Ce sunt atacurile de panică nocturne?
Noaptea atacuri de panica sunt cele care te sperie brusc noaptea fără niciun motiv aparent. Persoanele afectate simt adesea semne de respirație scurtă sau palpitații, în cazuri severe se pot adăuga și sentimente precum teama de moarte și neputință. Acest lucru este adesea însoțit de focare de transpirație, amețeli sau bufeuri.
Tipic pentru un astfel de atac de panică nocturn este faptul că apar în repaus complet. Cauzele sunt foarte diverse și nu pot fi întotdeauna identificate clar. Principala problemă cu un astfel de atac de panică nocturnă este de obicei că un singur atac de panică se termină rapid într-un ciclu.
Dacă o persoană a avut o astfel de criză de mai multe ori, este foarte probabil ca ea sau ea să sufere un nou atac de panică pe timp de noapte în viitor. Ce este oricum un atac de panică? Veți găsi răspunsul pe pagina principală sub Panic Attacks
Cauzele atacurilor de panică nocturne
Cauzele nocturne atacuri de panica sunt foarte diverse și încă nu sunt pe deplin înțelese. Cu toate acestea, există mai multe cauze care sunt strâns legate de nocturnă atacuri de panica. De exemplu, legătura dintre genetică și declanșarea atacurilor de panică nocturne a fost clar dovedită.
Diverse disfuncții în creier activitatea poate avea, de asemenea, o influență asupra atacurilor de panică nocturne. Pe lângă cauzele fizice și moleculare, cauzele psihologice pot fi, de asemenea, aduse tot mai mult într-o corelație puternică. De exemplu, traumatic copilărie experiențe precum neglijarea, abuzul sexual, abuzul de alcool sau chiar violența în familie pot fi o cauză a atacurilor de panică nocturne.
Experiențele traumatice din viața ulterioară pot fi, de asemenea, o cauză. Acestea includ evenimente precum divorțul sau moartea uneia sau mai multor rude. Persoanele cu un prag de anxietate general scăzut tind să aibă, de asemenea, atacuri de panică nocturne.
Dacă aceste persoane prezintă simptome ușoare, deseori interpretează simptomele prea intens, determinând anxietatea să se acumuleze din ce în ce mai mult până când se termină printr-un posibil atac de panică. Stresul sau comportamentul general de evitare pot declanșa, de asemenea, un atac de panică nocturnă. În general, se poate spune că cei afectați interpretează neintenționat simptomele prea puternic și astfel se implică din ce în ce mai mult în frică și în panica însoțitoare.
Doriți să aflați mai multe despre cauze? Așadar, aruncați o privire la următoarele articole:
- Ce tulburări de anxietate există? - Privire de ansamblu asupra tulburărilor de anxietate
- Boală mintală
- Consecințele stresului
S-ar putea stabili o legătură între substanțe precum alcoolul și atacurile de panică nocturne.
În timp ce alcoolul este adesea văzut ca un agent calmant pentru stres sau chiar anxietate, factorul că alcoolul poate la fel de bine să inducă anxietate este adesea ignorat. În general, consumul ocazional de alcool nu poate fi asociat în mod clar cu atacurile de panică. Cu toate acestea, cei care încearcă să se îmbete foarte regulat pentru a combate stările lor de anxietate îi vor înrăutăți mai degrabă decât să-i reducă. Deși alcoolul nu este văzut ca declanșator sau cauză a unui atac de panică pe timp de noapte, poate agrava aceste atacuri de panică. Pe lângă atacurile de panică, consumul de alcool poate fi și cauza multor alte boli.
