Ce este metoda Logi? Metoda Logi reprezintă o formă hrănitoare săracă în carbohidrați, care se bazează pe recomandări hrănitoare pentru copii și tineri supraponderali din ambulatoriul de adipozitate al spitalului de copii universitar Harvard. Scopul este de a oferi o dietă sănătoasă care să vă permită, de asemenea, să slăbiți fără să moriți de foame. Neamțul ... Metoda Logi
Cum arată micul dejun cu metoda Logi? Dacă doriți să slăbiți cu metoda Logi, ar trebui să începeți cu micul dejun. Există numeroase rețete ale metodei, care pot fi preparate rapid și conțin ingrediente simple. Un mic dejun ideal poate consta din 25 de grame de fulgi de ovăz, o banană tocată mărunt, ... Cum arată micul dejun cu metoda Logi? | Metoda Logi
Efect secundar Un efect secundar comun poate fi cauzat de numeroasele fibre alimentare care sunt prezente în legume în cantități mari. Deoarece fructele și legumele cu amidon scăzut constituie baza piramidei nutriționale din metoda Logi, mai multe fibre dietetice sunt absorbite odată cu alimentele. Fibrele dietetice au proprietatea că sunt dificile ... Efect secundar | Metoda Logi
Cât de mult pot / ar trebui să slăbesc cu această formă de dietă? Cu Metoda Logi, succesul pierderii în greutate este foarte individual, deoarece dieta poate fi aranjată în moduri diferite. Cei care respectă recomandările Logi pot pierde câteva kilograme în primele săptămâni. Mai ales dacă faci și sport, succesul ... Cât de mult pot / ar trebui să slăbesc cu această formă de dietă? | Metoda Logi
Ce diete alternative sunt disponibile pentru metoda Logi? Dietele similare cu metoda Logi sunt metoda Montignac și dieta Glyx. Metoda Montignac asigură o dietă conștientă de carbohidrați, care scade nivelul insulinei și astfel normalizează nivelul zahărului din sânge. Această dietă distinge între carbohidrații „buni” cu un indice glicemic scăzut și carbohidrații „răi” ... Ce diete alternative sunt disponibile pentru metoda Logi? | Metoda Logi
Este posibil să fii vegan / vegetarian? Nutriția vegană evită strict hrana animalelor și, prin urmare, este de obicei bogată în carbohidrați, asemănătoare nutriției vegetariene. Aici există totuși posibilități de a realiza metoda Logi vegană sau vegetariană după principiul Low Carb. Acest lucru funcționează dacă furnizorii de proteine, cum ar fi produsele lactate, sunt înlocuiți cu alimente care conțin soia, ... Este posibil să fii vegan / vegetarian? | Metoda Logi
Introducere Artroza șoldului este un tablou clinic obișnuit, deoarece odată cu înaintarea în vârstă, țesutul conjunctiv și de susținere și, de asemenea, cartilajul articular se transformă degenerativ. Artroza se poate dezvolta ca urmare a încărcării incorecte sau a unui accident cu fractură a articulației șoldului. Nutriția joacă un rol în dezvoltarea artrozei șoldului, deoarece ... Nutriție pentru artroza șoldului
Pseudo-gută În pseudo-gută, cristalele de pirofosfat de calciu sunt depuse în cartilajul articulației și duc la o inflamație dureroasă a articulației. Până în prezent nu se știe de ce cristalele de calciu sunt depuse în cartilaj. Ca o consecință a pseudo-gută, se poate dezvolta artroză în articulația genunchiului, dar artroză de șold este, de asemenea ... Pseudo-gută | Nutriție pentru artroza șoldului
Ca orientare a modului în care este concepută o dietă sănătoasă, integrală, este un ajutor valoros ca schemă. DGE (Societatea Germană pentru Nutriție) a dezvoltat Cercul nutrițional în acest scop, dar piramida alimentară, elaborată de oamenii de știință americani, s-a dovedit a fi mai ușor de înțeles. Arată că toate alimentele sunt permise dacă ... Piramida alimentelor
Densitatea nutrienților Densitatea nutrienților este utilizată pentru a evalua calitatea unui aliment, ținând cont de conținutul de energie. Este coeficientul conținutului de nutrienți (legat de un anumit nutrient, de ex. Calciu) și valoarea energetică a alimentelor respective. Densitatea nutrienților este importantă pentru o dietă limitată de energie, dar bogată în nutrienți. Acest … Densitatea nutrienților | Piramida alimentelor
Piatra de temelie a unei terapii eficiente pentru gută este în orice caz și chiar la început o explicație detaliată și o consultare pe temele nutriției și stilului de viață. Scopul nutriției speciale cu gută este întotdeauna scăderea durabilă a existenței acidului uric a corpului, deoarece cu cât mai mult acid uric ... Cum se mănâncă atunci când suferă de gută
Simptomele gutei Un atac de gută se manifestă în aproape toate cazurile la așa-numitele locuri de predilecție, adică aproape întotdeauna la aceleași articulații. În cea mai mare parte este afectată articulația metatarsofalangiană a degetului mare. Se vorbește atunci despre tabloul clinic „Podagra”. Alte articulații pot fi, de asemenea, afectate. Articulațiile afectate îndeplinesc de obicei toate semnele unei ... Simptomele gutei Cum se mănâncă atunci când suferă de gută
