Măsuri suplimentare
Ca un sprijin pasiv suplimentar în fizioterapie / gimnastică fizică pentru a scăpa de durere într-un sindrom al coloanei lombare, se recomandă diferite măsuri și terapii complementare:
- Masaje
- Terapia cu punct de declanșare
- Fango
- Masă de prindere
- Tracțiune manuală
- Medicamente, tablete, seringi
Pentru fizioterapie în cazul unui sindromul coloanei lombare, masajele sunt adesea folosite pentru ameliorarea tensiunii din mușchii spatelui cauzată de problema coloanei vertebrale. Masajele sunt de obicei foarte plăcute pentru pacient și ameliorează rapid simptomele pacientului. Cu toate acestea, masajele nu trebuie utilizate ca rutină și mai ales nu ca singură strategie de tratament pentru sindromul coloanei lombare.Masajele sunt o terapie pur simptomatică și pot elimina cauza tensiunii în majoritatea cazurilor și cu siguranță nu în cazul problemelor cronice ale spatelui.
A masaj nu trebuie să ocupe niciodată timpul complet de tratament, cu excepția cazului în care pacientul a suferit tensiune musculară acută din cauza supraîncărcării acute sau a tensiunii incorecte. Înainte sau după tehnici de mobilizare sau un program de consolidare, a masaj poate fi utilizat în terapie ca tratament complementar. Chiar dacă masajele oferă o ușurare rapidă pentru pacient și sunt plăcute, există riscul de „dependență de terapeut” datorită tehnicii de tratament pasiv.
Pacientul trebuie întotdeauna conștientizat de propriul său rol și responsabilitate pentru succesul terapiei. Terapia cu punct de declanșare este, de asemenea, o tehnică de tratament pasiv frecvent utilizată în sindroamele coloanei lombare. Specific durere punctele din mușchi sunt apăsate și ținute până când metabolismul din țesut se schimbă, tonusul mușchilor și durerea scade.
Tratamentele cu punct de declanșare au adesea un succes pe termen mai lung decât masajele, dar sunt, de asemenea, rareori văzute ca o metodă de terapie cauzală. Punctele de declanșare sunt create prin supraîncărcarea mușchilor. Într-o sesiune de terapie, se poate petrece mult timp pentru tratarea punctelor de declanșare, dar nu fiecare sesiune trebuie utilizată numai pentru terapia punctului de declanșare.
Este logic să eliberați fișierul durere puncte pentru a readuce musculatura într-o poziție fiziologică. Cu toate acestea, un accent suplimentar ar trebui să se concentreze asupra tratamentului cauzelor supraîncărcării subiacente pentru a îmbunătăți durere puncte ale mușchilor și întreaga simptomatologie pe termen lung în cazul sindromul coloanei lombare. Terapia cu fango este o formă de terapie cu caldura.
Pacientul se întinde pe o masă de noroi încălzitor (adesea și tampoane de încălzire, care nu mai sunt umplute cu noroi real) și lasă căldura să pătrundă în adâncimea musculaturii pentru o perioadă de timp (cel puțin 10 max 20-30 min), unde provoacă relaxare și detonare. Datorită compoziției speciale a fango-ului, o căldură relativ mare poate fi aplicată ușor și pătrunde adânc în țesut. Acest lucru necesită o anumită perioadă de timp până când căldura ajunge în straturile musculare profunde.
Pentru ameliorarea durerii acute și relaxare, dar și înainte de terapia mobilizatoare, o aplicație fango poate fi foarte utilă. Este adesea percepută de pacient ca fiind foarte plăcută și care îmbunătățește simptomele. Cu toate acestea, pacientul trebuie informat că, deși terapie cu caldura este o formă eficientă de îmbunătățire a simptomelor de terapie, nu aduce o îmbunătățire pe termen lung, deoarece nu este un tratament al cauzelor care stau la baza sindromului coloanei vertebrale lombare.
În tratamentul sindromului coloanei vertebrale lombare, tabla servește pentru ameliorarea coloanei vertebrale și a structurilor acesteia (vertebrale articulații, discuri intervertebrale). Pacientul experimentează o ușurare plăcută prin suspendarea țintită a părților corpului și propria greutate în curelele mesei de curea. Reducerea greutății proprii a pacientului poate ajuta, de asemenea, terapeutul să efectueze anumite tehnici pentru ameliorarea coloanei vertebrale, precum tehnica de tracțiune (tragerea coloanei vertebrale creează mai mult spațiu între structuri, relaxând astfel țesuturile).
Un tratament cu masă de curea poate dura mai mult timp la o sesiune de terapie, mai ales dacă terapeutul folosește tehnici de însoțire. Cu toate acestea, în nici un caz nu trebuie redusă la fiecare ședință de terapie pentru tratamentul sindromului coloanei vertebrale lombare la masa de prindere, deoarece această formă de terapie nu este un tratament real al cauzei, ci mai degrabă o formă pur simptomatică de terapie. Tracțiunea manuală poate fi utilizată în diferite moduri în terapia sindromului coloanei lombare.
Terapeutul poate aduce individ articulații în tracțiune într-o manieră direcționată sau ameliorează secțiuni întregi cu mai multe prinderi globale. Tratamentul de tracțiune poate fi efectuat și cu ajutorul mesei de prindere. Tracțiunea înseamnă că suprafețele articulațiilor sunt eliberate minim una de cealaltă prin tragere.
Aprovizionarea țesutului se îmbunătățește, structurile capsulei pot fi întinse și cartilaj este ușurat. Tehnica poate fi aplicată continuu pe o anumită perioadă de timp (cu mai puțin de 10 minute) sau poate fi modificată activ de terapeut. Tracțiunea oscilantă este o alternanță de tragere și eliberare a tensiunii și este deosebit de eficientă în îmbunătățirea cartilaj nutriție.
Terapia de tracțiune pentru sindromul coloanei lombare este adesea percepută ca fiind plăcută. Poate avea o semnificație relativ mare în cadrul unei ședințe de terapie, dar nu ar trebui să fie singura componentă a terapiei, deoarece nu este o metodă de tratament cauzal. În electroterapie, diferite forme de curent sunt utilizate pentru a obține anumite efecte în țesut. Terapia își propune să crească sânge circulație, reduce durerea și relaxează mușchii.
Atâta timp cât nu există contraindicații pentru utilizarea curentului, cum ar fi implanturile, inflamația acută, febră sau stimulatoare cardiace, electroterapie poate fi utilizat pentru tratarea sindromului coloanei vertebrale lombare. O ședință de terapie poate dura 10-20 de minute. Dacă un pur electroterapie prescripția a fost emisă pentru tratamentul sindromului coloanei vertebrale lombare, apoi fiecare ședință de terapie poate fi completată prin electroterapie.
În cazul prescripțiilor de fizioterapie, electroterapia poate fi utilizată ca completa, dar ar trebui alese și alte strategii precum tratamentul țesuturilor moi, tracțiunea și, mai presus de toate, exercițiile active. Electroterapia este o formă de terapie simptomatică, dar nu o cauzală. Pacienții care suferă de durere acută în contextul sindromului coloanei vertebrale lombare recurg adesea la medicamente care ameliorează durerea și inflamația.
Aspirină (CA), ibuprofen, diclofenac or paracetamol sunt frecvent utilizate. Acestea sunt medicamente care sunt disponibile gratuit în doze mici, dar care trebuie luate cu precauție. Utilizate în mod deliberat și într-un mod controlat, aceste medicamente pot fi utilizate bine.
Dacă le luați pe o perioadă lungă de timp, trebuie să consultați urgent un medic. Injecții care sunt uneori folosite în terapia durerii trebuie utilizat cu precauție. Medicamente care conțin cortizonul poate fi utilizat permanent și poate deteriora cartilaj și țesut conjunctiv, chiar dacă realizează o bună îmbunătățire a simptomelor.
relaxantele musculare poate oferi ameliorare în durerea acută severă și poate fi injectat direct în mușchi. Cu toate acestea, ele pot afecta capacitatea de reacție și a pacientului fitness condusul și comportamentul suplimentar trebuie discutat cu medicul. Daca este necesar, relaxantele musculare poate fi luat și pe cale orală.
Și aici, fitness condusul și limitările capacității de a acorda atenție și reacție trebuie clarificate urgent.
- Aspirină este un calmant relativ slab în raport cu dureri de spate, când îl folosești, stomac trebuie luate în considerare problemele și influența asupra sistemului de coagulare al pacientului. Prin luarea aspirină, sângerează mai mult în caz de răni.
- ibuprofenul și diclofenac aparțin așa-numitelor medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) și au, de asemenea, un efect special asupra stomac (arsură, inflamație a membranelor mucoase). Cu toate acestea, ele pot deteriora și rinichii și, de asemenea, au un efect mai mic asupra sistemului de coagulare.
- Paracetamol are un mecanism de acțiune diferit și poate deteriora ficat în doze mari.
Toate articolele din această serie:
