Dureri de cap pot apărea sub diferite forme, dar sunt de fapt întotdeauna foarte dureroase pentru cei afectați. Cele mai frecvente tipuri includ migrenă, tensiune dureri de cap și dureri de cap cluster. Ca și în cazul tensiunii dureri de cap, durere poate apărea peste tot cap sau să fie concentrat într-o anumită parte a capului.
Alte simptome, cum ar fi ochii apoși, greaţă, sensibilitate la lumină sau insomnie poate apărea și. Uzual cauzele durerilor de cap sunt stresul, schimbările meteorologice sau anumiți factori declanșatori. Dacă întâmpinați dureri de cap severe și neobișnuite pentru prima dată, ar trebui să consultați un medic pentru a fi sigur. Altfel, diverse remedii casnice pentru durerile de cap poate ajuta.
Se folosesc aceste remedii casnice
Următoarele remedii casnice pot fi utilizate împotriva durerilor de cap:
- Uleiuri esentiale
- Cafeină
- Mişcare
- Gât rece
- Willow Bark
- Lichid - Bea apă
aplicare: Cel mai frecvent ulei esențial utilizat pentru durerile de cap este mentă ulei. Uleiul este aplicat în zonele dureroase corespunzătoare ale cap și frecat. Efect: Efectul uleiurilor esențiale, cum ar fi mentă ulei, se bazează pe stimularea așa-numiților receptori la rece.
Astfel o reducere de durere poate fi realizat. Ce trebuie să ai în vedere? Uleiurile esențiale nu sunt adecvate pentru utilizare la copii.
Chiar și astmaticii ar trebui să fie atenți și să consulte mai întâi un medic. Pentru ce boli ajută și remedierea gospodăriei? Uleiurile esențiale pot fi folosite și pentru tulburări digestive sau răceli.
Aplicație: De utilizat cafeină, pur și simplu beți un espresso sau o cafea. Adesea se adaugă niște suc de lămâie. Aplicarea nu trebuie să fie prea frecventă, altfel efectul scade.
Efect: Cafeină constrânge sânge nave și astfel determină o creștere a tensiune arterială. Acest efect este util în special pentru durerile de cap cauzate de scăderea sânge presiune. De ce trebuie să fii conștient?
Există dureri de cap care pot fi declanșate de cafeină. Acesta este în special cazul migrenelor. În consecință, consumul de cofeină trebuie făcut numai cu prudență.
Pentru ce alte boli ajută și remedierea gospodăriei? Cofeina poate ajuta și la oboseală și constipaţie. Instrucțiuni de utilizare: Exercițiile fizice pot ajuta împotriva durerilor de cap sub diferite forme.
Mersul în aer curat este util în multe cazuri și exerciții pentru ameliorarea gât și umerii sunt, de asemenea, recomandate. Efect: Mai ales într-o rutină zilnică cu puțină mișcare, ajută corpul să se relaxeze și oferă ușurare. În plus, mișcarea promovează sânge circulația în corp.
Ce trebuie să ai în vedere? Mișcarea este un element important în tratamentul durerilor de cap și ar trebui să se facă de preferință zilnic. Pentru ce alte boli ajută și remediul la domiciliu?
Mișcarea ușoară ajută, de asemenea, la tensiuni sau plângeri articulare. Aplicare: Cel mai eficient agent de răcire este un prosop sau o lavetă umplută cu câteva cuburi de gheață sau un pachet rece. Întregul lucru poate zăbovi în gât timp de un sfert de oră.
Efect: Prin răcirea gât, se activează receptorii de frig, care la rândul lor trimit stimuli de frig. Acestea pot suprapune durere stimul și astfel contribuie la alinare. Ce trebuie luat în calcul?
În cazul în care cuburile de gheață sunt prea reci pentru dvs., chiar și un prosop spălat la rece vă poate ajuta. Pentru ce boli ajută și remedierea gospodăriei? Pentru relaxare și reducerea stresului, răcirea gâtului poate ajuta, de asemenea.
aplicaţie: Salcie coaja poate fi cumpărată sub formă de pulbere în farmacie. Pudra poate fi fiartă până la ceai, prin care este necesară o linguriță pentru o ceașcă. Efect: Salcie coaja conține diverse ingrediente active, inclusiv salicină.
Această moleculă are un efect analgezic și este, de asemenea, o componentă importantă a Aspirină®, de exemplu, ca acid acetilsalicilic. Ce vrei să știi? Ceaiul trebuie înmuiat timp de cel puțin zece minute înainte de consum.
Pentru ce alte boli ajută și remedierea gospodăriei? Salcie scoarța poate ajuta, de asemenea, cu plângeri reumatice. Aplicare: Este important să beți suficientă apă în caz de dureri de cap.
În mod ideal, doi până la trei litri de apă pură ar trebui să se bea pe zi. Efect: Absorbția lichidului are un efect de subțiere a sângelui și astfel favorizează circulația sângelui. În plus, mineralele, cum ar fi magneziu, sunt componente importante ale apei minerale, care susțin țesutul nervos.
Ce trebuie să ai în vedere? Ar trebui să vă asigurați că apa este apă minerală. Pentru ce boli ajută și remedierea gospodăriei? Lichidul este important și pentru răceli și diaree.
