Wellness este un termen orbitor: aproape toată lumea are o imagine presupusă clară în minte atunci când el (sau ea) vorbește despre „wellness”, dar de fapt nu există un sens precis delimitat. Wellness are o gamă largă de conținut. Vagitatea aduce cu sine câteva dezavantaje: prea repede și mult prea ușor poate fi navigat în fluxul de cuvânt „stil de viață” - fără a comunica, prin urmare, nimic despre calitatea aspectelor individuale. Wellness înseamnă multe lucruri - sau nimic. Acest lucru devine deosebit de clar în sectorul călătoriilor sau în sănătate turism. Formulat exagerat: fiecare pensiune care oferă o saună de 8 metri pătrați se laudă acum cu „zona de wellness”; fiecare hotel care ascunde o canotaj o bancă și o bandă de alergat în subsol ravenează despre „fitness studio pentru un sejur echilibrat. ” Lucrul iritant: hotelul și pensiunea nu sunt chiar atât de greșite în privința asta. Așadar, se pune întrebarea despre ce este de fapt aceasta, „wellness”? Ce se află în spatele ei?
Ce este wellness?
„Wellness” este definit de lume Sănătate Organizație, OMS, ca „bunăstare fizică, mentală și socială”. În limbajul cotidian, acest cuvânt este folosit ori de câte ori există vorbi a metodelor și aplicațiilor care sporesc bunăstarea fizică.
Funcția, efectul și obiectivele
„Wellness” este definit de lume Sănătate Organizație, OMS, ca „bunăstare fizică, psihologică și socială”. Wellness s-a schimbat de la a generic termen pentru o stare fizică și mentală la un sinonim pentru conținut. Marele punct comun constă în intenția: bunăstarea se referă la bunăstare, precum și la modul în care este realizată. Calea și scopul sunt, ca să spunem așa, identice. Deci, care sunt conținutul wellness-ului? Abordările cu care se face publicitate wellness-ului sunt întotdeauna aceleași: se presupune că wellnessul va contrabalansa viața modernă și excesele sale potențial dăunătoare. Se presupune că oferă echilibra. Argumentele sunt asamblate rapid: ne mișcăm prea puțin, stres noi înșine la locul de muncă și în viața noastră privată, mâncăm alimente nesănătoase și în moduri nesănătoase - corpurile noastre, sufletele noastre, mintea noastră, pe scurt, nu găsesc odihnă. Aici sănătatea oferă un remediu. Conceptul de trup, suflet și spirit nu este nimic nou. De mii de ani, omenirea a recunoscut baza tuturor bunăstării în interacțiunea armonioasă a celor trei componente - chiar dacă acest lucru nu a fost întotdeauna menționat ca „wellness”. Și au existat întotdeauna eforturi pentru a servi cele trei componente fie individual, fie pentru a găsi aplicații utile pentru toate trei în același timp - atunci se vorbește despre „metode holistice”. Dintre metodele holistice, învățăturile originare din zona asiatică merită menționate în special. yoga, Tai-Chi, Qigong-ul și alte aplicații meditaţie tehnici și arte marțiale între ele, corpul și mintea ar trebui să găsească o echilibra și vino să te odihnești prin măiestrie. La rândul său, această calmă iradiază înapoi către persoana completă și oferă - „wellness”, bunăstare. Bogăția fațetelor în special „tehnicilor” estice este copleșitoare. Unele sunt dedicate exclusiv artei vindecării (cum ar fi Ayurveda sau TCM, Medicină tradițională chinezească), alții plasează aspectele sportive în prim plan și, prin urmare, rulează de obicei sub steagul „arte marțiale”. Dar Taekwondo, Karate, Judo și Jiujitsu sunt întotdeauna însoțite de aspecte spirituale puternice, care ar trebui să ofere purificare și astfel - bunăstare, bunăstare. Noi, în Occident, pe de altă parte, suntem mai orientați către aspectele cosmetice, medicale și de divertisment ale wellness-ului. (Ceea ce nu înseamnă asta yoga și co. nu ar fi distractiv!) O privire asupra programelor de fitness studiourile, hotelurile sau chiar centrele de educație pentru adulți clarifică acest lucru. Acolo se referă piele tratamente (de exemplu masaje cu săpun, Hot Ciocolată) sau make-up Tipps, acolo se aplică Massagen special (Lomi Lomi de exemplu sau Lymphdrainagen, Shiatsu, masaje pentru zona reflexă a piciorului) sau pur și simplu există doar oferte de bunăstare, care aranjează impresii noi și relaxante pentru corp de exemplu Softpack, plutitorul complet fără presiune pe un de apă amortiza. Cu puține excepții, toate aplicațiile „wellness” sunt tehnici deosebit de blânde. Sunt tratamente care nu stres corpul (și astfel sufletul și spiritul), deoarece efectele stresului ar trebui să fie atenuate prin tratamentele de wellness. Acesta este scopul real, intenția asociată cu wellness: de a crea echilibra și o contrabalansare a stresurilor care provin din viața de zi cu zi și dintr-un stil de viață poate nesănătos. Pentru a intensifica efectul, tratamentele de wellness au loc de obicei într-o atmosferă liniștită. Un efect calmant emană din camere (Feng Shui intră uneori în joc aici), iar muzica specială sau sunetele naturii izolează lumea exterioară. Aici gândurile își găsesc pacea.
Riscuri, efecte secundare și pericole
Din aceste puncte de vedere, tot ceea ce ține de wellness poate fi considerat doar pozitiv. Singurul pericol poate fi o exagerare sau alegerea nefericită a furnizorului de servicii de wellness. Starea de bine este întotdeauna un factor economic, mulți bani sunt întorși în acest domeniu, se câștigă mult, concurența este excelentă. Și, uneori, șarlatanii cavortează aici ca peste tot. Oricine dorește să facă ceva bun pentru el însuși, cine dorește să facă ceva pentru sănătatea sa, bunăstarea sa, ar trebui, așadar, să se informeze pe deplin și să țină cont de următoarele. Wellness are două obiective: ar trebui să asigure sau să restabilească bunăstarea momentană și să servească, în general, prevenirea, profilaxia sănătății. Ar fi păcat dacă acest lucru ar fi în detrimentul unui portofel micșorat.
