Introducere
Gastrita este o inflamație a stomac, mai exact a mucoasei stomacului. Cel iritat stomac căptușeala este perturbată în funcția sa, de exemplu producția de acid gastric, și reacționează cu stomac durere, greaţă și vărsături. Pot exista mai multe cauze pentru o inflamație a mucoasa stomacului, mai ales infecții cu bacterii or viruși sunt responsabili, dar drogurile sau alte substanțe precum cafeaua sau nicotină poate fi, de asemenea, responsabil pentru o inflamație (gastrită de tip C).
Al tau sistemului imunitar poate fi și cauza gastritei. Frecvent, în special în cazul infecțiilor virale, intestinul este, de asemenea, afectat și este numit gastroenterită. Pe lângă greaţă și vărsături, diareea este acum de asemenea frecventă.
Ce ar trebui să luați în considerare?
Cel mai important lucru în caz de gastrită este protejarea stomacului în mod adecvat dietă și stilul de viață. Rareori o gastrită simplă este atât de rea încât necesită tratament medical. Cu toate acestea, ar trebui să observăm cât de mult durează gastrita.
Dacă este un episod relativ scurt cu suplimentar diaree, se poate presupune că este o infecție simplă, dar corpul va înțelege chiar el. Dacă gastrita cu dureri de stomac și greaţă durează câteva săptămâni, cu siguranță trebuie consultat un medic. Motivul ar putea fi o infecție cu Helicobacter pylorus.
De asemenea, trebuie menționat că electroliți și lichidul se pierde în caz de frecvență vărsături sau diaree. Acest lucru trebuie completat sau compensat de un corect dietă și multă băutură. Gastroenterita cu pierderi de lichide este deosebit de periculos pentru copii și persoanele în vârstă. Dacă o persoană care suferă de gastroenterită devine sever febril sau confuz sau somnolit, trebuie să vizitați o clinică, deoarece există suspiciunea unei lipse solide de lichide (desicoză).
Alimente recomandate
În cazul gastritei, se recomandă alimentele care sunt ușor pe stomac și compensează posibile pierderi de lichide și electroliți prin vărsături sau diaree. Ceaiul este considerat aportul de lichide preferat, deoarece băuturile calde sunt benefice în special pentru stomacul supărat. În plus, sunt speciale ceai gastrointestinal amestecuri care sunt menite să susțină mucoasa stomacului.
Au ingrediente precum coadă planta, mentă, chimion sau chiar muşeţel, care are în sine un efect antiinflamator. Ca opțiune de terapie pe bază de plante, există și tincturi, de exemplu Iberogast cu extracte de plante medicinale, care pot fi utilizate suplimentar în cazul gastritei. Ghimbirul, de exemplu sub formă de ceai, este un bun remediu pentru greață, deși trebuie cântărit datorită înțepăturii sale.
Aici starea respectivă de sănătate a pacientului este decisivă. Supele sunt, de asemenea, potrivite ca înlocuitor pentru lichide și conțin, de asemenea, săruri valoroase și electroliți. Cele mai bune sunt legumele gătite de sine, puiul sau bulionul de vită, deoarece nu conțin aditivi sau gust amplificatoare și altele asemenea.
Mai ales bulionele de carne conțin grăsimi suplimentare ușor digerabile, de care organismul are nevoie. Deoarece o boală gastro-intestinală costă multă forță organismului și duce rapid la descompunerea mușchilor dacă nu sunt disponibili nutrienți. Zwieback este o altă sursă de energie.
Se compune în principal din făină care conține carbohidrați și altfel conține puține alte ingrediente care ar putea irita stomacul. De asemenea, este foarte uscat și, prin urmare, poate absorbi puțin excesul de acid gastric. Bastoanele de sare aparțin aceleiași categorii.
După cum sugerează și numele, ele oferă sare și carbohidrati. Mai mult, învelișul betelor de sare conține sodiu bicarbonat, care neutralizează acidul stomacal. Un remediu casnic neglijat, vechi pentru bolile gastro-intestinale este ovăz.
Le aprovizionează pe amândouă carbohidrati și proteine, este ușor de digerat și susține tractului digestiv. Cel mai bun, deși este nevoie să te obișnuiești, este terciul, adică fiert ovăz. Legumele fierte sunt, de asemenea, ușor digerabile și pline de minerale valoroase.
Cele mai potrivite sunt morcovii, cartofii, dovleac, praz sau țelină. Oarecum mai exotice, dar și ușor de digerat, sunt păstârnacul sau anghinarea de Ierusalim. Dacă ar trebui să aveți poftă de mâncare pentru ceva proaspăt, puteți cădea din nou pe merele rase.
Bananele coapte sunt potrivite și în timpul gastritei. Ei înlocuiesc potasiu pierdut în timpul vărsăturilor. Un sfat secret pentru bolile gastro-intestinale sunt afinele, care conțin puțin acid și un agent natural împotriva viruși și bacterii.
Toate articolele din această serie:
