Cerințe și criterii de reziliere Nu fiecare pacient este potrivit pentru o ergometrie, deoarece unii dintre ei își asumă riscuri prea mari pentru sănătatea lor. De exemplu, nu trebuie efectuat pacienților care au suferit un atac de cord, un anevrism, o inflamație a pericardului sau a mușchiului cardiac, o reducere necompensată a debitului cardiac sau ... Cerințe și criterii de reziliere Ergometrie
Introducere Există multe căi metabolice diferite în organism. Cu toate acestea, denumit în mod colocvial metabolism, este metabolismul energetic sau al grăsimilor. Energia de care are nevoie corpul nostru pentru a îndeplini toate funcțiile diferite este obținută din alimente. O dietă echilibrată care conține cantitatea potrivită de carbohidrați, grăsimi și proteine este, prin urmare, foarte importantă pentru ... Stimulează metabolismul
Efectul metabolismului Dacă din alimente se câștigă mai multă energie decât poate fi consumată de organism în acel moment, această energie este stocată. Dacă depozitele de energie pe termen scurt sunt umplute, restul este stocat în organism ca rezervă de grăsime. Prin urmare, metabolismul și greutatea grăsimilor sunt direct legate. Dieta potrivită joacă un ... Efectul metabolismului | Stimulați metabolismul
Pierderea în greutate Pierderea în greutate nedorită este unul dintre obiectivele principale pentru mulți oameni dacă doresc să-și stimuleze metabolismul. Cel mai important lucru atunci când slăbești este echilibrul dintre caloriile consumate și caloriile consumate. Dacă consumi mai mult decât consumi, slăbești. Astfel, pierderea în greutate poate ajuta la stimularea ... Pierderea în greutate | Stimulați metabolismul
Medicamente care stimulează metabolismul Diferite preparate și anumite medicamente pentru stimularea metabolismului grăsimilor sunt disponibile în farmacii și farmacii. Unii dintre ei promit să lege excesul de grăsime și apoi să o elimine. Alții realizează o saturație rapidă și o creștere a metabolismului grăsimilor printr-un conținut ridicat de proteine. Este clar că astfel de remedii singure fac ... Medicamente care stimulează metabolismul | Stimulați metabolismul
Sinonime în sensul cel mai larg Test de rezistență, alergare de rezistență, alergare de 12 minute Testul Cooper este de 12 minute. Numit după medicul sportiv american Kenneth H. Cooper, acest test este folosit în școli, în armată, în selecția arbitrilor și în diferite jocuri sportive pentru a testa performanța de rezistență. Testul este ușor ... Testul lui Cooper
Antrenament Înainte de a începe antrenamentul pentru un test Cooper, ar trebui să determinați starea actuală a testului, adică cât de potrivită este persoana testată. În acest scop, testul Cooper se efectuează fără pregătire prealabilă și se determină capacitatea de performanță. Pe baza rezultatului, acum se poate elabora un plan de instruire ... Instruire | Testul lui Cooper
Evaluare Cooper Test Boys 12 ani foarte bine: 2650bun: 2250satisfăcător: 1850suficient: 1550deficient: 1250 Foarte bun: 2650 Bine: 2250 Satisfăcător: 1850 Suficient: 1550 Defect: 1250 13 ani foarte bun: 2700bun: 2300satisfăcător: 1900suficient: 1600deficient: 1300 Foarte bine : 2700 Bun: 2300 Satisfăcător: 1900 Suficient: 1600 Defect: 1300 14 ani foarte bun: 2750 bun: 2350 satisfăcător: 1950 suficient: 1650 Deficient: 1350 Foarte bine: ... Evaluare Cooper Test | Testul lui Cooper
Sinonime în sens larg Test de rezistență, test de etapă, testul Conconi a fost dezvoltat de biochimistul italian Francesco Conconi. Testul Conconi, la fel ca toate celelalte teste de rezistență, încearcă să determine pragul anaerob la stresul de rezistență pentru a trage concluzii despre performanța de rezistență și antrenabilitate. În acest test, sportivul trebuie să mărească ... Testul Conconi
Testul Conconi pentru bicicliști Testul Conconi pentru bicicliști se efectuează pe un ergometru de bicicletă. Intensitatea de pornire depinde de performanța individuală și poate fi de 50 de wați, 75 de wați sau 100 de wați. Primul nivel de intensitate durează două minute. Pentru toate celelalte niveluri, se are grijă să se asigure că aceeași lucrare este ... Testul Conconi pentru bicicliști | Testul Conconi
Sinonim certificat de lactat Definiție Diagnosticul de performanță al lactatului este o procedură care este utilizată în primul rând atunci când se lucrează cu sportivi. De asemenea, este utilizat mai rar în practica clinică de zi cu zi. Este folosit pentru a determina performanța, în special în zona de rezistență, de exemplu în fotbal. Poate fi folosit și pentru a verifica dacă performanța a crescut ... Diagnosticul performanței lactatului
Secvența diagnosticului de performanță al lactatului Când lucrați cu sportivi (de înaltă performanță), obiectivul este să efectuați diagnostice de performanță ale lactatului cât mai specific sportiv posibil. În acest sens, tensiunea fizică nu are loc întotdeauna în condiții standardizate pe un ergometru sau pe o bandă de alergat. În antrenamentele de fotbal, de exemplu, se văd adesea că jucătorii de fotbal au un pic ... Secvența diagnosticului de performanță al lactatului | Diagnosticul performanței lactatului
