O jumătate de linguriță de ierburi de la farmacie, cum ar fi sprânceană, tei înflorit sau chimen dulce, se toarnă 125 mililitri de fierbere de apă peste ele, abrupte și lăsați să se răcească. Înmuiați două tampoane de bumbac cu decoctul și strângeți-le pe dosul mâinii înainte de a le așeza pe pleoapele închise timp de aproximativ 10 minute. Există, de asemenea, tampoane pentru ochi gata preparate, care sunt deja îmbibate cu decongestionante.
22. masaj cu cuburi de gheață pentru o bună circulație.
Cel mai bine este să te îmbogățești apa distilata cu un strop de suc de lămâie și înghețați-l. Pentru mai bine sânge circulaţie, de exemplu, picioarele, puneți cuburile de gheață pe un prosop și masaj într-o mișcare circulară. rece şoc provoacă sânge nave a contracta repede. Lămâia are un efect astringent.
23. frig împotriva umflăturilor
În frigider depozitat, umplut cu gel dentiţie inele pentru bebelusi lasati umflarea pleoapelor umflați-vă înapoi la dimensiunea normală. Într-o ciupire, o cârpă de pământ bine răcită va face trucul.
24. îngrijirea buzelor crăpate
Vântul, expunerea la soare și lipsa de îngrijire usucă buze piele. Buze balsamuri sau creme protejează buza piele și împiedică evaporarea propriei umidități a pielii. Cronic buzele uscate trebuie tratat cu un băț natural de îngrijire pe bază de ulei (de exemplu ulei de ricin, migdale sau jojoba) sau cu un pic de miere. Deseori rujurile colorate cu lanolină au același efect.
25. îndepărtați punctele negre în 2 faze
Pentru a evita inesteticul inflamaţie atunci când scoateți așa-numitele puncte negre, se recomandă îndepărtarea dopurilor enervante de sebum de pe nas, frunte și bărbie cu așa-numitele benzi anti-comedone. Aceste benzi funcționează în funcție de umezire, lipire și exfoliere principiu. În faza 1, polimerii din bandă se leagă de punctele negre. Pe parcursul exfoliere, punctul negru este îndepărtat din por. Tratat piele zonele sunt frecate cu o cârpă antibacteriană în faza 2.
26. nu smulge și trage
Pentru a face îngrijirea pielii cât mai blândă și pentru a îmbunătăți pielea absorbție din ingrediente active, pielea trebuie tratată cu blândețe. Lucrați ușor preparatele de îngrijire a pielii în zona frunții și obrazului cu mișcări circulare. În jurul zonei ochilor, băgați ușor agenții cu vârful degetelor degetelor mijlocii. Pentru gât zona, neteziți întotdeauna îngrijirea pielii creme cu toată palma mâinii de sus în jos.
27. oxigenul se menține tânăr
Oamenii care petrec în mod regulat mult timp în pompa de aer proaspăt oxigen în plămâni: 95 la sută prin respiraţie, 5% prin piele. Oxigen-conținând creme poate livra ingredientul activ direct în celule. Pielea pare mai tânără și mai proaspătă.
28. bea multe lichide
Corpul este format din peste 70% de apă. Lipsa de umiditate cauzează rapid riduri, deci este recomandat să beți 1.5 până la 2 litri pe tot parcursul zilei, de preferință mineral de apă sau ceai neindulcit.
29. dormi frumos
Dacă ar fi până la nivelul pielii, ar trebui să fie deja 8 ore de somn pe noapte. În loc de o pernă confortabilă din puf, ar trebui folosită o pernă fermă și plată. Acest lucru menține coloana cervicală dreaptă atunci când este întinsă și riduri nu au nicio șansă.
30. baie de lapte pentru o piele netedă
A lapte baie sau zer baia relaxează, face frumos și calmează pielea uscată și sensibilă. Cauza este lactoză, care este un liant excelent de umiditate și conține o mulțime de vitamine, minerale, acid lactic, grăsimi și proteine. Toate aceste componente sunt importante pentru regenerarea și nutriția celulelor.
31. acizi de fructe pentru pielea groasă, cu pori grosiere.
Prin utilizarea cremelor care conțin AHA și BHA (alfa și beta hidroxi acizi), cunoscută și sub numele de creme cu acid fructal, stratul excitat al pielii devine mai subțire și în același timp reînnoirea celulară este accelerată. Rezultatul este un ten mai fin și mai fin, pielea este mai bine hidratată. Atenție: evitați plajele, deoarece pot apărea tulburări de pigmentare.
32. Q 10 împotriva radicalilor liberi
Agresiv oxigen molecule conduce vehiculul îmbătrânirea pielii proces. Cu Q10, o coenzimă produsă și de corpul nostru, așa-numiții „radicali liberi” pot fi neutralizați. Coenzima Q10 este utilizat în multe creme de față și în capsule ca dietă completa.
