Zvâcniri la adormire

Definiție

A spasm a mușchilor la adormire apare foarte frecvent. Aproximativ 70% din populație a experimentat deja acest lucru. Picioarele sunt adesea afectate.

De obicei apare în fază direct înainte de a adormi. De ce mușchii se zvârcolesc atunci când adorm nu a fost în cele din urmă cercetat definitiv. Cu toate acestea, oamenii de știință sunt de acord că acest fenomen este de obicei inofensiv și nu este o indicație a unei boli neurologice rare.

Cauze

Cum vine vorba de spasm a musculaturii la adormire nu este în cele din urmă cercetată în cele din urmă. Cu toate acestea, următoarea teorie a cercetătorilor în somn pare plauzibilă: creier este pe punctul de a trece la modul de repaus în această fază. Din motive necunoscute, acest lucru apare ocazional într-o manieră oarecum dezordonată.

echilibra între impulsurile de excitare și inhibiție este perturbată, astfel încât impulsurile electrice pe termen scurt sunt transmise către mușchii individuali, care apoi se contractă. Acest lucru este perceput ca spasm. Oamenii de știință presupun, de asemenea, că apare frecvent la persoanele care suferă de stres sau tensiune emoțională.

A magneziu deficiența poate provoca, de asemenea, zvâcniri înainte de a adormi, ducând de obicei la vițelul nocturn crampe la cei afectați. În majoritatea cazurilor, cauzele sunt inofensive. Cu toate acestea, în cazuri rare, o tulburare neurologică, cum ar fi sindromul picioarelor nelinistite poate fi, de asemenea, în spatele ei.

Pacienții nu numai că suferă de convulsii când adorm, dar se trezesc de câteva ori pe noapte și sunt adesea însoțiți de furnicături durere. Cauzele unei zvâcniri incontrolabile ale mușchilor la adormire sunt adesea inofensive. Oamenii de știință au reușit să demonstreze că acest lucru este foarte des legat de stres.

Stresul emoțional, cum ar fi argumentele la locul de muncă sau conflictele în parteneriat, poate duce, de asemenea, la o contracție a mușchilor. Oamenii de știință au prezentat următoarea teorie în acest sens: În cazul stresului sau al tensiunii emoționale, echilibra între impulsurile electrice excitatorii și inhibitorii în creier de multe ori nu este chiar corect. Cu toate acestea, acesta este un sistem foarte fin reglementat.

Dacă apar tulburări, este ușor să predomine impulsuri excitatorii bruște și să declanșeze contracția musculară spontană. Zvâcnirea la adormire este un fenomen frecvent. Apare și la persoanele sănătoase; se poate observa mai frecvent, mai ales după sport.

Acest lucru afectează în principal mușchii brațelor sau picioarelor. După intensiv Forţa de Formare, pot apărea întotdeauna zvâcniri musculare. Acest lucru este adesea interpretat ca o indicație a supraantrenarea.

Cu toate acestea, poate exista și o lipsă de magneziu or calciu in spatele. În timpul sportului, corpul pierde apă și sânge săruri cu transpirație, astfel încât sportivii se pot aștepta la o creștere magneziu și calciu cerinţă. Alcoolul are multe efecte diferite asupra corpului uman.

Printre altele are un efect asupra centralului sistem nervos, ceea ce explică percepția înnorată și amețeala. Alcoolul influențează, de asemenea, activitatea anumitor celule nervoase din creier. Alcoolul are un efect pozitiv asupra activității cerebrale a inhibării celulelor nervoase, în timp ce activarea celulelor nervoase este afectată negativ.

Prin urmare, somnul și adormirea sunt influențate de alcool. Deși alcoolul tinde să te obosească, somnul REM foarte odihnitor apare mai rar și pentru o perioadă mai scurtă de timp sub influența alcoolului. Prin urmare, somnul este destul de superficial după consumul de alcool.

Zvâcnirile, care apar atunci când adormi, pot apărea, prin urmare, mai frecvent sub influența alcoolului. Astfel, adormirea cu alcool în sânge este, de asemenea, diferit de normal. Deși corpul este aproape adormit, părți ale creierului sunt încă active sub influența alcoolului.

Zvâcnirea bruscă este cel mai probabil o expresie a faptului că faza adormirii este perturbată. Faptul că zvâcnirile variază foarte mult de la o persoană la alta poate fi văzut din faptul că consumul de alcool reduce frecvența zvâcnirilor la adormirea la unele persoane. Motivele exacte pentru dezvoltarea zvâcnirilor și influența alcoolului asupra proceselor nu au putut fi clarificate concludent până acum.

În majoritatea cazurilor, zvâcnirile musculare sunt inofensive, dar pot fi, de fapt, și un indiciu al prezenței epilepsie. În boli precum epilepsie, o tulburare funcțională din creier duce la o răspândire continuă a impulsurilor de excitație patologică în anumite zone ale centrului sistem nervosAceastă excitație eronată a anumitor regiuni ale creierului determină activarea mușchilor care aparțin acestei regiuni într-un mod necontrolat. Acest lucru se manifestă prin spasme musculare tipice convulsiilor involuntare.

Aceasta se numește an criză de epilepsie sau convulsie. Cu toate acestea, mișcările musculare la adormire urmează un curs complet diferit. De cele mai multe ori, doar o scurtă zvâcnire a unui braț sau picior are loc.

Desigur, există și forme de epilepsie în care este afectată doar o mică parte a creierului. Aceasta se numește criză focală. Răspândirea patologică a excitației este limitată la o mică zonă a creierului.

Prin urmare, adesea doar un singur grup muscular este afectat de zvâcniri, de ex. La nivelul feței sau numai la mână. Zvâcnirea la adormire nu este cu siguranță un indiciu tipic al epilepsiei. Cu toate acestea, există și forme de epilepsie care se pot manifesta doar cu simptome minime, cum ar fi zvâcniri.