exerciții de podea pelvină

Incontinenta: cauze, tratament

Scurtă prezentare generală Cauze: Variază în funcție de formă, de exemplu, calculi urinari, prostată mărită, tumori, leziuni sau iritații ale nervilor, boli neurologice (scleroză în plăci, accident vascular cerebral, boala Alzheimer etc.). Tratament: antrenament pelvin, antrenament la toaletă, electroterapie, stimulatoare cardiace, medicamente, intervenții chirurgicale, tratamentul bolii de bază. Când să vezi un medic? Când apar reclamațiile, cel mai târziu când devin... Incontinenta: cauze, tratament

Gimnastica de recuperare

Introducere Termenul de gimnastică de regresie se referă la diferite exerciții pe care femeile le pot începe la câteva săptămâni după naștere pentru a întări podeaua pelviană tensionată și mușchii abdominali. În timpul sarcinii, podeaua pelviană trebuie să suporte greutatea copilului în creștere, greutatea lichidului amniotic și a placentei și a organelor mamei. ... Gimnastica de recuperare

Gimnastica de recuperare la domiciliu | Gimnastica de recuperare

Gimnastica de recuperare la domiciliu Gimnastica de recuperare se poate efectua și foarte bine acasă. Participarea la un curs nu este absolut necesară. Exercițiile menționate mai sus sunt foarte potrivite pentru a fi făcute acasă, deoarece pot fi ușor integrate în viața de zi cu zi. Antrenamente speciale de yoga pot fi efectuate ca suport. Acestea pot, de asemenea ... Gimnastica de recuperare la domiciliu | Gimnastica de recuperare

Gimnastica de reabilitare postpartum | Gimnastica de recuperare

Gimnastica de reabilitare postpartum Nu se recomandă exerciții postpartum pentru perioada postpartum. Exercițiile trebuie începute cel mai devreme din a șasea săptămână după naștere și chiar mai târziu în cazul unei operații cezariene. Motivul pentru aceasta este că leziunile la naștere trebuie mai întâi să se vindece și corpul trebuie să se refacă ... Gimnastica de reabilitare postpartum | Gimnastica de recuperare

Gimnastica de recuperare în ciuda sarcinii reînnoite | Gimnastica de recuperare

Gimnastica de recuperare în ciuda sarcinii reînnoite Dacă apare o nouă sarcină în perioada de regresie, se pune întrebarea dacă gimnastica de regresie poate fi continuată. Exercițiile de podea pelvină ar trebui continuate cu siguranță, deoarece un planșeu pelvin stabil este o condiție prealabilă pentru a putea suporta și susține noua sarcină. Instruirea ar trebui să ... Gimnastica de recuperare în ciuda sarcinii reînnoite | Gimnastica de recuperare

Terapie | Coborârea uterului după naștere

Terapia De regulă, un prolaps uterin care apare după naștere se retrage de la sine în câteva zile. Structurile de reținere își recapătă stabilitatea și revin la starea lor anterioară de întindere. Cu toate acestea, dacă apar simptome care nu dispar nici după câteva zile, este necesar un tratament. Acest lucru se aplică și dacă ... Terapie | Coborârea uterului după naștere

Diagnostic | Coborârea uterului după naștere

Diagnostic Diagnosticul prolapsului uterin este pus de un ginecolog. Datorită simptomelor tipice, suspiciunea de prolaps uterin ar trebui să apară destul de repede. Această suspiciune poate fi apoi confirmată în timpul examinării ginecologice. Cu ajutorul unei oglinzi vaginale (speculul), medicul poate privi în vagin și detecta un uter existent ... Diagnostic | Coborârea uterului după naștere

Gimnastica podelei pelvine

În textul următor ne vom concentra atenția asupra exercițiilor de podea pelvină / podea pelviană. Acest lucru este adesea neglijat în sport sau gimnastică. Are o funcție de menținere și stabilizare la fel ca mușchii abdominali sau ai spatelui. Poziția și palparea grea fac dificilă exercitarea acestui grup pentru mulți oameni. Pentru inceput … Gimnastica podelei pelvine

Rezumat | Gimnastica podelei pelvine

Rezumat Slăbiciunea podelei pelvine poate apărea în toate etapele vieții și poate apărea la toate grupele de vârstă. În exercițiile de podea pelviană, pacienții ar trebui să învețe să dezvolte un sentiment de percepție pentru grupurile musculare individuale ale podelei pelvine și apoi să le întărească pentru a fi pregătiți pentru viața de zi cu zi. Toate articolele ... Rezumat | Gimnastica podelei pelvine