Dureri de genunchi pe interior

Introducere

Genunchiul intern dureri articulare este o durere care este concentrată în principal (dar nu întotdeauna exclusiv) în partea interioară a articulatia genunchiului. Aceasta include durere în zona interioară coapsă și mai jos picior, ligamentul interior, țesuturile moi înconjurătoare și interiorul articulatia genunchiului spaţiu. Genunchi dureri articulare pe partea exterioară poate fi cauzată de deteriorarea directă a structurilor anatomice implicate sau poate apărea ca o durere secundară atunci când leziunile se produc într-o locație anatomic îndepărtată.

• Osul coapsei (femur)
• Menisc interior (interior)
• Menisc exterior (exterior)
• Fibula (fibula)
• Shinbone (Tibia)

Despre agentul de diagnosticare

Utilizarea instrumentului nostru de diagnostic „auto” este simplă. Doar urmați linkul oferit pentru locația și descrierea simptomelor care se potrivesc cel mai bine simptomelor dvs. Acordați atenție locului în care durere este cel mai mare din articulatia genunchiului.

Unde este localizată durerea ta?

• Sinonime: Ruptura ligamentului ligamentar, leziunea ligamentului, ligament colateral medial
• Localizarea celei mai mari dureri: în curs sau la bază Originea ligamentului interior
• Patologie Cauză: întinderea excesivă sau ruptura ligamentului exterior.
• Sinonime: Raft - Sindrom
• Locul celor mai mari durere: partea interioară a articulației genunchiului, partea interioară a coapsă.
• Patologie Cauză: Plica mucoasă iritantă mecanic (lat.: Plica) a articulației interne a genunchiului, care poate provoca o reacție inflamatorie și cartilaj deteriora.

Dacă durerea internă de genunchi apare după jogging, acest lucru poate fi complet normal pentru începători sau după o pauză mai lungă, atâta timp cât dispare complet peste noapte. Dacă nu este cazul, durerea poate fi un semnal de avertizare că ar putea exista o cauză serioasă în spatele ei.

Dacă durerea la genunchi persistă o perioadă mai lungă de timp, atunci ar trebui clarificată cu un specialist adecvat. Durerea la genunchi poate avea multe cauze diferite. Este posibil ca durerea să fie cauzată de o tehnică incorectă de mers.

Genunchii pot fi îndoiți prea mult atunci când funcţionare, astfel încât rotula este presat în rulmentul său de alunecare cu prea multă presiune. Acest tip de funcţionare stilul mai este numit „șezând”. Aceasta duce la o solicitare excesivă a genunchiului articulații.

Antrenamentul prea intensiv poate duce și la dureri de genunchi după jogging. Dacă durerea apare deja în timpul antrenamentului, ar trebui să o opriți. Cu toate acestea, dacă durerea apare numai după antrenament, ar trebui să ridicați picioarele și să vă răcoriți genunchiul, dacă este necesar.

O creștere a intensității antrenamentului poate duce uneori și la inflamația bursei. Malpozițiile congenitale, cum ar fi bine-cunoscutele picioare ale arcului, pot fi, de asemenea, considerate ca fiind o cauză a durerilor interne de genunchi. În acest caz, cea mai mare parte a sarcinii se află pe suprafața articulației interioare, astfel încât acestea să fie expuse unei sarcini și solicitări semnificativ mai mari decât suprafețele exterioare ale îmbinării.

Stresul mai mare poate duce la creșterea cartilaj abraziune, care poate duce în cele din urmă la genunchi artroza peste orar. Un dezechilibru muscular al mușchilor individuali poate duce, de asemenea, la dureri interne de genunchi după jogging. De exemplu, dacă interiorul coapsă mușchii sunt mai pronunțați decât cei externi rotula se va deplasa, astfel încât să nu mai poată aluneca optim prin lagărul său de alunecare și să lovească alte suprafețe articulare.

Durerea la genunchi poate fi cauzată și de instabilitate la nivelul șoldului sau glezna comun. Dacă mușchii din partea interioară a piciorului sunt prea slabi, astfel încât piciorul să se îndoaie spre interior, acest lucru afectează în consecință articulația genunchiului. Cu toate acestea, acest lucru ar duce probabil mai mult la durere la exteriorul articulației genunchiului.

Dacă durerea interioară a genunchiului apare în mod repetat după alergare, ar trebui să luați în considerare și schimbarea funcţionare pantofi. Acestea pot fi uzate sau puteți observa diferențe laterale din cauza uzurii tălpii. În acest caz, se recomandă participarea la un analiza benzii de alergat și, eventual, cumpărați pantofi de alergare noi. O altă cauză posibilă a durerii interne de genunchi este meniscului deteriorarea sau deteriorarea tendoane. Pentru leziunile acute ale articulațiilor genunchiului, așa-numitul Regula PECH poate fi urmat ca o „măsură de urgență”: odihnă, gheață, compresie (împotriva unei eventuale umflături) și înălțime.