Măsuri fizioterapeutice
În fizioterapie, sunt prezentate și efectuate exerciții pentru a stabiliza arcul piciorului în caz de durere și ardere în talpa piciorului. Acestea sunt exerciții de întărire pentru arcul piciorului, pe care pacientul ar trebui să le practice în continuare acasă.
- Sold exercițiile sunt, de asemenea, încorporate pentru a promova în continuare coordonare în picior, astfel încât piciorul să reziste la toate sarcinile.
- Masajele zonei reflexe piciorului pot fi efectuate pentru a slăbi mușchii și tendoane pe arcada piciorului și promovează sânge circulaţie.
- În plus față de terapie, kinetoterapeutul poate examina picioarele și pantofii pentru a identifica deficiențele și pentru a face recomandări pentru durere și ardere în talpa piciorului.
Arsuri și dureri pe timp de noapte - cauze posibile
În cazul în care durere și ardere pe talpa piciorului apare noaptea, acest lucru poate indica tarsian sindromul tunelului. Aici nervul tibial este comprimat și poate provoca parestezie. Paresteziile sunt plângeri asemănătoare nervilor, cum ar fi usturime, amorțeală, furnicături sau chiar arsură. Nervul tibiei nu numai că furnizează gambei, ci și zona piciorului, precum călcâiul. O astfel de tarsian sindromul tunelului este cauzat de supraîncărcarea picioarelor inferioare - de exemplu datorită exces de greutate sau tehnică incorectă în funcţionare sporturi de sărituri precum jogging sau mersul pe jos. De asemenea, trebuie clarificat din punct de vedere medical dacă în spatele durerii și arderii nu se mai găsește nicio altă boală cauzală reumatism or diabet zaharat.
Timp de vindecare
Durata vindecării pentru durere și arsură în talpa piciorului variază în funcție de cauză, de succesul terapeutic și de factorii genetici. Ca și în cazul oricărei vindecări, este necesară răbdare pentru durere și arsură în talpa piciorului, pentru a oferi o șansă procesului de vindecare. Mai ales dacă tulpina a fost pe picior de câteva luni sau ani, vindecarea poate avea loc în câteva zile sau luni.
- În cazul unei tulburări metabolice, vindecarea poate fi încetinită.
- Dacă cauzele se datorează exclusiv supraîncărcării piciorului, vindecarea poate avea loc mai rapid prin aplicarea continuă a măsurilor terapeutice. Aici este important ca cauzele să fie diagnosticate și tratate.
