profilaxie
Pentru a contracara inflamația tendonului cvadriceps, se recomandă evitarea supraîncărcării în special a tendonului cvadriceps atunci când există suficientă activitate fizică. Acest lucru nu înseamnă în mod automat că nu mai trebuie practicate sporturi, ci că mișcările de declanșare trebuie efectuate numai cu moderare. De asemenea, poate ajuta la creșterea capacității de încărcare a cvadriceps tendon în avans prin țintă întindere exerciții.
Prognoză
Inflamația tendonului cvadriceps poate fi foarte persistent și prelungit în terapie. Cu toate acestea, ar trebui să încercăm să influențăm pozitiv procesul de vindecare și regenerare al cvadriceps tendon prin opțiunile de terapie menționate mai sus pentru a permite durere-mobilitate gratuită și încărcare din nou.
