Unde pot găsi rețete pentru dieta HCG?
HCG dietă sau vindecarea metabolică nu mai este o tendință nouă. În consecință, există numeroase surse de informații cu privire la acest subiect, unele dintre ele gratuit prin intermediul internetului. În plus, consilierii sunt pe piață, precum și numeroase cărți de bucate.
De asemenea, pe forumurile de internet participanții la dietă se schimbă singuri. În principiu, aproape toate rețetele care pot fi găsite sub cuvântul cheie „Carb scăzut” pot fi utilizate într-un mod dietetic. Ar trebui să aveți grijă ca alimentele interzise să nu fie utilizate și ca numărul maxim de de calorii pe zi nu se depășește.
Ce succes se poate aștepta?
O creștere în greutate după cele două zile de încărcare este logică, aici este în principal în apă, care este stocată din ce în ce mai mult în corp. Pe de altă parte, scăderea în greutate în primele zile ale dietă faza este surprinzător de rapidă. Prin golirea depozitelor de carbohidrați de ficat și mușchii, apa este curățată din corp.
Acest lucru poate duce la pierderea în greutate de până la 2 kg în primele zile, în funcție de greutatea inițială și stilul de viață. În faza de dietă, se obține un deficit caloric de aproximativ 1000kcal pe zi. Acest lucru duce la o pierdere în greutate de aproximativ un kilogram pe săptămână și chiar mai mult dacă greutatea inițială sau nivelul de activitate sunt ridicate.
Pe site-ul ei, Anne Hild, care a scris multe ghiduri pe această temă, face publicitate unei diete cu 10% din greutatea corporală. Trebuie subliniat faptul că o mare parte din aceasta este apă. În caz de inactivitate a mușchilor și lipsă de mișcare, combinată cu un aport scăzut de proteine, în principal masa musculară este redusă.
Anne Hild
Anne Hild este practicantă alternativă și homeopată și a scris cele mai faimoase ghiduri actuale despre dieta hCG. Acestea includ instrucțiuni, cărți de bucate, ghiduri pentru timpul după dietă și multe altele. Cărțile ei se numără printre bestsellerurile absolute pe tema dietei hCG. Autorul a scris și alte cărți despre simptomele menopauzei, terapia hormonală naturală și anti-îmbătrânire. Pe pagina sa de pornire promovează vindecarea metabolică și reducerea cu succes prin dietă. În plus față de cărți, seturile complete și pregătirile pentru vindecarea metabolică și alte măsuri, cum ar fi purificarea și deacidificarea, pot fi achiziționate în magazinul ei online.
Toate articolele din această serie:
