Gimnastica de recuperare
Introducere Termenul de gimnastică de regresie se referă la diferite exerciții pe care femeile le pot începe la câteva săptămâni după naștere pentru a întări podeaua pelviană tensionată și mușchii abdominali. În timpul sarcinii, podeaua pelviană trebuie să suporte greutatea copilului în creștere, greutatea lichidului amniotic și a placentei și a organelor mamei. ... Gimnastica de recuperare