Dopamina este un mesager important al sistem nervos. Ca așa-numit neurotransmițător - un fel de hormon - transmite semnale între neuroni și asigură astfel controlul mișcărilor fizice și mentale. Ca urmare, dopamina este responsabil pentru o varietate de reacții corporale, cum ar fi abilitățile motorii fine sau mișcarea corpului, dar și pentru pulsiunea mentală, bunăstarea, bucuria de a trăi, curajul, concentrare și plăcere. Dopamina interacționează constant cu serotonina, care are un efect mai amortizant și relaxant. În plus, dopamina este eliberată ca sentiment de fericire în timpul anumitor activități, cum ar fi mâncarea sau sexul, și în acest proces stârnește dorința de repetare.
Dopamina: dependența de droguri prin „sistemul de recompensare”
Cu toate acestea, acest „sistem de recompensă” poate deveni periculos atunci când medicamente sunt abuzate, deoarece dopamina este eliberată și mai mult atunci când amfetamine, opiacee și cocaină sunt luate, ducând la dependență. Nicotină duce, de asemenea, la eliberarea de dopamină și astfel oferă sentimente de fericire atunci când se fumează. Chiar și doar ținând și aprinzând o țigară eliberează dopamină. Acest lucru face dificil pentru dependenți să înceapă obiceiul fumat. Cantitatea de dopamină care se află în creier variază de la persoană la persoană și este probabil responsabil și pentru temperamentul individual. Cercetătorii de la Spitalul Universitar Charité din Berlin au descoperit că persoanele cu concentrații mari de dopamină sunt de obicei mai anxioase decât cele cu mai puțină dopamină. Persoanele cu o sumă medie a neurotransmițător sunt de obicei echilibrate și conținute. Cu toate acestea, datorită numeroaselor sale funcții, atunci când există un deficit sau un exces de dopamină, aceasta poate deveni rapid periculoasă.
Excesul de dopamină: anxietate și schizofrenie.
Dopamina este responsabilă pentru transmiterea senzațiilor și sentimentelor. La oamenii sănătoși, acest lucru asigură o percepție emoțională stabilă, deoarece ei percep doar aproximativ zece la sută din toate impresiile și sentimentele care îi înconjoară în mod constant. Persoanele cu un nivel ridicat de dopamină concentrarecu toate acestea, poate percepe considerabil mai mult și poate pierde din ce în ce mai mult capacitatea de a distinge senzațiile importante de cele neimportante. Dacă o persoană percepe 20% din toate senzațiile, poate apărea o criză nervoasă. O dopamină și mai mare concentrare conduce la psihoză or schizofrenie. Antagoniști ai dopaminei precum neuroleptice, care contribuie la reducerea nivelului de dopamină, sunt potrivite pentru tratament în acest caz.
ADD și ADHD ca rezultat
Sindroamele cu deficit de atenție ADD și ADHD se datorează și unei tulburări metabolice a dopaminei. Aici, dopamina este descompusă prea repede, provocând nervi a fi incapabil de a filtra stimulii primiti. Spre deosebire de persoanele sănătoase, cei afectați nu pot rezolva senzațiile sau sunetele inutile și le pot percepe la fel de intens ca lucrurile importante. Ca urmare, ADHD precum și ADHD duce la tulburări de concentrare și probleme de atenție.
Dopamina ca stimulent natural al organismului
În alte cazuri, însă, organismul folosește dopamina pentru a se ajuta. De exemplu, după o noapte lungă cu puțin somn, corpul este capabil să elibereze mai multă dopamină și să o folosească ca un stimulent ca propriu pick-me-up al corpului. Așa se întâmplă asta în ciuda privarea de somn, de multe ori ne simțim încă concentrați, treji, precum și în mod uimitor de în formă.
Deficitul de dopamină: amenințarea bolii Parkinson
Dopamina este responsabilă în organism pentru sentimentele de fericire și sistemul de recompensare. Cu cât este eliberat mai puțin, cu atât persoana respectivă este mai tristă și mai lipsită de aparență. Prin urmare, o lipsă de dopamină poate conduce la depresiune și lipsă de abilitate. Datorită efectului dopaminei asupra activității motorii fizice, un nivel prea scăzut de dopamină poate, de asemenea conduce la boala Parkinson. Acest lucru s-a dovedit a fi indisolubil legat de lipsa de dopamină - la persoanele cu Parkinson, concentrația de dopamină în creier este cu până la 90% mai mic decât la persoanele sănătoase. Parkinson afectează în mod frecvent persoanele în vârstă. Boala, numită și „paralizie tremurândă”, este asociată cu următoarele simptome:
- tremur
- Capul se clatină
- Transpirație asemănătoare unei convulsii
- Mers inhibat
- Deficiența memoriei
- Neîndemânare
În cazurile severe de Parkinson, poate fi util să luați medicamente care îmbunătățesc dopamina.
Reglarea nivelurilor de dopamină prin echilibrul interior
Cu toate acestea, pentru toate celelalte simptome însoțitoare ale deficitului sau excesului de dopamină, administrare de medicamente pentru sănătate modularea este exclusă. Aici, indivizii afectați trebuie să acționeze singuri. Nivelurile optime de dopamină pot fi atinse singure dacă își schimbă stilul de viață. Poate fi de ajutor să cauți o slujbă care să te îndeplinească, să te bucure și să îți dea senzația că ai făcut ceva util. Meditaţie, relaxare exerciții, yoga, post cure sau Pilates poate ajuta, de asemenea, la refacerea interioară echilibra și astfel aduceți dopamina organismului la nivelul corect.
