După cum sugerează și numele, gheața de apă constă în principal din componenta principală a corpului uman: apa. În plus, există ingrediente precum zahărul, coloranții și aromele. Datorită conținutului ridicat de apă, gheața de apă are abia calorii. Mai ales în zilele fierbinți de vară, gheața de apă este populară ca o răcoritoare plăcută. Cu toate acestea, dacă ... Gheață de apă: o răcoritoare cu conținut scăzut de calorii?
Peste șase milioane de schiori și snowboarderi germani sunt atrași de pârtiile înzăpezite și aleargă iarna. Dar multe coborâri de snowboard se termină în spital în loc de stația de vale. De aceea, ar trebui să începeți să vă pregătiți pentru sezonul viitor de snowboard devreme - de preferință toamna. Aflați cine este deosebit de expus riscului și ... Snowboard sănătos
De îndată ce începe sezonul Adventului și piața de Crăciun își deschide porțile, dulciurile ne ademenesc peste tot: prăjituri, migdale prăjite, stolate de Crăciun și domino pot fi cumpărate acum în fiecare colț. În vacanța însăși, ne așteaptă un delicios meniu de Crăciun. Mâncarea bună este pur și simplu o parte a Crăciunului. Pentru mulți, însă, vine după ... Mănâncă sănătos la Crăciun
Sezonul Advent și de Crăciun este chiar după colț - și odată cu acesta, dulciuri ne așteaptă din nou la fiecare pas: Deoarece cookie-urile, domino-urile, stollen and Co. aparțin pur și simplu sezonului de Crăciun. Și la piața de Crăciun, ți-ar plăcea să ratezi o ceașcă de vin fiert sau o pungă de prăjit ... Mâncare sănătoasă la piața de Crăciun
Fie că sunt macaroane de nucă de cocos, fursecuri spritz, stele de scorțișoară sau semilune de vanilie: prăjiturile de copt fac parte pur și simplu din sezonul de Advent și de Crăciun! Dar, din păcate, multe cookie-uri sunt orice altceva decât un tratament sănătos. Adesea, micile delicii conțin cantități uriașe de unt și zahăr. Cu toate acestea, există și fursecuri sănătoase care conțin ingrediente valoroase și care au gust ... Coaceți cookie-uri sănătoase
De ce nu estimați câte ore petrecem în ședere în medie pe zi și cât timp petrecem activități moderate până la grele pe zi? Femeile petrec în medie 6.7 ore, iar bărbații 7.1 ore așezate pe zi. Combinat cu aproximativ 8 ore de somn, aceasta înseamnă că mai mult de jumătate din ... Doar începeți: mersul pe jos este sănătos
Arterioscleroza sau calcificarea vaselor de sânge este de fapt un proces normal de îmbătrânire, dar poate fi accelerată patologic de un stil de viață nesănătos. Prin urmare, este important să vă consolidați vasele de sânge într-un stadiu incipient. Puteți afla aici ce factori pot contribui la dezvoltarea arteriosclerozei și ce puteți face ... Cum să vă mențineți vasele sănătoase și elastice
Sarea este vitală pentru corpul nostru, deoarece fără sare anumite funcții corporale nu ar putea fi menținute. Dar tot nu ar trebui să luăm prea multă sare - acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele cu tensiune arterială crescută sau probleme cu rinichii. În caz contrar, pot avea probleme de sănătate. Dezvăluim ce funcție are sarea în corp, dacă ... Sarea este sănătoasă?
Cei care își controlează în mod constant propriul comportament alimentar și aud semnalele naturale ale corpului sunt deosebit de vulnerabili la situații de supărare emoțională și psihologică. Acest lucru este deosebit de pronunțat atunci când senzația de foame este în mod constant suprimată și mesele sunt ignorate. Corpul reacționează adesea la aceasta cu foamea lacomă, care devine vizibilă prin probleme circulatorii, greață ... Suflet și mâncare: Bucurați-vă cu toate simțurile
Micile mușcături de pește japonez, numite și sushi, au devenit foarte la modă la noi. Sushi barurile s-au stabilit în multe orașe. Sushi nu numai că arată apetisant, dar cu amestecul său de pește, orez și legume reprezintă, de asemenea, un aliment deosebit de sănătos și variat. Ceea ce face sushi-ul atât de sănătos Peștele conține iod vital pentru ... Sushi: mușcături delicate de orez
Indiferent dacă este negru, alb sau verde, toate tipurile de ceai sunt sănătoase, dar în diferite grade. De exemplu, un nou studiu comun realizat de biologi spanioli și britanici a constatat că ceaiul verde poate încetini creșterea celulelor canceroase. Enzime Unul dintre ingredientele principale ale ceaiului verde, epigalocatechina galat sau EGCG, leagă o enzimă pe care cancerul ... Ceai negru, ceai verde: conținut sănătos
Ceaiul alb este unul dintre cele mai valoroase ceaiuri din lume. Acest lucru se datorează faptului că sunt necesare până la 30,000 de muguri tineri ai plantei de ceai pentru a produce un kilogram de ceai. Ceaiul alb se obține din aceeași plantă ca ceaiul verde și cel negru. Cu toate acestea, diferă de celelalte două tipuri de ... Beneficiile pentru sănătate ale ceaiului alb
