Durata și prognosticul atacurilor de panică nocturne
Un atac comun de panică nocturnă apare foarte brusc și într-un calm complet. Are un maxim în cursul căruia simptomele și anxietatea rezultată s-au acumulat la maxim. Cu toate acestea, după câteva minute, atacul de panică nocturnă se termină adesea.
In psihoterapie, declanșatoarele diagnosticate ale unui astfel de atac de panică pot fi analizate și înțelese. Terapia comportamentală și tipic psihoterapie poate fi apoi folosit pentru a încerca să controleze nocturnul atacuri de panica în cel mai bun mod posibil, astfel încât durata atacurilor de panică să fie scurtată. Psihoterapie este indispensabil pentru atacuri de panica. Deci, este recomandabil să vă ocupați de subiectul: Ce se face în psihoterapie?
