Lista tuturor site-urilor despre înot Toate subiectele pe care le-am publicat deja despre înot sunt enumerate mai jos. Fizica înotului Delfin Înot Crawl Înot Înapoi Spate Sân Wends După drumeții, înotul este a doua activitate de agrement preferată a germanilor. Înotul este ușor pe articulații. Din moment ce trebuie să purtați doar o zecime din corpul vostru ... Înot
Reducerea rezistenței la apă În intervalul de performanță, se are grijă să se asigure că rezistența cât mai mică poate apărea în apă, astfel încât se recomandă un bărbierit complet. Particulele de apă nu mai pot fi transportate de părul pielii. Dacă tot nu doriți să vă lipsiți de părul corpului, o ... Reduceți rezistența la apă | Înot
Înotul liber este tipul de înot în care nu există un tipar de mișcare prestabilit care să fie îndeplinit. În competiția de freestyle, înotătorul poate înota orice stil de înot, cu excepția înotului de poziție. Înotătorului i se permite să înoate orice stil de înot, cu excepția braței, a delfinului sau a spatelui. Cu toate acestea, în competițiile de freestyle și crawl, doar ... crawl de înot
Eroare Greșelile tipice în înotul cu crawlere sunt: Brațele sunt întinse înainte și, prin urmare, pot crampe rapid. Brațul întins se mișcă prin apă. Acest lucru duce la un efect de levier mai slab. Brațul nu trece sub corp, ci lateral, ceea ce duce la serpentine în timp ce înoată. Picioarele sunt prea adânci, astfel rezistența la apă crește și ... Eroare | Crawl Swimming
Capul se aruncă în apă înaintea mâinilor. Brațele rup linia apei cu vârfurile degetelor în față. Picioarele sunt mai mici decât șoldurile în acest moment, iar trunchiurile de înot sunt la linia de plutire. Capul orientat spre fundul piscinei este ușor întins. Umerii sunt avansați și ... Descriere Delfin înot
Definiție Datorită distanțelor de competiție în înot, înotătorii trebuie să facă de obicei mai multe schimbări de direcție de 180 ° la capătul benzii. Un viraj bine executat poate contribui considerabil la generarea de viteză, dar în același timp poate fi o piedică dacă este executat prost. Mai ales în înot competițional, atenție ... Întorcând înot
Întoarcerea în spate Întoarcerea în spate este utilizată în prezent în gama de performanță pentru înotul pe spate. Înotătorul întoarce cca. 1 lungime a corpului în fața peretelui cu 180 ° în poziție înclinată. Un braț este întins înainte și celălalt este pe partea laterală a corpului. Bărbia este așezată pe ... Întoarcere înapoi | Întorcând înot
