suprasarcină

Rezumat | Fizioterapie pentru inflamația tendonului peroneal

Rezumat Inflamarea tendoanelor peroneale de pe partea inferioară a piciorului se datorează de obicei supraîncărcării în timpul sportului. Terapia este orientată spre fazele de vindecare a rănilor, prin care accentul se pune inițial pe ameliorarea și întreruperea sportului declanșator și mai târziu prin exerciții active pentru a reveni la vechea funcționalitate și a evita recurența. Rana … Rezumat | Fizioterapie pentru inflamația tendonului peroneal

Fractura metatarsiană - Exercițiul 1

Prindere / răspândire pasivă: De îndată ce medicul a acordat permisiunea pentru mișcare, puteți începe cu apucarea și răspândirea mișcărilor ca primul exercițiu. Pentru început, asigurați-vă piciorul apucând partea din spate a piciorului în timpul exercițiului. Strângeți și întindeți degetele de la picioare de 10 ori. O scurtă pauză urmează înainte de a doua pasă. Continua … Fractura metatarsiană - Exercițiul 1

Fractura metatarsiană - Exercițiul 2

Apucarea / răspândirea activă: în acest exercițiu mișcarea este până la metatars. Prin urmare, această zonă nu mai este susținută de propria mână. De exemplu, apucați un stilou sau pliați un prosop cu degetele de la picioare. De asemenea, vă puteți trage înainte cu degetele de la picioare în poziție așezată și împingeți din nou înapoi. Tocul este ... Fractura metatarsiană - Exercițiul 2

Fractura metatarsiană - Exercițiul 3

Stați pe o suprafață instabilă (covor de echilibru, pernă pentru canapea, pătură de lână). Picioarele sunt îndreptate spre exterior și tocurile sunt împreună. Acum stai pe picioare și ține-ți tocurile laolaltă. Datorită suprafeței instabile, antepicii experimentează stimuli de antrenament mai puternici la care trebuie să reacționeze. Piciorul este, de asemenea, bine amortizat. Repetați exercițiul ... Fractura metatarsiană - Exercițiul 3

Durere în mingea piciorului | Fizioterapie după o fractură metatarsiană - timp de vindecare, stres și terapie

Durere în mingea piciorului O fractură metatarsiană poate provoca durere în mingea piciorului. Mai ales oasele metatarsiene 2-4 se pot prăbuși în cazul unor deformări ale piciorului, cum ar fi piciorul care coboară genunchiul și pot intra în contact nefiziologic cu solul. În acest caz, talpa piciorului prezintă adesea calus ... Durere în mingea piciorului | Fizioterapie după o fractură metatarsiană - timp de vindecare, stres și terapie

Fizioterapie după o fractură metatarsiană - timp de vindecare, stres și terapie

O fractură metatarsiană este o fractură în zona oaselor metatarsiene, osul metatarsian. Poate duce la fractura unui singur os sau a mai multor dintre cele 5 oase metatarsiene. Cauzele unei fracturi metatarsiene sunt impacturi violente, cum ar fi atunci când piciorul este prins sau zdrobit, dar fracturile metatarsiene pot, de asemenea ... Fizioterapie după o fractură metatarsiană - timp de vindecare, stres și terapie

Exerciții | Fizioterapie după o fractură metatarsiană - timp de vindecare, stres și terapie

Exerciții Metatarsul nu trebuie mutat în timpul imobilizării. În acest caz, exercițiile trebuie efectuate numai după o practică prealabilă cu un terapeut singur, deoarece mișcarea continuă provoacă adesea o mișcare a oaselor metatarsiene atunci când mișcați articulațiile sănătoase. 1.) După eliberarea mișcării, o mișcare ușoară de apucare și răspândire a degetelor ... Exerciții | Fizioterapie după o fractură metatarsiană - timp de vindecare, stres și terapie

Timp de vindecare fără tencuială | Fizioterapie după o fractură metatarsiană - timp de vindecare, stres și terapie

Timp de vindecare fără tencuială Fracturile de la mijlocul piciorului, cu doar o ușoară luxație (abaterea fragmentelor unele de altele) pot fi tratate în mod conservator. Conservator înseamnă că nu este necesară nicio intervenție chirurgicală, iar fractura este pur și simplu imobilizată, de exemplu cu un gips. Fracturile în care fragmentele sunt mai deplasate unele de altele sunt tratate chirurgical, ... Timp de vindecare fără tencuială | Fizioterapie după o fractură metatarsiană - timp de vindecare, stres și terapie

Ce poate accelera procesul de vindecare? | Fizioterapie după o fractură metatarsiană - timp de vindecare, stres și terapie

Ce poate accelera procesul de vindecare? Este dificil să grăbești timpul de vindecare, deoarece osul are nevoie pur și simplu de o anumită perioadă de timp pentru a crește din nou împreună. Este important să urmați instrucțiunile medicului cu privire la restricțiile de stres și mișcare pentru a le oferi bucăților de os posibilă odihnă de care au nevoie ... Ce poate accelera procesul de vindecare? | Fizioterapie după o fractură metatarsiană - timp de vindecare, stres și terapie

Fractură metatarsiană - Cât timp sunteți în concediu medical? | Fizioterapie după o fractură metatarsiană - timp de vindecare, stres și terapie

Fractură metatarsiană - Cât timp sunteți în concediu medical? Vindecarea unei fracturi depinde nu numai de tipul și severitatea fracturii, ci întotdeauna și de factorii însoțitori, cum ar fi vârsta, bolile concomitente și circumstanțele externe. Pe lângă durata vindecării, cerințele pacientului sunt, de asemenea, importante ... Fractură metatarsiană - Cât timp sunteți în concediu medical? | Fizioterapie după o fractură metatarsiană - timp de vindecare, stres și terapie

Fizioterapie pentru pintenii călcâiului

Deoarece un pinten al călcâiului este adesea cauzat de incorecta permanentă sau de supraîncărcarea tendonului la calcaneu, în multe cazuri tratamentul fizioterapeutic poate ajuta la controlul problemelor. Conținutul fizioterapiei este apoi în principal exerciții de întărire și întindere pentru piciorul afectat. Dacă pintenul călcâiului este cauzat de scurtarea ... Fizioterapie pentru pintenii călcâiului