Notă: O cantitate mare de lichid lacrimal îndepărtează pelicula lubrifiantă uleioasă din ochi, așa că, în ciuda fluxului intens de lacrimi, este denumită ochi uscat Următoarele recomandări se adresează pacienților cu lacrimi reflexe. Lacrimile reflexe sunt lacrimi care sunt o reacție la uscăciunea suprafeței oculare.
Măsuri generale
- Ameliorarea simptomelor prin restabilirea secreției normale de lacrimă sau utilizarea substitutelor lacrimale sau suplimente (tratament dietetic cu suplimente).
- Igiena marginii capacului și îngrijirea marginii capacului (îngrijirea marginii capacului):
- Comprese calde dimineața și seara (cel puțin 39 ° C; punct de topire de meibom lipide: 28-32 ° C; în disfuncția glandei meibom: până la 35 ° C) timp de 5-15 minute pe locul pleoapelor închise; aceasta lichefiază secreția uleioasă din glandele meibom înfundate și încrustările se relaxează.
- Curățați marginile pleoapelor cu călduță de apă și un detergent ușor (cum ar fi șamponul diluat pentru bebeluși) folosind o cârpă umedă sau tampon de bumbac. Alternativ, puteți folosi o cârpă îmbibată în ulei de măsline. Procedând astfel, îndepărtați toate incrustațiile din zona pleoapelor, în special între gene.
- Masaj pleoapele (pleoapă masaj). Pentru a face acest lucru, cu ochiul închis, superior și inferior pleoapă cu un tampon sau comprimat de bumbac, fiecare în direcția genelor, masat; astfel secreția uleioasă este presată din glande.
- Restricție de nicotină, inclusiv fumatul pasiv! Evitați fumul de tutun și încăperile fumurii!
- Limitat alcool consum (bărbați: max. 25 g alcool pe zi; femei: max. 12 g alcool pe zi).
- Dacă este necesar, schimbarea medicamentelor care pot declanșa cauzal uscarea ochilor (numai după instrucțiuni medicale!)
- Evitarea următoarelor stresuri de mediu:
- Lucrul la ecranul unui computer (lucru VDU; „sindromul ochiului de birou”) → pauze regulate.
- Vizualizare intensivă a ecranului (TV, computer, tabletă sau telefon mobil) - clipirea este întârziată, rezultând o umezire insuficientă, precum și oboseala ochilor
- Purtare lentilele de contact → Seara, scoate lentilele de contact la timp și dă-i ochilor o pauză.
- Ventilator auto
- Ozon, de ex. De la copiatoare și imprimante
- Aer uscat interior datorită camerelor supraîncălzite, încălzire / încălzire prin pardoseală, aer condiționat, ventilație.
- Iluminare insuficientă sau incorectă
- Poluarea mediului (de ex. Praf).
- Proiect
Metode convenționale de terapie non-chirurgicală
- Picaturi de ochi (spray oftalmic lipozomal; gel oftalmic; lacrimi artificiale) Notă: În prezența keratoconjunctivitei sicca (ochi uscați) sau defecte epiteliale ale corneei, utilizarea lacrimilor artificiale reduce lacrima.
Medicina nutrițională
- Consilierea nutrițională bazată pe analiza nutrițională
- Recomandări nutriționale în conformitate cu un amestec dietă luând în considerare boala la îndemână. Aceasta înseamnă, printre altele:
- Total zilnic de 5 porții de legume și fructe proaspete (≥ 400 g; 3 porții de legume și 2 porții de fructe).
- O dată sau de două ori pe săptămână pește de mare proaspăt, adică pește marin gras (omega-3 acizi grași) precum somon, hering, macrou.
- Foarte bogat în fibre dietă (cereale integrale, legume).
- Respectarea următoarelor recomandări nutriționale specifice:
- Dieta bogată în:
- Vitamine (vitaminele A, C, E, D, B2, B6, B12, acid folic, biotină).
- Oligoelemente (zinc)
- Omega-3 acizi grași (pești marini) și acid gras omega-6 (acid gamma-linolenic, GLA).
- Dieta bogată în:
- Vezi și sub „Terapie cu micronutrienți (substanțe vitale) ”- Luarea unei diete adecvate completa.
- Informații detaliate despre medicină nutrițională vei primi de la noi.
Kinetoterapie (inclusiv fizioterapie)
- Umidificarea spațiului aerian
