Vara, mulți dintre noi suntem atrași în aer liber, la grătar sau la înot. Dar dacă soarele arsuri ta piele, muscaturi de insecte umflarea sau ochii tăi de apă de la conducerea într-o mașină deschisă? Oferim sfaturi la 8 tipice sănătate riscuri vara.
1) Insolatie - ce sa faci?
Prea multă lumină solară pe cei neprotejați cap poate declanșa insolație - cauza este probabil iritarea sau umflarea în creier. Primele semne sunt o față roșie, fierbinte, durere de cap și greaţă, care în cazurile severe poate dura câteva zile. Prin urmare, întindeți-vă imediat la umbră cu corpul ridicat, răcoriți-vă cap cu un prosop umed și beți și multe lichide. În caz de somnolență severă, apelați un medic de urgență. Mai bine, preveniți-l purtând întotdeauna o pălărie sau o pălărie aerisită la soarele aprins.
2) Degetele arse pe foc sau pe un grătar?
După arsură, se aplică următoarele:
- Țineți imediat mâinile sau alte zone afectate sub rece de apă, timp de aproximativ cincisprezece minute. Numai în acest fel, chiar și straturile profunde de țesut sunt răcite prin, durere iar expansiunea leziunii este evitată.
- Nu puneți gheață pe arsuri, acest lucru le poate deteriora și mai mult.
- După răcire, dezinfectați arsul piele și aplicați o cremă pentru plăgi potrivită pentru arsuri, apoi protejați-vă liber cu un ghips sau bandaj de tifon.
- Dacă se formează vezicule, nu le înțepați. Odată ce se deschid singuri, tratați cu un dezinfectant crema pentru rani.
Notă: Pentru copii, răcoriți doar cu călduță de apă și doar pentru câteva minute - în caz contrar, există riscul de răcire. Iată mai multe sfaturi despre cum să rezolvați arsurile și opăririle.
3) Prăbușirea căldurii: asta ajută!
Dacă corpul pierde mult lichid atunci când transpirați, atunci circulaţie poate să moară. Ameţeală și greaţă indicați când sânge presiunea intră în subsol, în cel mai rău caz amenințând cu un leșin scurt. Prin urmare, la primul semn al ameţeală, așezați-vă sau culcați-vă, ridicați picioarele și beți imediat cel puțin o jumătate de litru încet. Băuturile sportive sunt deosebit de bune; ei înlocuiesc sare că pierdem când transpirăm. Băuturile alcoolice trebuie evitate complet în zilele toride. Pentru că căldura și alcool au același efect: dilată sânge nave, astfel încât sângele din brațe și picioare să cadă literalmente.
4) Insecte - durere usturătoare, mâncărime enervantă, umflături periculoase.
Muscaturi de insecte sunt enervante și pot provoca umflături mâncărime. De cele mai multe ori, însă, sunt inofensive. În gură sau gât, totuși, înțepăturile de albine sau viespi pot deveni cu adevărat periculoase.
- Prima contramăsură: sugeți gheața.
- La cel mai mic semn de suferință respiratorie, sunați întotdeauna imediat la 911!
- În cazul înțepăturilor de albină sau viespe pe corp, înțepătura otrăvitoare trebuie îndepărtată.
- Apoi, răciți intepatura cu comprese umede și aplicați un unguent cu un antihistaminic (fără prescripție medicală la farmacie).
Atenție: cei care sunt alergici la înțepăturile de albine sau viespi trebuie să-și transporte întotdeauna medicamentele de urgență. Citește și aici ce ajută împotriva mușcături de țânțar.
5) Căpușe: atacatori perseverenți.
Micii sugeți de sânge pândesc în iarbă și tufișuri. Pantaloni lungi și țânțar respingător ofera protectie. Cu toate acestea, ar trebui să vă scanați cu atenție piele după drumeții prin păduri și pajiști, deoarece căpușele pot transmite boli periculoase.
- Pentru a îndepărta în nici un caz ulei de picurare sau lipici pe căpușă,stres”Îi face doar să elibereze potențial infecțioși salivă.
- Cu o pensetă sau cu o pensetă specială pentru căpușe (farmacie) apucați animalul cât mai aproape de piele și trageți-l încet în sus.
- Dezinfectați locul după aceea.
- Dacă căpușa rămâne în piele sau dacă se formează o pată roșie în următoarele zile, mergeți la medic.
- Pentru TBE zone cu risc, poate fi recomandată vaccinarea.
Iată sfaturi despre cum să vă protejați de căpușe.
6) Arderea și udarea ochilor
O plimbare convertibilă, curenți sau soarele strălucitor - și deja ochii devin roșii, mâncărimi sau parcă ar fi nisip în ele. Rece aerul sau puternic irită ochii - există o secreție lacrimală crescută, conjunctivele sunt înroșite. Blând conjunctivită poate fi tratat pe termen scurt cu over-the-counter picaturi de ochi de la farmacie.În cazul infecțiilor ochilor, o vizită la oftalmolog este obligatoriu.
7) Alergând desculț: Sfaturi împotriva blisterelor
În cele din urmă: sandale și balerini fără ciorapi! Numai prost care dă blistere atât de ușor. Prin urmare, zonele sensibile preferă să se protejeze deja ca măsură de precauție cu ghips. Și purtați întotdeauna câteva tencuieli în poșetă, astfel încât să puteți reacționa la prima strângere. La urma urmei, a format un mic blister:
- Dacă este posibil, nu înțepați, ci lipiți un blister special ghips.
- Dacă blisterul este mare și foarte deranjant în pantof, înțepați ușor de mai multe ori cu un ac curat și strângeți ușor.
- Nu tăiați pielea.
- Cel mai bine este să tamponezi iod, alcool sau un dezinfectant înfășurați unguentul și protejați-l cu un tencuială permeabilă la aer.
8) Arsuri solare - și acum?
Desigur, cel mai bine este să nu-l lăsați să vină arsură în primul rând și protejați-vă cu îmbrăcăminte adecvată și utilizarea suficientă a protecție solară. Dar, dacă totuși vine vremea unei arsuri solare, se numește:
- Deja la primele semne ASS (aspirină) luați pentru a preveni agravarea arsură.
- Răcește pielea, de exemplu cu prosoape umede. Nu folosi rece pachete din congelator.
- Aplică geluri și loțiuni cu hidrocortizon, muşeţel or aloe vera.
- Bea suficient - arsură vă privește pielea de lichide.
- Îndepărtați remedii casnice precum iaurt sau brânză de vaci: acestea pot promova inflamaţie.
- Dacă suferiți de disconfort sever sau vezicule după o arsură solară, ar trebui să consultați un medic.
