Aromaterapie se bazează pe mirosuri care au un fir scurt către om creier. Odată ce ajung la creier, în funcție de dacă ne place o miros sau nu, ei decid cum ne simțim. Mirosurile au de obicei un efect mai puternic asupra bunăstării noastre decât sunetele sau culorile. De aceea ne folosim adesea de simțul nostru miros să decidem dacă ne place sau nu o persoană. Mirosurile într-o aromaterapie sesiunea poate de asemenea să trezească în noi amintiri care ne determină bunăstarea. Și toate acestea mai repede decât pot sunetele și culorile.
Ce este aromaterapia?
O metodă de aplicare a aromaterapie este, de exemplu, băi. Cu aditivi pentru baie, în funcție de esență, puteți obține un efect stimulant și calmant, precum și analgezic. Aromaterapia este înțeleasă ca aplicații controlate bazate pe uleiuri esențiale naturale cu scopul de a menține fizicul și mentalul sănătate al oamenilor. Se face o distincție între abordarea științifică a aromoterapiei și abordarea complementară. În aromoterapia științifică, se presupune că efectul se datorează uleiurilor inhalate ca urmare a senzației olfactive a persoanei. Mai mult, conținutul de plante al uleiurilor ar trebui să intre în sânge prin membranele mucoase ale tractului respirator și în acest fel influențează funcțiile diferitelor organe. În abordarea medicală a aromoterapiei, originea uleiurilor esențiale utilizate contează, în timp ce în aromaterapia complementară, utilizarea uleiurilor este o decizie subiectivă.
Funcția, efectul și obiectivele
O metodă de aplicare a aromoterapiei sunt băile, de exemplu. Aditivii pentru baie pot fi cumpărați gata preparați din magazine sau îi puteți fabrica singuri. Dacă doriți să faceți singuri aditivi pentru baie, amestecați 15 picături de esență cu puțină smântână (50 ml) pentru băi pline. Pentru băi parțiale, sunt suficiente opt până la 10 picături de esență. Întregul se agită energic și se adaugă la baie de apă. În funcție de esență, aditivii pentru baie pot avea un efect stimulant, calmant și analgezic. Cu toate acestea, dacă aveți o boală circulatorie, ar trebui să acordați atenție temperaturii de apă. Alte metode de aplicare sunt: Inhalare, lămpi de parfum, vaporizarea uleiurilor esențiale în cameră, masaje, comprese și împachetări. Aromaterapie cu cimbru, sărat sau cuisoare este capabil să omoare bacterii. Uleiurile de lămâie sau arbore de ceai pot distruge viruși. Lavandă uleiul are un efect de echilibru psihologic și favorizează somnul. Iasomie uleiul are un efect relaxant și armonizant. Rădăcină Angelica ajută persoanele anxioase și rezervate. Dacă suferiți de rău de călătorie, puneți o picătură pe mână și inspirați uleiul. bergamot are un efect de întărire asupra stres și stări de epuizare. În plus, are un efect decongestionant, de calmare a anxietății și de ridicare a dispoziției și promovează creativitatea. Citronella are un efect răcoritor și stimulant, de asemenea, uleiul ajută la reînnoirea optimismului. Molid uleiul de ac are, de asemenea, un efect stimulator, dă, de asemenea, energie nouă în stările generale de slăbiciune și ajută la nervozitate și stres. Uleiul de mandarină are un efect exaltant și ameliorează tensiunea și anxietatea. Melissa are nu numai un efect de armonizare, ci și un efect de ridicare și întărire a dispoziției și, prin urmare, este adesea utilizat în aromoterapie împotriva depresiune, melancolie, stres și tulburari de somn.
Riscuri și efecte secundare
Atunci când utilizați aromoterapia, este important să respectați câteva reguli, deoarece implică și riscuri. Ca regulă generală, uleiurile esențiale nu trebuie aplicate niciodată nediluate pe piele, deoarece acest lucru poate provoca iritații ale pielii și alergii. Trebuie evitat contactul cu ochii cu uleiurile. În plus, unele uleiuri esențiale cresc fotosensibilitate, care face piele mai sensibil și poate conduce la reacții cutanate severe, în special după expunerea puternică la soare. Chiar și pentru normal piele, anumite uleiuri nu sunt recomandate. Evitați utilizarea uleiurilor esențiale în aer liber răni și tendința de a tromboză. Mai mult, în caz de epilepsie. Uleiuri esențiale toxice precum pelin sau tuia nu ar trebui, în general, să fie folosită. Oameni cu care sunt tratați remedii homeopate pot folosi lămpi de parfum, dar ar trebui să se abțină de ladoză aplicare externa cu uleiuri esentiale. În special, trebuie menționate aici următoarele uleiuri, care pot afecta puternic efectul remedii homeopate: Mentă, Cimbru, Muşeţel. Rădăcină Angelica, anason, busuioc, sărat nu trebuie utilizat în timpul sarcinăAcelași lucru este valabil și pentru menta, nucşoară, smirnă, cuișoare, origan, ienupăr si altii. Pentru femeile însărcinate, în general, se recomandă consultarea unui expert cu privire la uleiurile care pot fi utilizate. Femeile care alăptează pot folosi uleiuri de vindecare a rănilor în exterior. De exemplu, trandafir și iasomie. Femeile ar trebui să se abțină de la utilizare masaj uleiuri, băi și inhalări cu doze mari de uleiuri cu două ore înainte de alăptare. Anumite uleiuri esențiale au un efect toxic și pot provoca leziuni ale organelor dacă sunt administrate intern. De exemplu, busuioc, sărat, chimen dulce, camfor, scorţişoară si altii. Uleiurile netoxice sunt arborele de ceai, lavandă și trandafirul, care, apropo, acoperă și cea mai largă și mai importantă gamă de aplicații în aromoterapie.
