Epuizarea prin căldură este o epuizare fizică condiție care pot fi prevenite de diverse măsuri. Acordând atenție corespunzătoare măsuri este deosebit de important pentru grupurile cu risc.
Ce este epuizarea de căldură?
Primul ajutor pentru căldură cursă in vara. Faceți clic pentru a mări. Epuizarea prin căldură este o formă de epuizare prin căldură. Obiectul epuizării căldurii este de a priva corpul de fluide și electroliți că trebuie să funcționeze corect. Simptomele epuizării prin căldură seamănă foarte mult cu simptomele şoc. Simptomele corespunzătoare includ greaţă, ameţeală, durere de cap, sau chiar un debut de inconștiență. Deosebit de expuși riscului de epuizare a căldurii sunt, de exemplu, persoanele bolnave, sugarii sau persoanele cu vârsta peste 65 de ani. Fundalul riscului crescut de epuizare a căldurii la sugari este acela al acestora piele suprafața este încă foarte mică, astfel încât transpirația nu este suficientă pentru a regla temperatura corpului. Persoanele în vârstă prezintă un risc crescut de epuizare a căldurii, deoarece termoreglarea lor este adesea afectată. Contribuirea la riscul crescut de epuizare a căldurii la persoanele bolnave este faptul că există adesea o slăbiciune acută a Sistemul cardiovascular.
Cauze
Cauzele epuizării căldurii sunt în mare parte lipsa de lichide și lipsa de electroliți. Sejururile lungi în zone sau camere foarte fierbinți sunt în mare parte responsabile pentru acest lucru. În acest caz, corpul nu este alimentat cu suficient lichid. Epuizarea prin căldură poate fi accelerată în cazul unui efort fizic prelungit (cum ar fi rezistenţă sport sau muncă fizică) are loc în timpul unui sejur la căldură puternică. Fundalul biologic al epuizării prin căldură este că organismul răspunde la căldură ridicată prin transpirație pentru a elibera căldura corpului în mediu. Transpirația provoacă o pierdere de lichide și electroliți (o formă de minerale). Ca rezultat, există, printre altele, o îngroșare a sânge, ceea ce duce la o lipsă de sânge în organe interne. Aceasta este urmată de epuizarea căldurii sub forma simptomelor indicate.
Simptome, plângeri și semne
Epuizarea prin căldură poate fi prevenită relativ ușor în majoritatea cazurilor. Cu toate acestea, plângerile acestei boli depind în mare măsură de manifestarea exactă a epuizării căldurii, astfel încât o predicție generală în acest caz nu este posibilă. Cei afectați suferă în primul rând de o sete puternică. Chiar și băutul frecvent, de obicei, nu potolește setea și este încă prezent. Există sentimente de ameţeală și adesea vărsături. Persoana afectată își poate pierde cunoștința. De asemenea, poate apărea suferință respiratorie. Pacienții par palizi și epuizați și, prin urmare, suferă, de asemenea, de o capacitate semnificativ redusă de a lucra sub presiune. Mai mult, severă dureri de cap apar în timpul epuizării căldurii. Dacă căldură acută cursă apare, aceste dureri sunt însoțite de migrenă și restricționează extrem de mult viața de zi cu zi a pacientului. În cazurile severe, acest lucru poate, de asemenea conduce la o stare comatoasă. Decesele nu apar de obicei în acest caz. În majoritatea cazurilor, persoana afectată se poate recupera relativ bine după epuizarea căldurii, astfel încât să nu existe complicații și nici o deteriorare permanentă. De asemenea, speranța de viață nu este de obicei afectată negativ.
Diagnostic și curs
Diagnosticul de epuizare termică este deja evident dacă o persoană afectată prezintă simptome tipice, cum ar fi ameţeală or greaţă, este la temperaturi ridicate și stările de a fi luat puțin lichid. Dacă există incertitudine dacă epuizarea căldurii sau, de exemplu, căldura cursă (o altă formă de epuizare termică) este prezentă piele a persoanei afectate poate furniza informații: în epuizarea căldurii, pielea unui suferinș este de obicei palidă, rece și umedă, în timp ce în timpul căldurii tinde să fie roșie și fierbinte. De obicei, simptomele epuizării prin căldură se diminuează atunci când un pacient suferă de temperaturi mai scăzute și consumă lichide adecvate. Dacă simptomele epuizării prin căldură sunt ignorate, există riscul apariției unui accident vascular cerebral care, în unele cazuri, se poate conduce la comă.
Complicațiile
În cele mai grave cazuri, epuizarea căldurii poate fi fatală pentru pacient. Cu toate acestea, poate fi prevenită și evitată foarte ușor.Epuizarea căldurii determină în primul rând creșterea setei. Organismul trebuie să compenseze pierderea de lichide cauzată de transpirații abundente. În plus, dureri de cap și apar amețeli. În cel mai rău caz, pacientul suferă o pierdere a cunoștinței, iar rănile pot rezulta din cădere. Există un sentiment general de boală și paloare severă și greaţă. Rezistența pacientului scade extrem și activitățile obișnuite nu mai pot fi efectuate. Tratamentul epuizării prin căldură este relativ simplu și rapid. Deteriorarea sau pierderea conștienței în consecință pot fi complet evitate. Persoana afectată are nevoie de multe lichide și o poziție stabilă pentru a se odihni. În cazurile severe, este necesar un tratament de către medic. De regulă, totuși, simptomele dispar după numai câteva ore de la epuizarea căldurii. Nu există alte complicații. Speranța de viață nu este, de asemenea, afectată de epuizarea căldurii.
Când trebuie să mergi la medic?
Epuizarea de căldură nu necesită neapărat o vizită la medic. Este suficient dacă persoana afectată merge într-un loc unde este protejat de razele soarelui. Un loc la umbră sau un sejur într-o clădire cu aer condiționat sunt de ajutor. În plus, persoana afectată ar trebui să o ia ușor și să se odihnească. Activitățile fizice trebuie întrerupte sau reduse la minimum. Fluidele ar trebui, de asemenea, consumate la o rată mai mare și rece comprese ajută la răcire. Dacă alți factori de stres sunt evitați, majoritatea oamenilor experimentează o îmbunătățire semnificativă a bunăstării în câteva minute sau ore. Dacă există o oportunitate pentru un pui de somn, acest lucru este, de asemenea, favorabil recuperării. Se recomandă un somn odihnitor în condiții optime. Ar trebui să fie suficiente oxigen iar temperaturile ambiante nu trebuie să fie prea calde. Este nevoie de un medic imediat ce apare colapsul circulator din cauza epuizării căldurii. Perturbări în circulaţie, amețeli persistente, greață și vărsături trebuie controlat dacă persistă câteva zile. Dacă persoana afectată pare amețită, are o durere de cap sau experiențe coordonare probleme, este recomandabilă o vizită la medic. Dacă deshidratare apare, există o urgență. Pentru a asigura supraviețuirea persoanei afectate, un medic de urgență trebuie chemat imediat în cazuri deosebit de severe.
Tratament și terapie
Diverse imediate măsuri sunt importante în tratamentul epuizării termice. Acestea includ, de exemplu, slăbirea îmbrăcămintei strânse a persoanei afectate și transportarea acesteia într-o zonă umbrită unde are posibilitatea de a se întinde plat (picioarele ar trebui să fie poziționate ușor ridicate). O altă componentă a măsurilor imediate (primul ajutor) pentru epuizarea căldurii este de a oferi persoanei afectate fluide bogate în minerale înghițitură cu înghițitură; spritzere de suc, bulioane, minerale de apă or Ceaiuri din plante sunt potrivite pentru acest scop, de exemplu. În cazul epuizării căldurii, poate fi, de asemenea, important să verificați pulsul și respirația persoanei afectate la intervale regulate. Dacă o persoană devine inconștientă ca urmare a epuizării căldurii, este recomandabil să contactați un medic de urgență.
Perspectivă și prognostic
Epuizarea prin căldură este un simptom grav care necesită un răspuns imediat. Prognosticul se agravează dramatic dacă simptomele inițiale ale supraîncălzirii corpului sunt mal măsurate sau ignorate. Adesea sportivii care fac mișcare la căldură mare și beau prea puțin sunt afectați de epuizarea căldurii. Chiar și ignorarea primelor simptome poate duce la epuizarea căldurii cu o scurtă inconștiență. Dacă simptomele legate de supraîncălzire precum durere de cap, senzație de slăbiciune, amețeli, crampe sau greața sunt ignorate, lovitura de căldură este iminentă. insolație este, de asemenea, posibil ca o dezvoltare ulterioară. La un moment dat, organismul nu mai are niciun remediu împotriva supraîncălzirii care rezultă. Însoțitorul deshidratare poate să conduce la halucinații și o stare de şoc. Acest lucru agravează prognosticul pentru persoana afectată. A lui respiraţie devine superficial. Persoana afectată arată remarcabil de palidă după a lui piele a apărut inițial roșu. Dacă persoana afectată nu este răcită și i se administrează lichide imediat, există un pericol pentru viață. Un medic de urgență trebuie chemat imediat dacă pacientul devine inconștient. O înrăutățire a acestuia condiție este, de asemenea, un motiv pentru a apela medicul de urgență. Epuizarea de căldură este adesea subestimată. Este adesea atribuită cauzelor greșite de către persoana afectată sau de către cei prezenți. Prin urmare, perspectivele de îmbunătățire rapidă sunt bune numai dacă se iau imediat măsuri adecvate. Prevenirea ar fi fost totuși mai înțeleaptă.
Prevenirea
Pentru a preveni epuizarea căldurii, este recomandat mai întâi să evitați munca fizică grea la temperaturi ridicate, dacă este posibil. Limitarea activităților sportive pe timp cald poate, de asemenea, ajuta la prevenirea epuizării căldurii - acest lucru se aplică atât sporturilor în aer liber, cât și sporturilor practicate în săli de sport care pot fi supraîncălzite. O altă modalitate de prevenire a epuizării prin căldură este de a purta haine largi sau permeabile la aer, care să permită corpului să-și regleze temperatura. Pentru a preveni epuizarea căldurii chiar și atunci când faceți o mulțime de muncă fizică într-un mediu fierbinte, este important să beți suficiente lichide bogate în minerale (de ex. mineral de apă). Alcool și băuturile foarte dulci și zaharate trebuie evitate.
Post-Operație
După ce corpul a fost expus la temperaturi ridicate, trebuie acordată atenție creșterii aportului de lichide și electroliți. În caz contrar, există riscul febră, crampe sau chiar colaps circulator. Băuturi speciale cu electroliți, spritzere de suc, minerale de apă, se recomandă apă ușor sărată, bere nealcoolică și bulion de legume. Două-patru ochelari de un cool (nu rece) băutura pe oră este considerată o orientare. Chiar și mai mult ar trebui să beți dacă luați medicamente pentru care sunt utilizate deshidratare. De asemenea, este important să stați într-un loc răcoros. cap ar trebui ținut sub funcţionare și rece apă dacă este posibil. Antebrațele, gât iar picioarele trebuie, de asemenea, răcite. Până când dispar simptomele, pacienții trebuie să stea întinși și să își ridice ușor picioarele. După epuizarea căldurii, cei care suferă ar trebui să o ia ușor. Corpul are nevoie de timp pentru a-și reveni. Medicii recomandă până la trei zile de odihnă la căldură. Nutriția joacă, de asemenea, un rol important în îngrijirea ulterioară. Ar trebui să se acorde atenție alimentelor ușor digerabile și cu conținut scăzut de grăsimi. Fructele, legumele și salatele sunt ideale. Mai multe porții mici răspândite pe parcursul zilei ajută digestia. În viitor, ar trebui acordată atenție pălărie. În plus, trebuie evitată plajele extinse la temperaturi prea ridicate.
Asta poți face singur
În caz de epuizare termică, odihna, somnul și aportul de lichide suficiente vă vor ajuta. Acesta din urmă poate fi luat prin băuturi sau alimente cu un conținut ridicat de apă. Pepenii verzi, portocalele, castraveții sau roșiile sunt recomandate în special. În plus, aceste alimente sunt bogate în vitamine și astfel susțineți sistemului imunitar. De îndată ce apar primele semne de epuizare, trebuie odihnit. Munca obișnuită sau efortul fizic ar trebui să fie limitate și reduse la minimum. Activitățile necesare trebuie efectuate cu pauze adecvate. Persoana afectată ar trebui să se asigure că nu este singură și că are ajutor la îndemână. Dacă mersul este instabil sau apare amețeli, este necesară o precauție extremă și o abordare lentă. Dacă asistența altor persoane nu poate fi asigurată în mod adecvat, persoana afectată trebuie să se asigure că se asigură atunci când se deplasează. Acest lucru se poate face cu SIDA sau ținându-se de obiecte și pereți. Luând aceste măsuri, el sau ea reduce riscul de accidente și cade dacă amenință o vrajă de leșin. Pacientul trebuie să se abțină de la utilizarea transportului public. Starea în lumina directă a soarelui trebuie, de asemenea, evitată. Dacă este posibil, a baie rece sau se poate face duș. Camerele sau ventilatoarele cu aer condiționat sunt utile pentru a reduce temperaturile exterioare sau pentru a crea mișcarea vântului.
