Lactat

Sinonime în sens larg

Acid lactic, sare de acid lactic, hidroxi acid, concentrație de lactat Lactatul este produsul final rezultat al metabolismului oxidativ anaerob (folosind oxigen). Acest lucru duce la o oxidare a zahărului din struguri (glucoză). Această formă de aprovizionare cu energie apare în antrenamentele sportive atunci când necesarul de energie este mai mare decât furnizarea de energie și apare mai ales în mușchii striați.

Acest deficit de energie anaerob, lactacidic apare în special la începutul stresului atletic și în timpul încărcărilor sprint mai lungi în antrenament de viteză (400m, 800m). Prin urmare, aceste forme de stres sunt considerate foarte neplăcute. În timp ce nivelul de lactat din sânge crește, concentrația ionilor H + crește, ceea ce duce la acidoză.

Lactat în sânge

Lactatul este eliberat în principal și în cantități mari din celulele musculare în timpul activităților sportive. Cu toate acestea, poate pătrunde în fluxul sanguin și prin alte mijloace, cum ar fi în caz de deficit de oxigen sau infecție. Lactatul nu mai este descompus direct în mușchi, ci în alte organe (ficat, rinichi, inimă).

Nivelul de lactat care poate fi determinat în sânge este rezultatul unei noi formări constante și a descompunerii continue a lactatului. Acest sânge nivelul lactatului depinde de gradul de efort fizic, dar și de antrenament condiție precum și pe dietă, consumul de alcool, anumite medicamente (de ex metformin pentru diabet mellitus) sau boli generale asociate cu un aport redus de oxigen, unde metabolismul pur aerob nu mai este posibil după o perioadă scurtă de timp. Aproape fiecare patologic condiție, datorită căruia cantitatea de oxigen necesară în țesut este prea mică, producția de lactat este prea mare sau defalcarea lactatului este prea mică, în consecință duce la o producție crescută de sare de acid lactic.

În majoritatea cazurilor, se poate presupune o combinație a tuturor acestor factori. Dacă prea mult lactat se acumulează în sânge, aceasta se numește inițial hiperlactatemie, care se caracterizează printr-un ușor exces al valorii normale și în care este încă posibil să se compenseze starea de hiperaciditate (de exemplu, prin creșterea respiraţie). Dacă nivelul continuă să crească în cele ce urmează, lactatul acidoză în cele din urmă apare, care este însoțit de o scădere bruscă a pH-ului din sânge (pH normal din sânge = 7.4) și o creștere atât de bruscă a concentrației de lactat, încât mecanismele de compensare ale organismului nu mai sunt adecvate.

În plus, valori crescute pot apărea, de asemenea, în timpul sau la scurt timp după o intervenție chirurgicală, precum și la pacienții aflați în starea de şoc (insuficiență circulatorie de diferite geneze). Prin urmare, diagnosticul lactatului este o procedură standard a fiecărui laborator medical și, pe lângă utilitatea sa în Monitorizarea antrenamentul condiție de un sportiv, este, de asemenea, extrem de relevant pentru diagnosticul și evaluarea prognostică a şoc pacienți și multe altele. Datorită acumulării și descompunerii constante a lactatului, organismul stabilește în mod normal o echilibra până la o anumită intensitate a stresului: Formarea și utilizarea simultană a lactatului creează o stare în care nu este de așteptat o producție netă de lactat.

Acest lucru este cunoscut ca o stare de echilibru. Acest termen este utilizat în principal în chimie și, de asemenea, în biochimie și descrie doar faptul că formarea și descompunerea anumitor substanțe din corp nu sunt procese izolate individuale, ci se poate observa un „flux”. Reacțiile individuale sunt interdependente și se adaptează reciproc în cel mai precis grad.

Lactatul este produs, trece în sânge și se descompune rapid de acolo. Dacă se produce mai mult lactat, nivelul lactatului din sânge crește ușor la început, în timp ce mai mult lactat este apoi descompus din nou. Multe alte reacții și căi metabolice ale corpului funcționează, de asemenea, în conformitate cu acest principiu.

Starea stabilă a lactatului are o mare importanță pentru examinările medicale sportive sau pentru măsurarea și controlul performanței individuale, care este posibil prin nivelul lactatului. De exemplu, în testele obișnuite de stres (de exemplu, pe un ergometru de bicicletă), stresul fizic al pacientului / persoanei testate este crescut treptat după un anumit timp. În cazul ergometrului pentru bicicletă, această sarcină poate fi reglată prin rezistență.

Ca urmare, nivelul de lactat din sânge crește măsurabil, deoarece mușchii au nevoie de mai multă energie pentru a efectua munca crescută. Prin urmare, un nivel relativ ridicat de lactat poate fi determinat pentru o perioadă scurtă de timp. După un timp, se atinge un nou echilibru (= o nouă stare de echilibru) pentru exact acest nivel de încărcare. Nivelurile de lactat din sângele persoanei testate nu s-ar mai modifica acum.

Acest principiu este utilizat până când nu mai există o stare de echilibru, deoarece corpul nu mai poate compensa sarcina crescută semnificativ. Se ajunge la o creștere continuă a lactatului, care provoacă pe termen lung și starea de epuizare care intră și permite persoanei testate să termine testul. O astfel de test nivel lactat este foarte frecvent, în special pentru sportivi de top și rezistenţă sportivi la nivel de competiție pentru optimizarea antrenamentelor.

Este folosit în mod clasic pentru maraton și alergători de semimaraton, triatleti și bicicliști. Concentrația de lactat în repaus este de aproximativ 1 mmol / litru. Concentrația de lactat este măsurată în sânge, de obicei la nivelul lobului urechii.

În timpul activităților sportive lente, nivelul lactatului este de aproximativ 2 mmol / litru. Aceasta se numește prag aerob. În această fază, lactatul produs este suficient eliminat.

Dacă valoarea lactatului produs corespunde cu cea a eliminării lactatului, se numește lactat starea de echilibru. Aceasta se mai numește și tranziție aerobă-anaerobă la aproximativ 2-4 mmol / litru andc. prag anaerob se află la cca.

4 mmol / litru. Dacă această valoare apare în timpul activităților sportive, metabolismul se numește anaerob (fără consum de oxigen). Valorile lactatului de până la 25 mmol / litru au fost măsurați la sportivi de top. Valoarea pH-ului a fost de aproximativ 7 în sânge (în mod normal, 7.4).