Cât durează modificările?
Regresia relaxării și dilatării mușchilor poate dura câteva săptămâni până la luni. Acest lucru depinde, printre altele, de antrenament condiție a podea pelviană mușchii înainte de naștere și antrenamentul după naștere. Canalul vaginal poate fi schimbat permanent după naștere, dar acest lucru nu este vizibil din exterior și adesea nici măcar nu se observă.
Dacă membrana mucoasă a fost rănită, aceasta poate mâncărimi și arde în timpul vindecării și poate deveni vizibil neplăcut în timpul mișcării, dar se vindecă în câteva săptămâni. Cu toate acestea, lacrimile foarte profunde, în special perinealele, pot provoca disconfort timp de câteva luni. Nu se poate spune în general cât timp după naștere ar trebui evitate relațiile sexuale. Dacă femeia simte plăcere, rănile mai mari s-au vindecat și nu există durere, nu există niciun motiv pentru a nu avea relații sexuale.
Ce pot face eu singur împotriva schimbărilor?
Modificări vaginale și complicații în timpul nașterii poate fi deja contracarat preventiv.De exemplu, în ultimele șase săptămâni înainte de data nașterii, un perineal masaj poate fi efectuat zilnic pentru relaxarea mușchilor și pregătirea lor pentru naștere. În plus, instruirea vizată a podea pelviană are un efect pozitiv asupra tulpinii în timpul nașterii. După naștere, mușchii lăsați ai podea pelviană ar trebui strâns, de exemplu, cu exerciții postnatale.
Perineul și vaginul pot fi, de asemenea, frecate cu perineal masaj ulei. Acest lucru este bun pentru membrana mucoasă și poate fi de asemenea util dacă vaginul este uscat. Dacă vaginala uscata se simte foarte enervant, o cremă de estrogen poate ajuta.
La aproape jumătate din toate femeile însărcinate, în afară de modificările vaginale, apar și hemoroizi. Acestea pot fi tratate în timpul sarcină cu stejar extractul de scoarță, de exemplu, în băile de șezut și de multe ori dispar spontan după naștere. Dacă nu este cazul, tratamentul cu laser poate fi de ajutor. Puteți găsi mai multe informații despre antrenamentul podelei pelvine aici.
Toate articolele din această serie:
