Reduceți stresul - ajutați prin fizioterapie

Stresul în viața profesională sau privată poate duce la boli grave pe termen lung, iar persoanele afectate pot fi restricționate în viața lor de zi cu zi pentru o lungă perioadă de timp. În articolul următor sunt prezentate cauzele și opțiunile de tratament și sunt discutate măsurile fizioterapeutice. Cauze frecvente Depresia și epuizarea sunt acum printre cele mai ... Află mai multe

Exerciții simple | Reduceți stresul - ajutați prin fizioterapie

Exerciții simple Un exercițiu foarte eficient pentru relaxare este odihna. Pacientul trebuie să se retragă de la muncă timp de 5 minute și să se „întoarcă singur”. Acest timp este important pentru a minimiza stresul în acest moment. Aceste 5 minute de odihnă funcționează cel mai bine într-o situație enormă de stres, deoarece vă ajută să vă recâștigați forța. ... Află mai multe

Durere la nivelul coloanei cervicale la înghițire | Durere în HWS

Durere la nivelul coloanei cervicale la înghițire Un exemplu de astfel de simptom suplimentar este durerea în zona gâtului atunci când mestecați sau înghițiți. Procesul de înghițire în sine este o interacțiune complexă a nervilor și a mușchilor din gură, gât și esofag. O parte din înghițire este conștientă, ceea ce înseamnă că aveți control asupra ... Află mai multe

Diagnostic | Durere în HWS

Diagnostic Pentru a face un diagnostic precis al cauzei durerii coloanei cervicale, este important ca medicul curant să cunoască istoricul medical al pacientului. Din aceste informații, el poate trage apoi concluziile corecte pentru alte măsuri de diagnostic, cum ar fi raze X, imagini RMN sau un număr de sânge. Mai mult, medicul poate ... Află mai multe

Exerciții | Durere în HWS

Exerciții Pentru a ameliora durerea din coloana cervicală în zona gâtului, există o serie de sfaturi și trucuri despre cum să eliberați mușchii încordați cu exerciții simple de întindere și, astfel, să ușurați durerea. Majoritatea exercițiilor se pot face confortabil de acasă sau de la birou și nu ocupă mult timp. ... Află mai multe

Durere în HWS

Durerea la nivelul coloanei cervicale din zona gâtului este probabil cunoscută de aproape toată lumea. Aceasta poate fi o tracțiune, o senzație de durere, o restricție a mișcării sau o senzație de tensiune similară cu un mușchi dureros. Cauzele și durata problemelor variază, dar cei afectați se simt adesea sever restricționați ... Află mai multe

Whiplash - informații și exerciții importante

Whiplash este o leziune traumatică a mușchilor gâtului. Datorită mișcărilor violente ale coloanei cervicale, mușchii gâtului sunt rupți și apar leziunile rezultate. Simptomele biciuirii sunt multiple și pot apărea imediat după accident sau câteva zile mai târziu. Cauze Cauzele whiplash sunt traumatice. Ca rezultat … Află mai multe

Diagnostic | Whiplash - informații și exerciții importante

Diagnostic După accidente, se efectuează o examinare generală, care nu se limitează la zona coloanei cervicale. În primul rând, medicul va lua un istoric medical pentru a clarifica cauza și cursul accidentului. După o examinare fizică detaliată, se vor efectua examinări ulterioare: examinările obișnuite includ proceduri de imagistică, cum ar fi raze X sau magnetice ... Află mai multe

Durata concediului medical Whiplash - informații și exerciții importante

Durata concediului medical Durata concediului medical după o accidentare de bici depinde de structurile accidentate și de timpul până când acestea pot fi încărcate din nou. Astfel, durata concediului medical poate dura de la două la câteva săptămâni. Dacă concediul medical este prea scurt, acesta poate fi prelungit de către medic. Toate … Află mai multe