Un sentiment de plenitudine apare de obicei după o masă somptuoasă atunci când stomac a absorbit prea multă mâncare. Termenul este, de asemenea, derivat din „a fi plin”.
Ce este un sentiment de plenitudine?
Balonarea este atunci când abdomenul umflă înainte și provoacă etanșeitate durere. Balonarea este termenul folosit pentru a descrie meteorism în care abdomenul se umflă înainte și provoacă tensiune durere. În acest caz, cantități excesive de aer și gaze au fost înghițite prin alimente și mâncarea grăbită, ceea ce poate provoca severitate balonare în stomac și intestine. De obicei, abdomenul este puternic distins, iar persoana afectată se simte lent și grasă. Pe lângă sentimentul de plenitudine, pierderea poftei de mâncare, arsură și greaţă apar deseori. În cele mai grave cazuri, acest lucru poate conduce la crampe or durere similar cu cel al colicilor. Sentimentul de plenitudine descrie în sens medical o acumulare de gaz în tractului digestiv, care este blocat acolo și, prin urmare, provoacă durere. Conceptual, balonarea se împrumută de la „a fi plin” după mesele somptuoase și grase.
Cauze
Deci, care sunt cauzele exacte ale unui sentiment de plenitudine? În timpul digestiei alimentelor, care durează aproximativ 42 de ore, în intestine se produc diverse gaze. Acestea sunt, de exemplu, hidrogen sulfură, metan și alte gaze produse în timpul procesului de fermentare și putrefacție. O mare parte din gazele produse se difuzează în sânge și sunt transportate din corp prin plămâni; alții scapă sub formă de vânt abdominal (meteorism). O cauză a senzației de plenitudine poate fi intoleranța la diferite alimente. Consumul unor astfel de alimente determină formarea mai multor gaze decât de obicei, care în interacțiune cu alte cauze se pot bloca în tractului digestiv. În cazul în care lactoză intoleranța, de exemplu, există adesea o acumulare de gaze și, prin urmare, un sentiment de plenitudine. Cei doi zahăr molecule ramnoza și stachioza sunt o altă cauză a sentimentului de plenitudine legată de alimentație. Acestea sunt dificil de descompus pentru intestine. Se găsesc în principal în leguminoase, cepe, fasole sau varza murata. În plus față de cauzele legate de alimente, există adesea o musculatură abdominală slabă. Aceasta este responsabilă, printre altele, de faptul că gazele acumulate în cantități excesive pot scăpa dacă nu fac acest lucru prin fluxul sanguin. Datorită mușchilor slabi, circumferința abdominală crește atunci când există o acumulare mare de gaze, provocând senzația familiară de plenitudine. Sentimentul de plenitudine poate fi, de asemenea, unul dintre simptomele unei boli mai grave care afectează metabolismul. Bolile pancreasului intră în discuție, în urma cărora anumite digestive enzime nu mai poate fi secretat în cantități suficiente. Obstructie intestinala cu diverse cauze pot de asemenea conduce la sentimentul de plenitudine.
Boli cu acest simptom
- Stomac iritabil
- gastrită
- Sindromul de scurgere
- Ulcer duodenal
- colestază
- Cancer la stomac
- Intoleranță la lactoză
- Calculii biliari
- Ficat gras
Complicațiile
Un sentiment de plenitudine de obicei nu provoacă complicații și acest simptom nu trebuie tratat. Deoarece apare de obicei imediat după masă, pentru a evita senzația de plenitudine, anumite alimente care o provoacă la persoana afectată ar trebui omise. Acestea includ în special alimente grase și dulci, care sunt dificile pentru stomac pentru a digera. Ei, prin urmare conduce la un sentiment de plenitudine și restricționează corpul în mișcările și activitățile sale. Cei care suferă de senzație de plinătate după ce au mâncat nu pot face sport după aceea și de obicei se simt obosiți și epuizați. Acest lucru se datorează faptului că organismul are nevoie de multă energie pentru a digera alimentele și, prin urmare, oboseală apare. Acest comportament este complet normal și nu este o complicație. Cei care suferă de un sentiment permanent de plenitudine pot avea o problemă psihologică sau o problemă cu comportamentul alimentar. Astfel de tulburări sunt tratate de psihologi și, în majoritatea cazurilor, duc la succes. În general, un sentiment de plenitudine apare la aproape toată lumea după o anumită masă și nu este un simptom care pune în pericol sănătatea
Când trebuie să mergi la medic?
În cazul unui sentiment persistent de plinătate care nu se datorează câștigului excesiv de alimente, primul lucru de suspectat este un intoleranță la mâncare. Prin urmare, este sensibil să observăm propriul corp și comportamentul alimentar pe scară largă, ceea ce poate răspunde la întrebări semnificative pe care un medic le pune și în timpul examinării medicale. Dacă senzația de plenitudine apare după consumul unui anumit produs alimentar sau produs, consumul trebuie inițial întrerupt. Dacă există o îmbunătățire vizibilă, se sugerează suspiciunea unei intoleranțe. După câteva zile de observare și ajustare dietetică, trebuie consultat un medic. Nu este recomandabil să faceți descoperiri neautorizate. Este suficient să faceți o programare la medicul de familie. El poate confirma suspiciunile existente sau poate exclude cauzele. Dacă este necesar, el va îndruma pacientul către un alergolog, care va iniția apoi examinări suplimentare. Cu toate acestea, un sentiment de plenitudine nu indică neapărat un intoleranță la mâncare. Pot fi luate în considerare și alte cauze. Dacă medicul de familie exclude intoleranța ca factor declanșator, acesta va îndruma pacientul la un gastroenterolog. Acesta din urmă va prelua apoi examinarea și va iniția un tratament medical măsuri daca este necesar.
Tratament și terapie
Sentimentul de plenitudine este un simptom nespecific care nu poate fi tratat fără investigații suplimentare. Dacă apare doar sporadic, deseori nu trebuie tratat deloc - dar este diferit dacă senzația de plenitudine este recurentă sau provoacă dureri severe. Dacă senzația de plenitudine apare sporadic, de obicei este mai bine să așteptați până când trece. Dacă, pe de altă parte, apare mai frecvent într-o formă ușoară până la moderată, trebuie inițiate examinări medicale pentru a determina cauza. Motivul pentru un astfel de sentiment de plenitudine este adesea intoleranțele alimentare - în acest caz dietă trebuie schimbat. Dacă senzația de plenitudine este severă, bruscă sau persistentă, este de obicei necesară spitalizarea. Astfel de simptome indică faptul că condiție este serios. De exemplu, dacă sentimentul de plenitudine se datorează unei obstructie intestinala, intervenția chirurgicală trebuie efectuată cât mai curând posibil.
Perspectivă și prognostic
În sine, prognosticul pentru balonare este bun. Balonarea indică de obicei consumul excesiv de alimente grase sau greu digerabile. Acest condiție este ușor remediat de persoana care mănâncă mai moderat. Cu toate acestea, balonarea poate apărea și ca urmare a gastrită. În acest caz, prognosticul depinde de dacă gastrită este acută sau cronică. Medicamentele pot fi la fel de utile pentru balonare din cauza gastrită ca alcalin dietă. Trebuie menționat, totuși, că balonarea persistentă poate indica și gastrică cancer. Brusc pierderea poftei de mâncare fără explicații, însoțit de un sentiment de plinătate sau de slăbire inexplicabilă, ar trebui să determine persoana în cauză să meargă la medic. Semnele nespecifice precum sentimentul de plenitudine nu sunt întotdeauna inofensive. În cazul carcinomului stomacului sau pancreasului, prognosticul depinde de momentul descoperirii. Dacă este diagnosticat devreme, prognosticul poate fi bun. Dacă este descoperit târziu, există riscul ca metastaze s-au format deja. Prin urmare, balonarea de lungă durată nu trebuie luată niciodată cu ușurință. Balonarea persistentă trebuie întotdeauna pusă la îndoială - mai ales dacă persoana afectată nu mănâncă mult. Poate fi un simplu stomac iritabil, dar și o boală abdominală sau intestinală inferioară. În funcție de cauza identificată, prognosticul pentru îmbunătățire variază.
Prevenirea
Seriosul cauzele balonării cu greu poate fi prevenită în mod eficient. Este diferit de senzația de plenitudine cauzată de diverse alimente sau de intoleranța lor. Alimente despre care se știe că provoacă meteorism și un sentiment de plinătate ar trebui să se bucure cu moderare. Acestea includ în special fasolea, varza acră, nuci și alte alimente bogate în fibre. Dacă aveți o intoleranță cunoscută, puteți evita senzația de plenitudine trecând la un substitut pentru alimentele greu de digerat. Acordând atenție semnalelor din corpul dvs., evitați senzația de plenitudine.
Iată ce poți face singur
Toate remediile de auto-ajutor pentru balonare trebuie privite doar ca o completa la tratarea cauzei. Remediile de auto-ajutor pentru balonare care sunt fezabile depind de cauza simptomului. Dacă senzația de plenitudine se datorează unei alte boli, respectarea recomandărilor medicale are cea mai mare prioritate, inclusiv administrarea medicamentelor prescrise sau respectarea altor instrucțiuni. Dacă senzația de plenitudine se datorează obiceiurilor alimentare nefavorabile, o schimbare în dietă poate ajuta la ameliorarea sentimentului de plenitudine sau prevenirea acestuia din timp. Aceasta include mâncarea regulată și consumarea a doar câteva gustări între ele. În special alimentele bogate în grăsimi și bogate în carbohidrați pot promova senzația de plenitudine. În general, această parte a auto-ajutorului se concentrează pe implementarea recomandărilor de sunet sfaturi nutriționale în viața de zi cu zi. În plus, mai multe acasă căi de atac sunt cunoscute ca fiind frecvent recomandate pentru balonare. Ceai cald (de exemplu, muşeţel or mentă) poate îmbunătăți adesea senzația de plenitudine. De asemenea, căldura ameliorează disconfortul în multe cazuri. De exemplu, un hot de apă sticla sau o pernă de cireșe este potrivită în acest scop. Masajele pe abdomen sunt, de asemenea, potrivite pentru ameliorarea senzației de plenitudine. O băutură cu măr foarte diluat oțet de cidru este, de asemenea, adesea recomandat ca remediu la domiciliu pentru balonare. Cu toate acestea, acidul poate supăra stomacul persoanelor sensibile și poate irita membranele gură, gât și esofag.
