Rezumat
Cel neplăcut și adesea cu durată lungă durere asociate sindromul coloanei lombare nu este neobișnuit în societatea noastră sedentară. Unele măsuri pasive și active ajută la contracararea acutului durere. Cu toate acestea, pe termen lung, cauza trebuie filtrată pentru a o trata în mod specific, pentru a găsi o manipulare zilnică adecvată și, mai presus de toate, pentru a construi în mod activ o musculatură puternică care poate proteja și susține sistemul pasiv. Exercițiul fizic regulat și un stil de viață sănătos sunt cruciale pentru o libertate de durată durere.
Toate articolele din această serie:
