Ce este întărirea musculară a coapsei?
O întărire musculară este o tensiune permanentă punctuală a musculaturii. Poate apărea în coapsă atât pe partea din față, cât și pe cea din spate. Adesea partea interioară a coapsă este, de asemenea, afectat, mai rar partea exterioară. Problema de bază a unei astfel de întăriri musculare este de obicei lipsa de relaxare abilitatea coapsă mușchi.
Cauze de întărire musculară
Cauzele întăririi musculare la nivelul coapsei sunt multiple. De multe ori, de exemplu, un dezechilibru al electroliți este problema de bază. Dacă mușchii coapsei au prea puțin magneziu disponibile, nu se pot relaxa suficient și se întărește pe termen lung.
A magneziu deficiența nu trebuie neapărat să se datoreze electrolitului echilibra. Sarac sânge circulația poate fi și cauza unei magneziu deficiență a mușchilor. În plus, dacă există o problemă circulatorie, nu ajunge suficient oxigen la mușchi, motiv pentru care nu poate funcționa corect.
Cauze neurogene, adică defecte în nervi care alimentează mușchii, poate fi, de asemenea, cauza. Acest lucru duce la un control incorect al mușchilor, motiv pentru care aceștia sunt instruiți permanent să se tensioneze, de exemplu. Cauzele directe ale întăririi musculare acute sunt, de obicei, o presiune excesivă bruscă a mușchiului în timpul sportului.
Mai ales dacă nu v-ați încălzit corespunzător, mușchiul nu este încă suficient alimentat sânge pentru tulpini majore. Dacă este pus rapid sub o presiune puternică, nu pot fi aduși în nutrienți suficienți nutrienți pentru o bună funcționare musculară. De asemenea, deșeurile metabolice nu sunt eliminate suficient de repede.
Prin urmare, mușchii coapsei se încordează. Cu toate acestea, activitatea fizică prelungită poate duce și la un consum excesiv de nutrienți necesari. Odată ce toți nutrienții disponibili au fost epuizați și mușchii coapsei sunt încă sub tensiune, apare întărirea.
Simptome asociate de întărire musculară
Simptomul predominant al întăririi musculare este de obicei un acut durere în mușchii coapsei. durere poate fi declanșat de o mișcare bruscă. Adesea, întărirea acută este dificil de eliberat, ca în cazul unei crampe.
Dacă atingeți mușchiul afectat al coapsei, acesta se simte foarte greu și foarte tensionat. Datorită tensiunii, picior nu mai poate fi folosit corect. Persoanele afectate șchiopătează sau nu pot merge deloc.
În funcție de localizarea întăririi musculare, așezarea poate fi, de asemenea, dureroasă dacă partea din spate a coapsei este afectată. În plus, există de obicei o tensiune reflexă a mușchilor din jur, astfel încât să poată fi adoptată o postură incorectă. Adesea șoldul este cel mai afectat în întărirea musculară cronică. Pe termen lung, acest lucru duce la o tensiune inegală a șoldului, care se poate răspândi în spate durere.
Toate articolele din această serie:
