masaje sau cu ajutorul creme și unguente. De asemenea, este posibil ca crampele să apară din cauza unei posturi incorecte de șezut sau a executării incorecte a unui exercițiu atletic. Dacă crampele apar în stomac, o infecție sau inflamaţie în stomac este de obicei responsabil pentru ele. În acest caz, tratamentul se efectuează cu antibiotice. De regulă, acest lucru duce rapid la succes. În acest caz, pacientul ar trebui să mănânce un aliment sănătos dietă și bea multe lichide. Dacă crampele sunt severe și durează mult timp, ar trebui chemat un medic de urgență. El sau ea poate administra pacientului antispastice și astfel poate opri crampele pentru o perioadă scurtă de timp.
Prevenirea
Crampele musculare pot fi bine prevenite de către un om sănătos dietă și aportul de lichide suficiente, deoarece aici sunt absorbiți suficienți electroliți pentru organism. În plus, întindere exercițiile și o cantitate sănătoasă de sport ajută la menținerea mușchilor supli. În plus, alcool consumul ar trebui limitat.
Remedii casnice și ierburi pentru crampe
- Ingredientele active ale valeriană calmează și au un efect antispastic. A valeriană baia ajută cu dificultăți la adormire, nervozitate sau stres. Trei linguri de valeriană tinctura se adaugă într-o baie completă sau 8 până la 12 linguri de rădăcini de valeriană sunt îmbibate în 3 litri de fierbere de apă, care se adaugă apoi în apa de baie. Efectul său de calmare a nervilor face ca această baie să ajute și la nervi piele.
Ce poți face singur
Crampele apar în diverse situații, dar mai ales în timpul sportului. Dacă crampele devin vizibile în timpul sportului, persoanele afectate trebuie să se oprească și să se întindă mai jos picior. De asemenea, este recomandabil să faceți ușor masaj gambei și slăbiți piciorul. Apoi verificați dacă pantofii se potrivesc confortabil sau îmbrăcămintea sport este prea strânsă. Este indicat să faceți câțiva pași și să beți puțin lichid. În rece vremea, bolnavii ar trebui să poarte ciorapi groși sau pantaloni încălziți. De îndată ce apar crampe noaptea, cei care suferă ar trebui să-și tragă vârful piciorului spre genunchi în timp ce stau culcați. Tocul trebuie îndepărtat de corp. Unii oameni sunt ajutați prin masarea ușoară a vițelului. Cu toate acestea, alte persoane trebuie să urce și să meargă câțiva pași înainte ca crampele să dispară. Se recomandă căldură după aceea. În general, pantofii confortabili sunt recomandabili pentru a contracara crampele. Exerciții fizice regulate, precum și specifice întindere exercițiile sunt, de asemenea, utile. Este recomandabil să se evite o schimbare bruscă de la căldură la rece. Mai ales vara, oamenii nu ar trebui să sară în rece de apă supraîncălzit. Un echilibrat dietă merită menționat și pentru a evita simptomele de carență. Alimente bogate în magneziu includ fructe, legume verzi, leguminoase și produse din cereale integrale. Bananele, fulgi de ovăz, precum și spanacul sunt excelente pentru prevenirea crampelor.
