După o ruptură a ligamentului încrucișat, imobilizarea genunchiului pentru a nu împiedica vindecarea rănilor din faza acută este prima măsură importantă. Medicul determină apoi cursul ulterior al tratamentului. Odată ce mișcarea este eliberată, pacientul poate începe cu exerciții de mobilizare atentă. 1. exercițiu La început ... Exerciții pentru o ruptură a ligamentului încrucișat
Ruptura ligamentului încrucișat - intervenție chirurgicală sau nu? O ruptură a ligamentului încrucișat este una dintre cele mai frecvente leziuni sportive. Există 2 ligamente încrucișate în genunchi, ligamentul încrucișat anterior și posterior. Ligamentul încrucișat anterior trage de la suprafața exterioară a condilului medial la suprafața interioară a ... Ruptura ligamentului încrucișat - intervenție chirurgicală sau nu? | Exerciții pentru o ruptură a ligamentului încrucișat
Displazia șoldului este o malezvoltare congenitală a acetabulului. Acetabulul este aplatizat și capul femural nu poate fi ancorat corespunzător în acoperișul acetabular. Fiecare al treilea copil se naște cu această malformație și în 40% din cazuri malformația se găsește pe ambele părți. Fetele sunt de șase ori mai frecvent afectate decât băieții. ... Displazia șoldului - exerciții din fizioterapie
Măsuri fizioterapeutice Cauzele displaziei șoldului pot fi sarcini multiple, nașteri premature, antecedente familiale și poziția copilului în uterul mamei. Imediat după naștere, pot fi detectate asimetrie, dificultăți în răpire și un pli fesier. O examinare cu ultrasunete oferă în cele din urmă claritate. Cel mai mare risc în displazia articulației șoldului este riscul de ... Măsuri fizioterapeutice | Displazia șoldului - exerciții din fizioterapie
Displazia șoldului la bebeluș Imediat după naștere, bebelușul dezvoltă o poziție blândă. Piciorul afectat sau ambele picioare prezintă un handicap clar de răpire. Dacă este afectat doar un picior, acesta este de obicei mutat mai puțin decât piciorul sănătos și pare a fi mai scurt. Este clar vizibilă o altă pliere a pielii pe fese. ... Displazia șoldului la copil | Displazia șoldului - exerciții din fizioterapie
Este important în tratament ca cei afectați să poată exercita în mod regulat și să poată efectua aceste exerciții în mod independent. Abia atunci tratamentul Schroth poate avea succes. Ar trebui să se înțeleagă ce deformare a coloanei vertebrale este prezentă (scolioză convexă sau concavă în coloana lombară sau BWS). Fizioterapia este folosită pentru a trata această direcție patologică ... Exerciții împotriva scoliozei
Scolioza - Impact și terapie Corpul nostru este susținut de coloana vertebrală în postură și mișcare. Forma coloanei vertebrale este dreaptă atunci când este privită din față și din spate. Văzut lateral, are dublu formă de S. Această formă permite corpului să absoarbă și să transmită mai bine forțele care acționează asupra sa. Noi … Scolioză - Impact și terapie | Exerciții împotriva scoliozei
„Întinderea mușchilor laterali ai gâtului” Îți asumi o postură verticală și dreaptă în timp ce stai așezat. Omoplații sunt aduși adânc în spate, sternul este îndreptat în sus. Ajungeți sub scaun cu o mână și așezați urechea opusă pe aceeași parte a umărului. Țineți tensiunea timp de aproximativ 10 secunde. Întinderea ... Exerciții împotriva tensiunilor gâtului 4
„Întinderea mușchilor pieptului” Vă sprijiniți cu antebrațul de un perete sau de o ramă a ușii. Acum întoarceți partea superioară a corpului în direcția opusă antebrațului, astfel încât să simțiți o tracțiune de la axilă la mușchii pieptului. Țineți această întindere timp de 10 secunde și întindeți fiecare parte de 3 ori. Continuați până la ... Exerciții împotriva tensiunilor gâtului 3
Musculatura anterioară (ventrală) se scurtează vizibil în viața de zi cu zi de astăzi, în timp ce mușchii spatelui sunt prea slabi pentru a îndrepta coloana vertebrală. Exercițiile pentru coloana toracică vizează corectarea acestui dezechilibru muscular, menținerea mobilității articulațiilor vertebrale și restabilirea poziției fiziologice a coloanei vertebrale. Exercițiile ar trebui integrate în cotidian ... Exerciții pentru coloana toracică
Exerciții cu Theraband Exercițiile pot fi efectuate dintr-o poziție în picioare sau așezată pe un scaun. Un picior este plasat pe un capăt al Theraband-ului. Cu cât Theraband este mai scurtă, cu atât rezistența este mai mare. Exercițiul trebuie efectuat inițial numai împotriva rezistenței la lumină, până când este stăpânit în siguranță. Primul exercițiu ... Exerciții cu Theraband | Exerciții pentru coloana toracică
Exerciții pentru durere acută În caz de durere acută, trebuie evitate exercițiile intense, precum și orice lucru care agravează durerea. Exerciții mai relaxante pot fi găsite în articole: Exerciții ușoare de mobilizare, cum ar fi rularea în și din scaun cu ajutorul brațelor dacă este necesar (cum ar fi exercițiul Theraband cu ... Exerciții pentru dureri acute | Exerciții pentru coloana toracică
