În Advent și de Crăciun, mai mult de 90 la sută doresc armonie și liniște, își doresc liniște și doresc să petreacă mai mult timp cu familia și prietenii. Cu toate acestea, cum arată realitatea de multe ori: certuri în familie și mulți oameni care sunt singuri și suferă de singurătate. Zile libere, mâncare bună, fiind împreună ... Crăciunul: totul ar putea fi atât de frumos
Oamenii de știință studiază ceasul intern de aproximativ 40 de ani. Scopul lor este de a afla motivele pentru regularitatea observată a maximelor și minimelor zilnice, care, în cazuri extreme, pot fluctua între potrivirea superioară până la epuizarea totală. De sute de ani, fenomenul ritmului intern a fost luat în considerare de chinezii tradiționali ... Așa bifează ritmul nostru biologic
În medicina tradițională chineză (TCM), procesele temporale precum anotimpurile, fazele lunii sau ritmurile zilnice au jucat întotdeauna un rol important. În mod tradițional, li se atribuie o influență importantă asupra stării de sănătate, astfel încât acestea să fie luate în considerare atât în diagnosticare, cât și în terapie. Există o legătură specială între ora din zi ... Bioritmul: ceasul chinezesc
Ceasul biologic joacă un rol important: ne spune corpului nostru când poate fi activ și când este timpul să coborâm un angrenaj. Ne influențează funcțiile corporale - tensiunea arterială, temperatura corpului, echilibrul hormonal. Centrul de control este un nucleu din creierul nostru - nu mai mare decât un bob de orez. ... Bioritmul: cronobiologia
Oamenii, ca aproape toate ființele vii, urmează ritmuri și cicluri biologice care s-au dovedit a fi vitale în cursul dezvoltării. Relațiile sunt explorate de o disciplină științifică destul de tânără, cronobiologia. Deosebit de cunoscut este ritmul zi-noapte, care reglează fazele de lucru și de odihnă și este strâns legat de distribuția luminii ... Bioritmul: ceasul intern
Mai întâi ședința de nervi din birou, apoi o lovitură accidentală pe drum și acum traficul paralizant vâscos după muncă ... brusc este timpul: omul își strânge pumnii, pășește furios pe pedala de gaz sau țipă în jur, fără să pară niciun motiv. Când bărbații iubitori de pace „brusc” brusc, de multe ori nu este doar o agresiune reținută ... Depresia la bărbați
Patru milioane de oameni din Germania suferă de depresie - și mulți suferinzi o percep ca pe un defect de care ar trebui să le fie rușine. Însă depresia nu este nici o boală mentală, nici un semn de slăbiciune personală. Poate afecta pe oricine. Depresia este o boală cu cauze, simptome și opțiuni de tratament clare. Afectează sentimentele, gândurile ... Depresie: Când sufletul poartă „durere”
Terapia electroconvulsivantă este acum considerată ultima speranță pentru cea mai severă depresie. Dar poate afecta în continuare memoria la câteva săptămâni după tratament. O alternativă blândă pare a fi așa-numita „stimulare magnetică transcraniană”. Aceasta este concluzia la care au ajuns medicii și psihologii de la Spitalul Universitar din Bonn într-un articol publicat în British Journal ... Terapia cu câmp magnetic împotriva depresiei
Un volum mare de muncă și teama de șomaj determină din ce în ce mai mulți angajați în depresie și incapacitate de muncă. O statistică spune că în 2012, aproape jumătate dintre pensionarii anticipați au încetat să mai lucreze din cauza problemelor de sănătate mintală - depresia fiind cea mai frecventă cauză. Depresia și alte probleme de sănătate mintală iau, de asemenea, un ... Depresia la locul de muncă
De ce să te bucuri să mănânci ciocolată și să faci mișcare? Ambele cresc producția de serotonină în creier. Substanța mesager serotonina joacă un rol important în starea noastră de spirit: un deficit de serotonină se face simțit ca depresie. Serotonina este o substanță mesager importantă a corpului care joacă un rol important în transmiterea semnalelor în ... Deficitul și excesul de serotonină
Aproape toată lumea cunoaște sentimentul. După o alergare de anduranță, câteva ture de înot sau o plimbare cu bicicleta, te simți relaxat, răcorit și fericit. Sentimentul bun de a fi făcut ceva pentru tine și corpul tău face ca tulpinile să fie uitate rapid. Sporturile de anduranță pot avea, de asemenea, un efect pozitiv asupra depresiei. Ce poate face sportul pentru ... Sportul ajută la depresie
Durerea în fața pierderii sau starea de spirit deprimată în fața circumstanțelor dificile din viață fac parte din urcușurile și coborâșurile vieții și reprezintă o reacție sănătoasă la părțile uneori amare ale vieții. Dar unde se termină starea de spirit depresivă și unde începe depresia care are nevoie de tratament? În ordine … Câtă depresie este normală?
