Tratament | Exerciții împotriva varicelor

Tratament

Varice pot fi tratate cu mijloace relativ simple. Scopul este de a promova transportul natural de retur al sânge la inimă permițând pompei venoase să funcționeze corect. Sunt disponibile diverse opțiuni.

Terapia conservatoare vizează în primul rând schimbările comportamentului de zi cu zi: mai mult exercițiu: mai ales cu activități monotone care necesită perioade lungi de ședere sau în picioare, ar trebui să vă asigurați că integrați exerciții regulate în rutina zilnică. Exerciții regulate, de exemplu mersul pe jos, jogging, drumeții sau ciclism, întărește, de asemenea picior mușchilor și astfel favorizează revenirea sânge. Dusuri alternante: Datorită alternării stimulilor de la rece la cald, nave de multe ori trebuie să se extindă și să se contracteze din nou.

Acest lucru promovează sânge circulaţie. Ridicarea picioarelor: Mai ales dacă vene varicoase sunt deja prezenți, este recomandabil să ridicați picioarele noaptea pentru a facilita întoarcerea sângelui la inimă. Ciorapi de compresie: Acestea sunt ciorapi care se potrivesc foarte bine și pot fi montate special în anumite circumstanțe.

Acestea asigură presiune externă asupra picioarelor, care comprimă mușchii și comprimă venele. vene varicoase poate fi, de asemenea, îndepărtat chirurgical sau obliterat. Medicul curant decide care terapie este cea mai potrivită.

  • Mai multă mișcare: mai ales în cazul activităților monotone care necesită perioade lungi de ședere sau în picioare, ar trebui să vă asigurați că integrați exerciții regulate în rutina zilnică. Exerciții regulate, de exemplu mersul pe jos, jogging, drumeții sau ciclism, întărește, de asemenea picior mușchilor și astfel favorizează revenirea sângelui.
  • Dusuri alternante: Datorită alternării stimulilor de la rece la cald, nave trebuie adesea să se extindă și să se contracte din nou. Acest lucru favorizează circulația sângelui.
  • Ridicați picioarele: mai ales dacă aveți deja varice, este recomandabil să vă ridicați picioarele noaptea pentru a facilita revenirea sângelui în inimă
  • Ciorapi de compresie: Acestea sunt ciorapi care se potrivesc foarte bine și pot fi montate special în anumite circumstanțe. Acestea asigură presiune externă asupra picioarelor, care comprimă mușchii și comprimă venele.