Diagnosticul atacurilor de panică nocturne
Pentru a pune un diagnostic, trebuie efectuate mai întâi diferite teste. Acestea sunt de obicei efectuate de un medic de familie. Pentru a efectua investigații suplimentare cu privire la noapte atacuri de panica, persoanele afectate sunt în cele din urmă direcționate către un terapeut sau o clinică psihosomatică.
Acestea pot utiliza întrebări de evaluare externă orientate pentru a distinge o tulburare de anxietate atacuri de panica. Un atac de panică, chiar și noaptea, se poate distinge în mod clar de o tulburare de anxietate. În comparație cu o tulburare de anxietate, atacuri de panica apar fără nicio legătură cu efortul sau situațiile periculoase.
Cursul bolii cu atacuri de panică nocturne
Fără tratamentul atacurilor de panică nocturne, acestea pot dura mulți ani. Atacurile de panică apar la intervale diferite, fie mai mult, fie mai puțin frecvent. Ele pot afecta persoana afectată enorm în viața de zi cu zi și mai ales în somnul său de noapte.
Nu este neobișnuit ca astfel de tulburări să provoace imagini clinice suplimentare la cei afectați - de exemplu depresiune.Cu ajutorul unui psihoterapeut sau al unui medicament vizat, tulburările de panică nocturnă pot fi reduse sau chiar evitate. În general, este adevărat că atacurile de panică nu dispar de la sine, astfel încât consultarea unui medic este recomandată în orice caz. Luarea de medicamente pe cont propriu fără consultarea unui medic sau încercarea de a reduce anxietatea prin alcool poate provoca tulburări de dependență semnificative și nu este considerată recomandată în niciun caz.
Tratamentul atacurilor de panică nocturne
Pentru tratamentul atacurilor de panică nocturne, terapia obișnuită este o combinație de terapie comportamentală cognitivă și medicamente. Alternativ, psihodinamic psihoterapie poate fi folosit pentru a contracara atacurile de panică. În plus, există câteva grupuri de auto-ajutor care pot sprijini persoanele afectate, dacă este necesar.
Sportul este, de asemenea, considerat de ajutor. În cognitiv-terapia comportamentală, persoana afectată este mai întâi informată despre tulburarea sa psihologică, astfel încât să poată înțelege mai bine cum apar atacurile de panică pe timp de noapte. Chiar și cunoștințele despre caracteristicile tipice sau cunoștințele pe care multe persoane le suferă de astfel de simptome pot, de obicei, atenua puțin anxietatea.
În pasul următor, persoana afectată încearcă conștient să declanșeze un atac de panică asupra sa. Acest pas este destinat să ofere persoanei afectate un sentiment de control, deoarece este prima dată când el sau ea inițiază singur atacul de panică. În plus, terapeutul actual poate încerca acum să facă clar inofensivitatea atacului de panică pentru persoana afectată.
Pacientul ar trebui să facă față atacurilor de panică din nou și din nou în următoarele sesiuni și astfel să obțină un sentiment de control și siguranță. Teama de un viitor atac de panică poate fi astfel redusă în mod conștient. Dacă un astfel de cognitiv terapia comportamentală nu prezintă niciun efect, psihodinamic psihoterapie este considerat.
În acest proces, terapeutul responsabil investighează fundalul atacurilor de panică nocturne, astfel încât posibilele declanșatoare și cauze să poată fi identificate și tratate. Persoana afectată poate fi apoi capabilă să acceseze sentimentele suprimate, astfel încât să realizeze că conflictele nerezolvate și nu plângerile fizice sunt factorul declanșator al atacurilor de panică. Dar specific exerciții de respirație sau evitarea stresului poate reduce, de asemenea, în mod specific atacurile de panică nocturne.
Cu toate acestea, în general, ar trebui să solicitați întotdeauna sfatul unui medic sau terapeut cu privire la opțiunile de tratament. Puteți citi despre metodele individuale de tratament de mai jos
- Terapia comportamentală
- Terapie și sprijin pentru copii și adolescenți cu probleme de comportament
Atacurile de panică nocturne pot fi tratate cu medicamente pe lângă comportamentale și psihoterapie. Droguri din antidepresiv clasa sunt recomandate în special.
serotonină inhibitori ai recaptării (SSRI) sau benzodiazepine sunt exemple de medicamente tipice utilizate pentru tratarea atacurilor de panică nocturne. serotonină este considerat unul dintre principalii factori declanșatori ai unui atac de panică. ISRS previn serotonina de la întoarcerea la celule - prin urmare nu mai poate declanșa un atac de panică.
benzodiazepinepe de altă parte, funcționează într-un mod diferit. În general, sunt considerați un medicament sedativ, care reduce anxietatea și panica. In orice caz, benzodiazepine ar trebui să fie întotdeauna utilizate cu prudență, deoarece pot deveni dependență rapid. Antidepresivele, ca toate celelalte medicamente, pot provoca reacții adverse. Asigurați-vă că știți despre ele înainte de a le lua:
- Efectele secundare ale antidepresivelor
- Sindromul serotoninergic