Rodie (Punica granatum) este considerat cel mai vechi fruct medicinal al omenirii. A fost folosit de secole ca hrană și stimulent. Este sănătate- proprietățile de promovare sunt astfel cunoscute în multe culturi și sunt adesea utilizate - în special rodie sucul este popular datorită efectului său sănătos. Aproape orice altă plantă a făcut obiectul mai multor studii nutriționale în ultimii ani decât rodie.
Rodie: efectele asupra sănătății investigate în studii
În timp ce este puternic antioxidant efectele erau atribuite anterior în primul rând ceai verde și vinul roșu, s-a demonstrat cu ceva timp în urmă că rodia are de multe ori mai mare antioxidant efecte, pe lângă altele sănătate-proprietati de promovare. Sănătate efecte asupra Sistemul cardiovascular iar lipidele și zahăr metabolismul, printre altele, a fost descris. Studiile arată efectele preventive ale rodiei asupra dezvoltării bolilor maligne, de exemplu, de prostată și carcinoame de sân, boli inflamatorii și degenerative și simptomele menopauzei. Superalimente - 9 alimente sănătoase
Rodie împotriva stresului oxidativ
Bolile în care dezvoltarea și progresia stresului oxidativ joacă un rol includ boli cardiovasculare, cum ar fi:
- Arterioscleroză
- Boli ale metabolismului lipidic
- Boli inflamatorii cronice, cum ar fi bolile reumatice
- Boli degenerative și în special neurodegenerative, cum ar fi boala Alzheimer, cataracta și degenerescența maculară legată de vârstă (AMD)
Oxidant stres poate contribui, de asemenea, la dezvoltarea disfuncție erectilă, precum și excesul de greutate și obezitatea (obezitate), unde obezitatea însăși poate crește oxidativ stres. Daunele oxidative joacă, de asemenea, un rol crucial în dezvoltarea cronicilor ficat boală, în special ficat gras, inclusiv alcool-deteriorarea ficatului. Deteriorarea oxidativă are o influență semnificativă asupra dezvoltării și progresiei tumorilor benigne și maligne (de exemplu carcinoame) și a precursorilor acestora, precum și a numeroase alte boli. Același lucru se aplică proceselor de îmbătrânire prematură sau deteriorării materialului genetic, de exemplu de toxinele din mediu.
Compoziția ingredientelor este decisivă
În ultimii șapte ani, au fost publicate peste 300 de lucrări științifice despre rodie. Numeroase efecte interesante ale rodiei au fost demonstrate în studii clinice și experimentale la om. Cu toate acestea, spectrul de efecte al rodiei nu este asociat cu un singur ingredient fără conexiune. Prin urmare, o aplicare foarte concentrată de ingrediente izolate din rodie - așa cum este cazul majorității plantelor - nu are sens. Mai degrabă, secretul rodiei constă tocmai în interacțiunea specială a numeroaselor ingrediente care obțin un efect extraordinar.
Efecte antioxidante ale rodiei și sucului de rodie.
Numeroase efecte sunt asociate cu pronunțatul antioxidant efectele preparatelor de rodie. Efectele antioxidante ale sucului de rodie depășesc chiar aceeași activitate dirijată a „preferințelor alimentare”, cum ar fi vinul roșu, ceai verde, coacăz suc și suc de struguri, precum și vitamină C și vitamina E. Acest lucru ar putea fi demonstrat, de exemplu, de gradul de protecție al oxid de azot (NU) din distrugerea oxidativă. Cu toate că coacăz sucul și sucul de struguri au avut deja efecte antioxidante semnificative, efectul sucului de rodie a fost de peste o mie de ori mai mare.
Protecția sistemului cardiovascular
Efectele antiarteriosclerotice ale sucului de rodie sunt asociate predominant cu activitatea sa antioxidantă marcată. Interesant este că doar 50 de mililitri de suc de rodie pe zi au dus la o reducere cu 36% a ECA și la o reducere cu cinci la sută a sistemului sânge la două săptămâni la pacienții hipertensivi.
Efecte pozitive asupra metabolismului lipidelor și zahărului.
La diabetici, disfuncția endotelială și modificările vasculare aterosclerotice sub formă de micro- și macroangiopatii apar mai devreme și se desfășoară într-un ritm accelerat. Oxidant stres este un mecanism patofiziologic cheie în acest proces. Capacitatea preparatelor de rodie de a reduce intestinele zahăr absorbție și ameliorează după masă hiperglicemie este în concordanță cu efectele descrise în diabet.
Compatibilitate cu rodii
Sucul de rodie presat din fruct este apreciat de secole ca un aliment bine tolerat. Nu se cunosc efecte secundare specifice. Sucul de fructe este bogat în zahăr și de calorii, făcându-l de utilizare limitată pentru diabetici. De asemenea, este acid, deci - ca și în cazul altor sucuri de fructe acide - trebuie să se acorde atenție protejării dinților smalț (cu o oră în afară de periajul dinților).
