Cum puteți preveni efectul yo-yo după post? | Efectul yo-yo
Cum puteți preveni efectul yo-yo după post? Studiile au arătat că un efect yo-yo poate fi contracarat prin activitate fizică vizată după șanfrenare. În plus, pentru o conservare pe termen lung a acceptării greutății obținute, este importantă o conversie a alimentelor și a obiceiurilor. În afară de aceasta, corpul după șanfrenare necesită adesea o creștere ... Cum puteți preveni efectul yo-yo după post? | Efectul yo-yo