Care medic tratează durerile osoase pubiene în timpul sarcinii?
Dacă pubian durere apare în timpul sarcină, există mai mulți medici care vă pot ajuta. În unele cazuri, ginecologii pot oferi deja sfaturi utile. Alternativ, chirurgii ortopedici pot fi, de asemenea, luați în considerare. Acestea pot, de exemplu, să scrie o rețetă pentru tratamentul fizioterapeutic și să consilieze o centură de susținere. Ocazional există și specialiști în ortopedie specializați în ortopedie în timpul sarcină și, prin urmare, sunt deosebit de potrivite pentru tratamentul pubian durere în timpul sarcină.
Terapia durerii pubiene în timpul sarcinii
Tratamentul pubian durere osoasă în timpul sarcinii depinde de tipul și severitatea simptomelor. Este important să evitați mișcările care duc la oboseală puternică asupra pubianului os. Aceasta include ridicarea sau transportul obiectelor grele.
Răspândirea picioarelor, de exemplu când bras, crește de obicei durere și trebuie evitat dacă este posibil. În caz de pubian durere osoasă în timpul sarcinii, este indicat să întăriți mușchii și țesutul. Tratamentul de către un kinetoterapeut poate fi de ajutor în acest sens.
Există, de asemenea, diferite tipuri de curele de susținere ortopedice, cunoscute și sub numele de curele de simfiză, pentru ameliorarea os pubian. Puteți obține sfaturi adecvate de la un magazin de materiale medicale. Există, de asemenea, diferite remedii homeopate care pot ajuta la ameliorarea durerii în os pubian în timpul sarcinii.
Acestea includ, de exemplu, remediul Symphytum C30. Există diverse exerciții care pot ajuta la pubian durere osoasă în timpul sarcinii. Acestea includ, mai ales, exerciții care întăresc abdomenul și podea pelviană.
Acest lucru îmbunătățește stabilitatea întregului bazin, care, la rândul său, ameliorează pubianul os și împrejurimile lor. Pentru a întări podea pelviană mușchii, diverse exerciții sunt potrivite în plus față de antrenament pentru podeaua pelviană. Când stați cu picioarele încrucișate cu spatele vertical, mușchii podea pelviană poate fi ridicat și ținut sub tensiune o perioadă.
Acest exercițiu trebuie repetat de mai multe ori. În același mod, spatele poate fi alternat arcuit în sus și în jos într-o poziție cu patru picioare, cu abdomenul tensionat și podeaua pelviană. Așa-numiții ridicatori de fese, unde fesele sunt apăsate în sus, cu picioarele ridicate în decubit dorsal, ajută, de asemenea, la întărirea podelei pelvine.
Scândurile, de exemplu, pot fi folosite pentru a întări mușchi abdominali. Pacientul se sprijină pe antebrațe și pe picioarele din față și rămâne în această poziție o vreme. Lateralul mușchi abdominali poate fi, de asemenea, întărit sprijinindu-se pe unul antebrațul și piciorul lateral și menținând această poziție o vreme.
