Cum poate fi prevenită arterioscleroza?
Măsuri preventive de prevenire arterioscleroză este clasic o schimbare a stilului de viață. Aceasta include: Sporturile preventive includ mai presus de toate rezistenţă sport, pe măsură ce întăresc Sistemul cardiovascular și poate preveni astfel bolile vasculare. Un sănătos și echilibrat dietă este de obicei cel mai ușor de realizat cu o dietă mediteraneană.
Acest dietă se descurcă fără multe grăsimi animale „rele” și folosește în schimb grăsimi vegetale în cantități mari. Doar acizii grași din pești sunt de asemenea buni pentru organism. Compoziția grăsimilor pe care le consumăm determină dacă avem mai multe rele LDL sau mai bine HDL in noi.
Răul LDL este cauzată de grăsimile animale și favorizează dezvoltarea arterioscleroză. În lumea de astăzi, stresul joacă, de asemenea, un rol din ce în ce mai important în dezvoltarea bolilor vasculare, cum ar fi arterioscleroză. Prin urmare meditaţie, yoga si alte relaxare tehnicile sunt o opțiune valoroasă în prevenirea arteriosclerozei.
În plus, stimulentele dăunătoare, cum ar fi prea multe alimente și băuturi cu zahăr, consumul de alcool și țigări, ar trebui reduse la minimum sau evitate cu totul. Ele favorizează dezechilibrul nostru sânge grăsimi, declanșator hipertensiune arterială și pune celulele corpului sub stres. Toți acești factori au un impact negativ asupra riscului de arterioscleroză. Aflați mai multe despre acest lucru la: Cum putem preveni arterioscleroza? - suficient exercițiu
- O dieta echilibrata
- O reducere a stresului în consecință
Poate fi vindecată arterioscleroza?
Vindecarea arteriosclerozei nu este posibilă. Aceste calcificări afectează fiecare persoană adultă și se instalează în nave de la începutul anilor douăzeci. Cu toate acestea, severitatea arteriosclerozei este puternic dependentă de cât de activă își duce viața o persoană și de cât de echilibrată este dietă este.
În plus, potențialul arteriosclerotic al corpului poate fi redus foarte mult cu medicamente precum sânge agenți de scădere a presiunii și a grăsimilor. Cu toate acestea, în principiu, arterioscleroza afectează pe toată lumea. Dar mult mai importantă este problema valorii bolii arteriosclerozei.
Oricine se comportă într-un mod sănătos, probabil că nu va simți niciodată că are asemenea calcificări vasculare în interior. Alții se îmbolnăvesc cu plăcile lor arteriosclerotice la vârsta de treizeci de ani. Această arterioscleroză cu valoare a bolii poate fi oprită timp de câțiva ani (uneori chiar decenii) printr-o schimbare a stilului de viață și a medicației.
Cu toate acestea, nu este complet vindecabil. Boli secundare grave, cum ar fi PAD, care de obicei duce la blocarea sânge nave în picior, sau coronarian inimă boală, în care coronarianul nave devin blocate, pot fi tratate, dar nu sunt vindecabile. Astfel, secțiunile navei bolnave pot fi acoperite cu o ocolire.
Stenturile, adică ochiurile mici de sârmă, pot menține vasele deschise. Arterioscleroza rămâne în continuare ca o boală. Datorită arteriosclerozei, speranța de viață este foarte limitată în comparație cu persoanele sănătoase.
În special, bolile secundare ale inimă și creier limitează speranța de viață. Chiar dacă sunt afectate alte organe din cavitatea abdominală, speranța de viață poate scădea. Calitatea vieții este, de asemenea, sever restricționată. În plus, calitatea vieții este de obicei afectată de PADK, adică tulburări circulatorii a picioarelor.
Toate articolele din această serie:
