Alimentația sănătoasă este cerința de bază pentru bunăstarea fizică și mentală, precum și pentru performanța organismului nostru. Majoritatea oamenilor sunt conștienți de acest lucru. Cu toate acestea, realitatea pare adesea diferită: stilul de viață de astăzi nu numai că ne-a oferit o gamă variată de alimente și băuturi, ci și obiceiuri alimentare defectuoase. În plus, mass-media, ... Organismul feminin și nutriția
O dietă sănătoasă este condiția prealabilă de bază pentru bunăstarea fizică și mentală și pentru performanța organismului nostru. Deși majoritatea oamenilor sunt conștienți de importanța unei diete sănătoase, realitatea societății noastre bogate este adesea diferită. Dieta și stilul de viață moderne nu ne-au oferit doar o gamă variată de alimente ... Blocuri de bază ale alimentației sănătoase
Bunăstarea apare sporadic pentru mulți oameni, treptat pentru unii și întotdeauna pentru ceilalți după un anumit punct. Bunăstarea înseamnă a fi în ton cu influențele externe. Partea inversă este o stare de bine slabă sau o stare de depresie. Ce este bunăstarea? Dacă în creierul nostru curg destui hormoni ai fericirii, ne simțim bine și, prin urmare, suntem într-un ... Bunăstare: Funcție, sarcină și boli
Introducere Sistemul imunitar îndeplinește funcția de „forță de poliție” în organism: combate agenții patogeni potențial dăunători, cum ar fi bacteriile, virușii, paraziții și viermii, asigurând astfel supraviețuirea celulelor corpului. Se compune din mai multe tipuri individuale de celule care interacționează între ele într-un mod complex pentru a recunoaște agenții patogeni și ... Ce remedii casnice întăresc sistemul imunitar?
Acest sport vă întărește sistemul imunitar Sporturile, în special sporturile de anduranță, precum înotul, jogging-ul sau ciclismul, s-au dovedit a întări sistemul imunitar. Cât de exact face sportul nu este pe deplin clar. O explicație este că fluidul limfatic este mai bine transportat de mișcările musculare. Pe lângă grăsimile alimentare, lichidul limfatic transportă ... Acest sport vă întărește sistemul imunitar | Ce remedii casnice întăresc sistemul imunitar?
Vaccinările O vaccinare întărește sistemul imunitar la fel ca un exercițiu pentru o situație de urgență: componentele agenților patogeni sau agenții patogeni atenuați sunt injectate în organism, de obicei prin intermediul unei injecții în mușchi, care apoi determină un răspuns imun adecvat. Acest răspuns imun este semnificativ mai slab decât într-un real ... Vaccinări | Ce remedii casnice întăresc sistemul imunitar?
Reducerea stresului Toate articolele din această serie: Ce remedii casnice întăresc sistemul imunitar? Acest sport vă întărește sistemul imunitar Vaccinări Reducerea stresului
Frumusețea și bunăstarea sunt destul de indiscutabil rezultatul unui stil de viață sănătos, adică o dietă echilibrată, exerciții fizice suficiente (de preferință în aer curat), perioade regulate de relaxare și o stare emoțională echilibrată. Pentru îngrijirea frumuseții, există o serie de ajutoare naturale care ajută pielea, părul și unghiile să rămână sănătoase. Îngrijirea pielii în ... Îngrijire naturală pentru frumusețe
Corpul unei persoane arată clar cum este vorba despre sănătate, bunăstare și fericire în viață. Prin urmare, este și mai important să ascultați vocea interioară a corpului și să luați în serios semnalele de avertizare. Aici vă prezentăm semnale de avertizare tipice ale corpului. Primele semne că ceva nu este în regulă Mulți oameni ... Semnalele de avertizare ale corpului
Acestea se numără printre preferatele perene ale peisajului nostru media și ajung la o audiență de milioane cu o deschidere care poate fi greu depășită: nenumăratele reportaje, emisiuni de discuții și prezentări despre dragoste, poftă și sex. Ceea ce de multe ori sună atât de simplu în mass-media duce în realitate la certuri și resentimente în rândul multor cupluri, pentru că ... Hormoni: Generator de ceas pentru dorință, dragoste și sex
Definiție Sistemul imunitar este partea corpului care este implicată în principal în combaterea microorganismelor externe dăunătoare, cum ar fi bacteriile, virușii sau paraziții. În plus, este implicat și în conținerea și controlul bacteriilor intestinale prezente permanent în corpul uman, care sunt de neînlocuit pentru o digestie normală și sănătoasă. Întărirea ... Cum puteți întări sistemul imunitar?
Ce remedii casnice vă pot ajuta? Pe lângă o dietă echilibrată, bogată în vitamine și exerciții fizice regulate, există și alte câteva remedii simple sau remedii casnice care sunt bune pentru sistemul imunitar. Una dintre cele mai cunoscute este probabil „lămâia fierbinte” de casă: sucul proaspăt stors al unei jumătăți de lămâie este turnat într-o ceașcă ... Ce remedii casnice vă pot ajuta? | Cum puteți întări sistemul imunitar?
