Cât timp nu puteți lucra Incapacitatea de a lucra după o fractură a gleznei depinde în mod natural de profesia care trebuie îndeplinită. În funcție de stresul articulației la locul de muncă, se emite o notă de boală pentru primele două faze de vindecare, adică șase săptămâni. Dacă articulația nu este supusă la stres mare la locul de muncă, ... Cât timp nu se poate lucra | Tratamentul fracturii bimalleolare a gleznei
Introducere Mușchiul piriformis (mușchiul în formă de pară) aparține mușchilor noștri gluteali. Se asigură că șoldurile noastre se întind înapoi, se întorc spre exterior și se întind piciorul spre exterior. Toate acestea sunt mișcări pe care le facem rar în viața de zi cu zi. Mai ales persoanele care au un loc de muncă sedentar se găsesc adesea într-o poziție de șold îndoită, cu picioarele întinse. ... Fizioterapie pentru sindromul Piriformis
Opțiuni de terapie alternativă Pe lângă fizioterapia manuală, propriile exerciții ale pacientului și antrenamentele de întindere sau susținute de echipament, electroterapia poate fi utilizată și pentru tratarea sindromului Piriformis. Utilizarea țintită a anumitor forme de curent poate îmbunătăți fluxul sanguin către mușchi și nervi. Rezumat Sindromul piriformis este o cauză comună de durere și sensibilitate ... Opțiuni de terapie alternativă | Fizioterapie pentru sindromul Piriformis
Introducere Spatele este unul dintre cele mai populare obiective de antrenament ale multor sportivi, iar spatele în formă este, de asemenea, foarte important pentru sănătate. Există nenumărate posibilități de a vă antrena spatele. Puteți folosi mai multe ajutoare diferite sau vă puteți baza pe propria greutate corporală. Alegerea exercițiilor și numărul de ajutoare posibile ... Antrenament spate cu echipament
Ce echipament pot / ar trebui să cumpăr / să cumpărăm pentru antrenament acasă? Dacă doriți să faceți un antrenament acasă, ar trebui să vă gândiți cu atenție la ce achiziții sunt cu adevărat necesare și importante. În special pentru antrenament la domiciliu, de obicei nu există prea mult spațiu sau spațiu de stocare disponibil. Prin urmare, echipamentul dorit ar trebui să fie bine ales. În ordine … Ce echipamente pot / ar trebui să cumpăr / să cumpărăm pentru antrenament acasă? | Antrenament spate cu echipament
