Dorința crescută de dulciuri nu este o coincidență: cercetătorii americani au descoperit recent că hormonul de stres CRH (hormonul care eliberează corticotropina) este eliberat din ce în ce mai mult în timpul efortului nervos. Acest lucru ridică pofta de zahăr de trei ori. Urșii gumi, marshmallows și mai ales ciocolata par să fie cel mai bun remediu, deoarece promit o distracție binevenită de la ... Foamea în cap
Hectică, lipsă de timp, supraîncărcare senzorială și lipsă cronică de somn, acestea sunt doar câteva dintre cuvintele cheie care reprezintă viața de zi cu zi a majorității oamenilor de astăzi. Mâncarea rapidă este alternativa atunci când nu este timp să gătești. Sportul și exercițiile fizice în aer curat au devenit aproape un lux pe care aproape nu ... Mai multă energie: Cum să te simți mai în formă cu mijloace simple
Ce diete alternative sunt disponibile pentru metoda Logi? Dietele similare cu metoda Logi sunt metoda Montignac și dieta Glyx. Metoda Montignac asigură o dietă conștientă de carbohidrați, care scade nivelul insulinei și astfel normalizează nivelul zahărului din sânge. Această dietă distinge între carbohidrații „buni” cu un indice glicemic scăzut și carbohidrații „răi” ... Ce diete alternative sunt disponibile pentru metoda Logi? | Metoda Logi
Este posibil să fii vegan / vegetarian? Nutriția vegană evită strict hrana animalelor și, prin urmare, este de obicei bogată în carbohidrați, asemănătoare nutriției vegetariene. Aici există totuși posibilități de a realiza metoda Logi vegană sau vegetariană după principiul Low Carb. Acest lucru funcționează dacă furnizorii de proteine, cum ar fi produsele lactate, sunt înlocuiți cu alimente care conțin soia, ... Este posibil să fii vegan / vegetarian? | Metoda Logi
Ce este metoda Logi? Metoda Logi reprezintă o formă hrănitoare săracă în carbohidrați, care se bazează pe recomandări hrănitoare pentru copii și tineri supraponderali din ambulatoriul de adipozitate al spitalului de copii universitar Harvard. Scopul este de a oferi o dietă sănătoasă care să vă permită, de asemenea, să slăbiți fără să moriți de foame. Neamțul ... Metoda Logi
Cum arată micul dejun cu metoda Logi? Dacă doriți să slăbiți cu metoda Logi, ar trebui să începeți cu micul dejun. Există numeroase rețete ale metodei, care pot fi preparate rapid și conțin ingrediente simple. Un mic dejun ideal poate consta din 25 de grame de fulgi de ovăz, o banană tocată mărunt, ... Cum arată micul dejun cu metoda Logi? | Metoda Logi
Efect secundar Un efect secundar comun poate fi cauzat de numeroasele fibre alimentare care sunt prezente în legume în cantități mari. Deoarece fructele și legumele cu amidon scăzut constituie baza piramidei nutriționale din metoda Logi, mai multe fibre dietetice sunt absorbite odată cu alimentele. Fibrele dietetice au proprietatea că sunt dificile ... Efect secundar | Metoda Logi
Cât de mult pot / ar trebui să slăbesc cu această formă de dietă? Cu Metoda Logi, succesul pierderii în greutate este foarte individual, deoarece dieta poate fi aranjată în moduri diferite. Cei care respectă recomandările Logi pot pierde câteva kilograme în primele săptămâni. Mai ales dacă faci și sport, succesul ... Cât de mult pot / ar trebui să slăbesc cu această formă de dietă? | Metoda Logi
Scleroza multiplă, sau MS pe scurt, este o boală inflamatorie și cronică incurabilă anterior. Aceasta implică distrugerea fibrelor nervoase din sistemul nervos central, adică în creier sau măduva spinării. Tipice bolii sunt recăderile cu simptomele lor, care pe termen lung duc la tulburări motorii și senzoriale. Ce … Scleroza multiplă: cauze, simptome și tratament
Contabilitatea nu este pentru toată lumea - deci trebuie neapărat să treci examenul cu un 1.0? Cu greu. „Dacă vă evaluați posibilitățile în mod real și vă stabiliți obiective concrete, vă protejați de exigențele excesive”, explică expertul DAK Frank Meiners. Pentru că așteptările nerealiste pun mai multă presiune decât este necesar. Consecința: În cele din urmă, tu ... Sfaturi pentru învățarea fără stres
