„Înfășurarea” Din poziția culcat, tocurile sunt ridicate, iar brațele sunt așezate în partea laterală a corpului. Acum întindeți stomacul înainte de a vă împinge șoldurile în sus până când se creează o linie dreaptă de la genunchi la umeri. Fie țineți această poziție timp de 15 secunde cu 3 pase sau efectuați această ... Fizioterapie - Exerciții pentru displazia de șold existentă Exercițiul 1 Imaginea 1
Rezistența corespunde rezistenței fizice la oboseală. Rezistența depinde de factori precum alimentarea cu energie, cantitatea de mușchi încărcat sau parametrii autonomi. Boala cardiovasculară reduce substanțial rezistența. Ce este rezistența? Rezistența corespunde rezistenței fizice la oboseală. Rezistența fizică corespunde rezistenței pe care un organism o are oboselii fizice și efortului fizic. În ... Rezistență: funcție, sarcini, rol și boli
„Întindeți-vă pe perete” Plasați-vă la un pas de perete. Acum susține-te cu brațele de perete îndoind partea superioară a corpului înainte. Tocurile rămân ferm pe podea. Genunchii sunt complet extinși. Țineți tensiunea în viței timp de 10 secunde. Urmează o a doua trecere. Poti de asemenea … Tendonul lui Ahile - exercițiu de întindere pe perete
Introducere Un umăr calcificat (tendinoza calcarea) nu este o problemă neobișnuită și poate afecta toate grupele de vârstă. Este un depozit de calciu în articulația umărului și provoacă durere și inflamații. Pentru o terapie de succes a umărului calcificat, este important un medicament pentru durere funcțional. Umărul trebuie ținut în mișcare și trebuie ... Ce exerciții ajută la umărul calcificat?
Cât timp trebuie să fac exercițiile? Durata exercițiilor depinde foarte mult de caracteristicile individuale ale umărului calcificat. Pe de o parte, valoarea depozitelor este importantă. Pe de altă parte, timpul de vindecare este foarte diferit pentru fiecare persoană și depinde de factori precum sângele ... Cât timp trebuie să fac exercițiile? | Ce exerciții ajută la umărul calcificat?
Exerciții după o operație calcificată pe umăr O operație pe umăr nu trebuie subestimată. Pentru cel mai bun proces de vindecare posibil, este deci important să vă mențineți umărul în mișcare. Într-o operație de umăr calcificat, depunerile de calciu din umăr sunt îndepărtate minim invaziv (printr-o mică incizie). De regulă, umărul ... Exerciții după o operație calcificată pe umăr | Ce exerciții ajută la umărul calcificat?
Durerea abdominală în timpul sarcinii este un simptom comun care deseori provoacă îngrijorare. Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor acest lucru este nefondat, deoarece durerea abdominală ușoară în abdomenul inferior nu este neobișnuită. Cauzele durerii sunt foarte diferite și necesită în continuare clarificări de către un medic. Alte simptome precum sângerări, durere la urinare, febră ... Dureri abdominale în timpul sarcinii
Simptome O ușoară tragere a abdomenului inferior, similară cu cea din timpul menstruației, fără sângerare, este de obicei inofensivă și este doar un semn al modificărilor uterului. Cu toate acestea, acest lucru ar trebui confirmat și de un medic pentru a evita avortul. Mai ales o cantitate prea mică de hormoni ai sarcinii poate provoca contracții ale uterului și, eventual, ... Simptome | Dureri abdominale în timpul sarcinii
Durerea abdominală la începutul sarcinii Durerea abdominală în stadiile incipiente ale sarcinii, adică în primele săptămâni și luni, nu este nimic neobișnuit. Sunt un semn că corpul se pregătește să găzduiască un copil în creștere timp de nouă luni. În faza inițială, în timpul implantării ovulului fertilizat în căptușeala ... Dureri abdominale în timpul sarcinii timpurii | Dureri abdominale în timpul sarcinii
Durerea abdominală după mâncare în timpul sarcinii Durerea abdominală în timpul sarcinii, care apare imediat după masă, nu este neobișnuită. Aproape fiecare femeie suferă de această problemă cel puțin o dată în timpul sarcinii. Femeile afectate ar trebui să țină cont de faptul că sarcina și creșterea copilului sunt o povară pentru organism. În timp ce copilul crește ... Dureri abdominale după mâncare în timpul sarcinii | Dureri abdominale în timpul sarcinii
Terapie / Ce ajută? Majoritatea cauzelor durerii abdominale nu necesită nicio formă de terapie. Mai ales contracțiile la începutul sarcinii nu sunt bine tratabile, deoarece aceasta este o adaptare a corpului la noile circumstanțe. Contracțiile premature, pe de altă parte, trebuie luate foarte în serios și ar trebui să fie ... Terapie / Ce ajută? | Dureri abdominale în timpul sarcinii
Rezumat Durerea abdominală în timpul sarcinii este un simptom comun și adesea inofensiv, ca semn al adaptării corpului la noua situație. În funcție de săptămâna sarcinii, cauzele durerilor abdominale pot fi numeroase și uneori sunt complet inofensive. Cu toate acestea, pentru a evita orice pericol grav pentru mamă sau copil, un ... Rezumat | Dureri abdominale în timpul sarcinii
