Anti-îmbătrânire: cauze

Cauzele îmbătrânirii celulare

Corpul uman suferă un proces de îmbătrânire constantă după vârsta de 25 de ani, adică după vitalitatea sa optimă, datorită celor două mecanisme biochimice principale ale îmbătrânirii celulare.

  • Îmbătrânirea celulelor
  • Scăderea producției de hormoni

Oamenii de știință încearcă să explice mecanismele îmbătrânirii celulare prin numeroase „teorii ale îmbătrânirii”. Individual factori de risc precum comportamente incorecte, boli și oxidativ stres accelerează suplimentar procesul de îmbătrânire.

Comportamente care accelerează procesul de îmbătrânire

  • Dietele - veganiști, alimentari crudi.
  • Obiceiuri alimentare incorecte sau dezechilibrate - aport de cantități mari de energie din grăsimi, proteine, zahăr și alcool - Echilibrul acido-bazic deranjat.
  • Mancare cantina - prea puține fructe și legume proaspete și lapte și produse lactate etc.
  • Dietele - reducerea dietă, alimente care combină dieta, alte diete.
  • Postul cure - postul total (zero dietă), post modificat.
  • Stimulanți - cum ar fi tutunul, alcoolul
  • Stresul profesional și emoțional - de exemplu, dubla povară a muncii și a gospodăriei.
  • Timpi de odihnă și recuperare prea scurți și neregulați
  • Lipsa de somn
  • Sporturi competitive sau muncă fizică grea sau lipsă de exercițiu

Boli care accelerează procesul de îmbătrânire

Oxidant stres este un alt factor important în procesul de îmbătrânire.

Schimbări de gen care accelerează procesul de îmbătrânire

Procesele specifice de îmbătrânire ale femeilor, care, de asemenea, accelerează procesele de îmbătrânire, sunt descrise în capitolul „Menopauză femeilor (menopauză) ”, iar cele ale bărbaților din capitolele„ Menopauza bărbaților (andropauza) ”și„Disfunctia erectila„. Ambele sexe sunt afectate în mod egal de cele menționate anterior adrenopauza și somatopauză, respectiv, care sunt prezentate mai jos.