Exerciții după operație | Exerciții pentru artrozele genunchiului existente

Exerciții după operație Tratamentul de urmărire al unei operații pentru artroza articulației genunchiului depinde în primul rând de procedura chirurgicală selectată. În funcție de dacă s-a încercat conservarea articulației genunchiului prin diferite proceduri chirurgicale posibile sau dacă pacientul a primit o endoproteză parțială sau totală, tratamentul de urmărire poate ... Află mai multe

Rezumat | Exerciții pentru artrozele genunchiului existente

Rezumat Mai ales modelul durerii artrozei genunchiului restricționează mișcarea multor pacienți. Prin urmare, este important nu numai să vă concentrați asupra formării mușchilor, ci și să îmbunătățiți circulația în zona genunchiului. Masajul și mobilizarea pot ameliora durerea și pot susține exercițiile de forță în fizioterapie. Toate articolele din această serie: ... Află mai multe

Exerciții cu Theraband | Exerciții pentru artrozele genunchiului existente

Exerciții cu Theraband Fixați Theraband la nivelul genunchiului de un obiect solid (scaun / încălzitor / bară /.) Și mergeți cu piciorul în bucla rezultată, astfel încât Theraband să fie sub golul genunchiului. Privirea / poziția dvs. este îndreptată către Theraband. Acum îndoiți ușor genunchii și apoi aduceți piciorul / șoldul înapoi în ... Află mai multe

Exerciții pentru articulația genunchiului

Genunchiul este o articulație complexă. Se compune din osul tibiei (tibia), fibula, femurul și rotula. Este o articulație articulată, ceea ce înseamnă că sunt posibile mișcări mici de rotație, precum și mișcări de întindere și îndoire. Pe lângă structurile osoase, structurile ligamentare au o importantă funcție stabilizatoare, proprioceptivă, echilibrantă și de susținere. ... Află mai multe

Rezumat | Exerciții pentru articulația genunchiului

Rezumat Datorită diverselor posibilități de rănire a articulației genunchiului, tratamentul genunchilor în fizioterapie este o chestiune obișnuită. Mobilizarea simplă în primele etape poate îmbunătăți mișcarea și reduce umflarea. Exercițiile de susținere și întărire ușoară asigură începutul stabilizării genunchiului și sunt crescute în cursul ulterior al plăgii ... Află mai multe

Exerciții împotriva varicelor

Exercițiile de varice servesc la întărirea mușchilor picioarelor și, astfel, promovează transportul de întoarcere a sângelui către inimă prin vene. Multe dintre exerciții pot fi efectuate confortabil în poziție șezând sau în picioare și, prin urmare, pot fi ușor integrate în viața de zi cu zi. Acest lucru este util mai ales pentru a sta mult timp ... Află mai multe

Tratament | Exerciții împotriva varicelor

Tratamentul Venele varicoase pot fi tratate cu mijloace relativ simple. Scopul este de a promova transportul natural de întoarcere a sângelui către inimă, permițând pompei venoase să funcționeze corect. Sunt disponibile diverse opțiuni. Terapia conservatoare vizează în primul rând schimbările comportamentului de zi cu zi: mai mult exercițiu: mai ales cu activități monotone care necesită mult timp ... Află mai multe

Cauzele varicelor | Exerciții împotriva varicelor

Cauze ale varicelor Diverse cauze conduc la dezvoltarea varicelor. Dacă, de exemplu, pereții vasculari ai venelor nu mai sunt suficient de elastici și puternici, poate apărea o acumulare de sânge, ceea ce determină înfundarea sângelui și formarea venelor varicoase. Alte cauze ale varicelor sunt factori ereditari, un stil de viață nesănătos ... Află mai multe

Tratamentul cu laser | Exerciții împotriva varicelor

Tratamentul cu laser Tratamentul cu laser poate fi luat în considerare și pentru varice. Cu toate acestea, acest tratament este mai recomandat pentru varicele mari, deoarece laserul este introdus în venă. Tehnologia din spatele metodei se numește ELVS (Endo Laser Vein System). Este o procedură minim invazivă, care se efectuează sub anestezie locală sau în ... Află mai multe

Exerciții la un umăr înghețat

Fenomenul umărului înghețat este atunci când mobilitatea articulației umărului se pierde treptat din cauza unei boli a capsulei articulare. La începutul bolii, durerea este de obicei impresionantă, care este apoi înlocuită de o restricție progresivă a mișcării. Boala este, de asemenea, cunoscută sub numele de periarthropathia humeroscapularis (PHS). Se poate … Află mai multe

Fizioterapie | Exerciții la un umăr înghețat

Fizioterapie Pe lângă exercițiile active, pot fi utilizate și alte măsuri de fizioterapie pentru tratarea umerilor înghețați. Cu toate acestea, tehnicile terapeutice pasive trebuie întotdeauna completate de un program de exerciții active, pe care pacientul îl desfășoară și acasă, pentru a obține rezultate optime ale tratamentului. Aplicațiile de căldură special direcționate pot fi utile în acut ... Află mai multe