Farmacie de drumeții
Lista noastră de verificare a farmaciei pentru drumeții o găsiți aici: Farmacie pentru drumeții
Selectarea posibilelor afecțiuni
Blistere pe picioare: Blistere pe picioare sunt cauzate de forțe de forfecare, ceea ce duce la formarea unui spațiu în stratul de celule prickle al piele. Aceasta se umple cu lichid tisular. Factorii de risc includ căldură, umiditate, încălțăminte și șosete necorespunzătoare și eforturi mari. Blistele dureroase pot fi găurite și drenate cu un instrument ascuțit și steril, dar deasupra piele trebuie lăsat de obicei pe rană și nu tăiat. Tencuielile cu blistere sunt bune pentru tratament și există o serie de recomandări pentru prevenire (vezi aici). Rau de inaltime: Boala acută de altitudine poate apărea în timpul unei urcări rapide de peste 2500 de metri („prea mare, prea rapid”). Cele mai frecvente simptome includ durere de cap, greaţă, pierderea poftei de mâncare, tulburări de somn, oboseală, epuizare, vărsături și amețeli. Complicațiile grave și uneori fatale la mare altitudine includ edemul pulmonar și cel cerebral. Pentru prevenire, trebuie respectate anumite reguli de comportament (ascensiune lentă, pauze, aclimatizare). Pentru prevenirea drogurilor, acetazolamidă, dexametazona și ginkgo sunt folosite. Pentru tratament, analgezice, antiemetice, dexametazona, acetazolamidă, și oxigen sunt folosite, printre altele. Pierderea în greutate: drumețiile extenuante prelungite pot duce la pierderea greutății corporale. Cauzele includ o creștere semnificativă a consumului de energie și un aport inadecvat de alimente, transportul prea puțin de alimente pentru a economisi greutate, consumul de alimente cu consum redus de energie (de exemplu, fructe și legume), deshidratare din transpirație și pierderea poftei de mâncare declanșat de efort. Într-un studiu realizat de Hill (2008), s-a arătat că drumeții consumă adesea prea puțini de calorii și nu satisfac nevoile crescute de energie. Pentru a preveni acest lucru, un sănătos dietă ar trebui urmate și ar trebui transportate alimente nutritive (de exemplu, bare energizante). Desigur, pierderea în greutate poate fi de dorit dacă sunteți exces de greutate. Deshidratare: Pe vreme caldă și exerciții grele, câțiva litri de lichid pot fi pierduți prin transpirație; în condiții extreme, aceasta poate ajunge la 10 litri. Pierderea progresivă de lichid duce inițial la oboseală, durere de cap și senzația de rău și, în cele din urmă, la complicații grave. În cazul deficitului de lichide, organismul reacționează prin creșterea concentrare de urină și scăderea frecvenței urinării. Prin urmare, culoarea închisă a urinei și urinarea rară indică un aport insuficient de lichide. Ca măsură preventivă, purtați întotdeauna un de apă sticlă și băut suficient. Băuturi electrolitice precum Isostar, care conțin zahăr și minerale în plus față de de apă, sunt, de asemenea, disponibile comercial. Deshidratare este un factor important de risc pentru bolile de căldură. Boli de căldură: Boli de căldură rezultă din supraîncălzirea acută care nu mai poate fi compensată fiziologic de către organism. Se disting diferite grade de severitate. In timp ce insolație sau epuizarea prin căldură poate fi tratată de sine în funcție de curs, tratamentul medical imediat este absolut necesar dacă există semne de căldură cursă. Simptomele includ senzația de căldură, durere de cap, greaţă, vărsături, pierderea poftei de mâncare și frisoane. Căldură cursă este definită ca o temperatură a corpului peste 40 ° C cu tulburări nervoase centrale, cum ar fi delirul, agitația și convulsiile. Arsură: Arsurile solare sunt o înroșire a piele cauzată de expunerea excesivă la razele UV-B. Se dezvoltă în câteva ore și poate duce la complicații acute, cum ar fi vezicule, hipertermie și edem. De cand arsură este, de asemenea, un factor de risc pentru dezvoltarea pielii cancer, trebuie evitată pe cât posibil. În acest scop, se recomandă evitarea expunerii la soare, în special între orele 11:3 și XNUMX:XNUMX, pentru a purta îmbrăcăminte de protecție, ochelari de soare și articole de acoperit capul și să aplici protecție solară cu un factor de protecție adaptat tipului de piele. Cele mai importante două măsuri pentru tratament sunt o răcire inițială bună și îngrijirea pielii cu de apăBazate pe produse de îngrijire a pielii. Muscaturi de insecte și mușcături de țânțar: Albinele, bondarii, viespile și viespele sunt echipate cu un aparat de usturime pe care îl folosesc pentru apărare sau vânătoare. Când sunt intepate, injectează un venin care cauzează simptome generale alergice locale la periculoase și potențial fatale la om. Prevenirea și tratamentul depind de curs. O reacție ușoară și localizată poate fi tratată cu o răcire bună și aplicarea unui gel antipruriginos și analgezic. Dacă reacția este severă, serviciile medicale de urgență trebuie alertate. Mușcături de țânțar sunt inofensive în latitudinile noastre, dar pot fi foarte deranjante din cauza mâncărimii severe. Mușcăturile de căpușe: O varietate de boli pot fi transmise prin mușcăturile de căpușe. Cele mai importante infecții din această țară sunt bacteriene Boala Lyme și viral TBE (vara devreme meningoencefalita), care poate fi însoțită de complicații grave. Căpușa trebuie îndepărtată cât mai curând posibil, fără utilizarea prealabilă a remediilor casnice, folosind o pensetă bună și apoi dezinfectând zona afectată a pielii. A preveni mușcături de căpușe, încălțămintea închisă și hainele lungi ar trebui purtate în pădure, arborele trebuie evitat dacă este posibil, iar apoi corpul trebuie verificat pentru căpușe. Utilizarea respingători precum DEET ajută și la protejarea împotriva căpușelor. Vătămarea cauzată de animale: Animalele periculoase sunt rare în multe țări. Provocările includ bovine domestice (tauri) și câini, de exemplu. Vacile, deși sunt în mare parte prietenoase, pot fi, de asemenea, foarte periculoase în cazuri excepționale, cum ar fi vacile mamă. Elveția este în prezent turbare-libru, lupii și urșii sunt foarte rare și timizi. Oricine întâlnește totuși un urs ar trebui să respecte anumite reguli de conduită. În general, ar trebui să te întorci încet de la un animal și să nu alergi. Plăgi de mușcătură aparțin întotdeauna tratamentului medical. Ar trebui să fie bine spălate și dezinfectate în caz de urgență. Doi șerpi veninoși se găsesc în multe țări, vipera asps și adder. Acestea devin din ce în ce mai rare și trăiesc în principal în văile alpine. De asemenea, sunt timizi și mușcă doar atunci când se simt amenințați sau încolțiți (pentru mai multe informații, vezi Meier și colab. 2003). Diaree: Diareea este una dintre cele mai frecvente afecțiuni de călătorie și este, de asemenea, declanșată de apa contaminată băută din râuri sau lacuri. Riscul de diaree poate fi redus printr-o bună tratare chimică sau fizică a apei. Măsurile de igienă, cum ar fi spălarea mâinilor după urinare și defecare, și spălarea ustensilelor de gătit cu apă caldă, de asemenea, reduc riscul. Cu toate acestea, acest lucru se aplică numai dacă se utilizează lichid de spălat sau săpun. Lup de piele: Lup de piele sau intertrigo este o boală inflamatorie a pielii care se dezvoltă pe suprafețe opuse ale pielii (în pliurile pielii), de exemplu în zona genitală, pe zona inghinală și în jurul anus. Factorii de risc includ activitate fizică (frecare), obezitate, căldură și umiditate acumulate. Pentru prevenire, zonele corespunzătoare trebuie păstrate cât mai uscate și răcoroase posibil, de exemplu, purtând haine ușoare din materiale naturale. Agenți de deshidratare precum zinc pastele și pulberile sunt controversate, deoarece pot provoca iritații suplimentare ale pielii. Tratamentele includ actualitate glucocorticoizi, antibiotice, antifungiceși agenți de bronzare. Durere și leziuni: Cele mai frecvente plângeri la drumeții includ durere și leziuni minore și majore. Acestea includ mușchiul și dureri articulare, înapoi și gât durere, mușchi crampe, durere musculară, vedere și glezna durere, vânătăi, țesut conjunctiv leziuni, abraziuni, arsuri, amorțeală localizată, parestezii, fracturi și accidente. Drumeții ar trebui să poarte niște bandaje, dezinfectanți și analgezice, cunoaște elementele de bază ale primul ajutor și să poată alerta serviciile de urgență în caz de urgență (telefon mobil, ambulanță: 144, Rega: 1414). Vezi si: rau de miscare în autobuze poștale și gondole, infecții cu viermi după consumul de fructe de pădure sălbatice, hipoglicemie, dureri de cap, constipaţie și alte indicații.
Farmacie de drumeții
Vedeți sub farmacie de drumeții
