Incontinenta urinara se vorbește despre când vezică se golește brusc fără propria influență. Deja cu pierderea unei picături de urină se vorbește din punct de vedere medical incontinenţă, care poate deveni atât temporară, cât și cronică și se bazează adesea pe infecții ale tractului urinar, probleme de drenaj sau presiune internă prea mare în abdomen. În plus față de formarea direcționată a podea pelviană mușchi, acasă căi de atac precum dovleac semințele sau merisoarele sunt deosebit de potrivite pentru tratarea cu succes incontinenţă.
Ce ajută împotriva incontinenței?
Un ceai făcut din splinuta ajută la spălare bacterii din tractul urinar. Clasic acasă căi de atac pentru incontinenta urinara include dovleac semințe din tărtăcuța medicinală, care sunt potrivite pentru tratarea bărbaților, femeilor și copiilor deopotrivă. A nu se confunda cu dovleceii comerciali de legume, semințele medicinale dovleac au o deosebit de mare concentrare de fitosteroli, care influențează pozitiv procesul metabolic urologic. Semințele de dovleac susțin vezică și de prostată sisteme în funcția lor și ameliorează slăbiciune a vezicii urinare prin întărirea mușchilor vezicii urinare. Se recomandă să luați zilnic o lingură de semințe de dovleac și o terapie trebuie efectuate pe o perioadă mai lungă de timp. Scoarța de condiment sumacul, cunoscut de mulți drept tufă de doamnă, are și un conținut ridicat de fitosteroli. Originară din America de Nord, planta a fost utilizată de mai bine de 120 de ani pentru tratarea iritabilului vezică, infecții ale tractului urinar și incontinenta urinara. Condiment extractul de sumac se găsește adesea în preparatele combinate cu tărtăcuță medicinală pentru a oferi, de asemenea, un efect antiinflamator împotriva infecțiilor vezicii urinare. Ingredientele active ale splinuta sunt disponibile și ca ceai. Vergea de Aur ceaiul are un efect diuretic și germicid, astfel încât tractul urinar este spălat pentru a se spăla bacterii. Goldenrod are și efecte antiinflamatoare, antispastice și analgezice. Goldenrod este adesea oferit în combinație cu urzica, coada calului și hamei ca vezica urinara-rinichi ceai. Acest ceai trebuie băut cel puțin o dată pe zi și pentru prevenire timp de câteva săptămâni.
Ajutor rapid
O vezică specială și podea pelviană instruirea oferă o viață de zi cu zi facilitând ajutorul împotriva incontinenţă. În timpul antrenamentului vezicii urinare, abdomenul inferior ar trebui să fie mângâiat ușor cu mâna și ușor bătut la intervale de aproximativ trei ore. Acest lucru poate, cu practica, să declanșeze un reflex care are ca rezultat golirea vezicii urinare. Această practică este utilă înainte de a ieși din casă și atunci când nu există toaletă disponibilă pe drum. În plus, vezica în sine poate fi, de asemenea, instruită în mod specific. În primul rând, trebuie să se asigure că vezica urinară se golește întotdeauna la anumite momente. Se recomandă păstrarea unui jurnal în care sunt notate intervalele respective pentru a documenta succesele sau eșecurile. Intervalele dintre golirea vezicii urinare sunt apoi extinse pas cu pas. Chiar dacă îndemnul de a urina există, ar trebui „ținut” pentru un scurt moment. Aceasta exercită automat podea pelviană mușchilor, ceea ce ajută la recâștigarea controlului asupra funcției vezicii urinare. Exerciții mai specifice pentru vezică și podea pelviană pot fi învățate în diferite cursuri oferite de instituțiile de învățământ.
Remedii alternative
Boabele și frunzele de merișor sunt printre cele mai cunoscute remedii alternative pentru incontinență, cistita și slăbiciune a vezicii urinare. În merișor frunze, este tanicul acizi și arbutin conținute care ajută împotriva infecțiilor tractului urinar. O alternativă la fel de eficientă este Bearberry pleacă cu același mod de acțiune. Un ceai făcut din merișor frunzele previn, de asemenea bacterii de la instalarea în vezică și rinichi și trebuie băut de până la trei ori pe zi. Afinele, pe de altă parte, pot fi utile proaspete, uscate, fierte sau sub formă de suc. Bogat in vitamine A, B și C, afine sunt cunoscute pentru efectele lor astringente, antibacteriene, precum și diuretice. Afinul este o altă alternativă eficientă. În general, cu incontinență urinară sau infecție urinară, aportul de lichide nu trebuie restricționat niciodată. Dimpotrivă, aportul de lichide ar trebui crescut pentru a beneficia de efectul de spălare a vezicii urinare. Listele care sunt dureroase și înghesuite din cauza inflamaţie poate fi calmat și ușurat într-o baie de șezut cu adăugare muşeţel. Pentru o baie de șezut, fie proaspătă muşeţel la baie se adaugă flori sau pungi de ceai de apă, iar temperatura băii nu trebuie să depășească 38 de grade Celsius.
