Alimente de evitat | Nutriția într-o gatrită

Alimente de evitat

Ar trebui evitat orice lucru care atacă în continuare stomac. Aceasta include mai ales mâncarea sau băuturile picante sau acre. Alimente care sunt suspectate, în general, de a provoca o infecție gastro-intestinală, cum ar fi produse congelate, kebab-uri, înghețată, sushi, preparate din ouă, carne care nu a fost procesată de dvs. etc.

trebuie evitată, deoarece nu se poate garanta că lanțul de frig nu a fost întrerupt. În cazul unei gastrite existente, apărarea tractului digestiv sunt deja afectați și se pot descurca mai grav cu o nouă infecție. Chiar și alimentele dificil de digerat, cum ar fi ciupercile, salata, spanacul, fasolea, varză și alimentele foarte grase nu sunt adecvate ca alimente pentru hrana în timpul unei gastrite.

De asemenea, trebuie acordată atenție băuturilor, deoarece unele pot irita și mai mult stomac căptuşeală. Acestea includ mai presus de toate cafeaua, băuturile carbogazoase și alcoolul. Aceste trei nu sunt recomandate în timpul unei gastrite severe.

Nici apa carbogazoasă nu trebuie băută. Cola ar trebui, de asemenea, evitată, deoarece conține prea mult dioxid de carbon și fosfor. Băuturile foarte reci trebuie de asemenea evitate în caz de gastrită, la fel ca sucurile.

Un alt stimulent care este rău pentru stomac căptușeala este țigări. Nicotină favorizează producția de acid gastric, mai mult acid agravează inflamația mucoasei stomacului. În plus, nicotină stimulează vărsături centru central în creier, ceea ce cauzează suplimentar greaţă în gastrită, la fel și alcoolul.

Exemple nutriționale

dietă pentru gastrită depinde foarte mult de starea de sănătate și apetitul individului. În faze de frecvente vărsături, este util dacă reușiți să beți suficiente lichide prin ceai și supe. În faza de recuperare, când alimentele solide sunt posibile din nou fără frecvență vărsături, s-ar putea, de exemplu, să mănânce terci sau biscuiți cu muşeţel ceai.

Dar și bulionul de pui sau de vită sau legumele fierte, ușor digerabile sunt potrivite pentru consum. Fructele pot fi, de asemenea, consumate. De exemplu, afinele sau merele decojite sunt potrivite. Cartofii fierți sau piureul de cartofi cu legume fierte sunt, de asemenea, alimente ușor digerabile.